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请问有腰间盘突出能练瑜伽吗？

139健康网 2021-09-28 02:40 编辑：金舒 299阅读

腰间盘突出者可以选择性的练瑜伽，不宜做太剧烈，强度难度大瑜伽的动作，选择一些温和有针对性的瑜伽动作可以有助于腰间盘突出的恢复，在资深老师的指导下进行为最佳。