一、什么运动可以帮助增肥？
理解瘦人苦恼 你应该做做些有氧运动而且运动量也得够，我朋友就是自己盲目运动 起色真的和你说的一样，不怎么样 后来他咨询了教练 ，告诉他达到一定运动量后喝点补剂 这样他喝点悍金斯补剂，2个月时就增重11斤 牛
二、在家做什么运动增肥？
运动很关键, 要多多运动让自己的代谢水平提升, 肌肉什么的相应都会长, 別光吃, 容易加重肠道负担引起疾病。运动过后还可以吃点补剂, 增重效果更佳。我以前吃的悍金斯, 两个月重了十斤吧, 现在一直都维持的挺好。一定要多运动，强身健体，有空多做户外运动。
三、运动增肥方法男生？
多练习哑铃，杠铃，多做力量训练。
四、瘦人做什么运动可以增肥啊？
你可以多多锻炼，多吃一些对健身有帮助的食物，平时做做有氧运动，仰卧起坐啊，哑铃，俯卧撑什么的，锻炼完之后可以吃点补剂，悍金斯就很不错，我这样练了一个月，长了好几斤
五、增肥要进行什么运动好呢？
运动很关键, 要多多运动让自己的代谢水平提升, 肌肉什么的相应都会长, 別光吃, 容易加重肠道负担引起疾病。运动过后还可以吃点补剂, 增重效果更佳。我以前吃的悍金斯, 两个月重了十斤吧, 现在一直都维持的挺好。一定要多运动，强身健体，有空多做户外运动。
六、什么药可以增肥？
吃一定的雌激素可以增肥，但是建议不要吃，因为副作用特别大，有内分泌紊乱的可能。你可以多吃一些蛋白质和脂肪含量比较高的食物，比如说肉，动物的内脏之类的。但是如果你是那种光吃不胖，并且精神非常好的人就应该注意了。如果还要晚上睡不着建议去医院检查
七、中药可以增肥吗，吃什么中药能增肥？
吃中药并没有什么增肥的效果，造成身体肥胖的原因多是由于一些不健康的生活习惯和饮食习惯造成的，比如经常熬夜，饮食上经常吃一些过于油腻或含糖量过高的食物，这些对于身体健康都是没有好处的，建议养成良好的生活作息习惯，饮食上补充充足的营养，适当参加体育锻炼，这样对于身体健康才有好处。
八、怎样可以增肥？
增肥一般都是体型偏瘦的人选择的方法，这类型的人都是胃部消化慢或消化不良的人，可以通过增加吃饭次数，多吃一些高蛋白的食物，易消化的食物一点点来改善肠胃的吸收能力，适当的进行体育锻炼，通过吸收的高蛋白质和高热量来转化成身体所需的肌肉从而达到增肥的效果。
九、猫吃什么可以增肥发腮？
大量蛋白质含量高的食物是让猫咪发腮的重点，但是现在的猫粮水太深了，凡是宣传营养价值高一些的，价格都相当不友好。所以爪爪博士这次就给大家整理了一些比较平价和天然的食物，帮助猫主子们成功发腮。
猫咪发腮平替食品：
羊奶→舒化奶（无乳糖牛奶，猫咪喝了不会腹泻）
肉干→水煮鸡胸肉（几块钱鸡胸肉可以吃好多次，煮完分好放冰箱，要吃的时候拿出来加热。牛肉也可以，但是比鸡肉贵很多~）
鱼油→秋刀鱼（含有不饱和脂肪酸，可以美毛顺发）
卵磷脂→蛋黄（一块钱一颗的鸡蛋，猫主子吃蛋黄，铲屎官吃蛋白~）
钙片→蛋壳粉、虾皮、豆腐等豆制品，多晒太阳（营养均衡才能促进肌肉生长）
维生素A→肝脏、红薯、胡萝卜
选择猫粮或主食罐头的时候要注意成分表里是否有牛磺酸成分，牛磺酸是猫咪身体必须的脂肪酸，但是猫咪又不能自己合成，所以合格的猫粮中都有一定含量的牛磺酸。
注意啦！
猫咪发腮和性别以及品种有关，不是所有猫咪都能发腮的~
首先，发腮是公猫的第二性征，所以只有公猫可以发腮，但母猫也能养的圆圆胖胖很可爱！
其次，大部分猫咪在2-8月龄的某个阶段进入尴尬期，只有过了尴尬期之后，才能在激素影响下开始发腮，因此6-8月龄以上的猫咪是比较容易发腮的，
最后，没有绝育的猫咪发腮会更加明显，所以想让猫咪发腮的话，别太早绝育哦！
那么，哪些品种的猫咪可以发腮呢？
→容易发腮的品种：英短、加菲、金吉拉、喜马拉雅猫、田园纯白猫、狸花猫、黄白猫
→能发腮但不易发腮的品种：美短、田园黑猫
→不能发腮的品种：暹罗猫、俄罗斯蓝猫、无毛猫、东方短毛猫、德文卷毛猫、田园三花猫等。
如果你家猫咪本来就属于不能发腮的品种，就不要一直给它喂太多营养品啦，只要猫咪的体重属于中等偏上的，看起来就很可爱了，太胖了也不好，容易得关节炎、糖尿病、心脏病等各种肥胖症。
十、鸭子喂什么可以增肥？
如果只是让鸭子增肥，楼上们介绍的饲料是对的，但关键是给鸭子喂食的频率和数量要加大很多，还不能让鸭子运动，这也就是“填鸭”的方法，有点残忍
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