一、空腹可以运动吗？
如散步或瑜伽，那么空腹运动是可以的。但是如果你进行高强度的运动，如跑步或重量训练，就应该先吃些东西。运动前的饮食应该注意低脂，高碳水化合物，以便补充能量。最重要的是要听从自己身体的需求，适当地安排运动和饮食。
二、肝癌可以运动吗？
可以适当的运动，但是不能进行剧烈的运动，在运动的同时也要生活注意，在饮食方面要注意，拒绝接触化学有毒的药物，或者去一些化工厂接触化学原料，要在医生吩咐下，不去人多的地方。
三、肛裂可以运动吗？
肛裂是肛肠科的一种常见病。一般都是由大便干燥所导致的。经常会出现大便时撕裂样疼痛伴出血的临床表现。建议你口服润肠通便的药物治疗吧，如麻仁润肠软胶囊。在日常生活中要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以在水中加一些蜂蜜，饭后半小时多去户外走一走，促进胃肠蠕动，尽量保持大便通畅。如果没有肛门部疼痛出血的症状，是可以运动的，但要适量。
四、运动可以控油吗？
运动可以控油。
皮肤特别油的人，可以试试，每天喝水3L以上，坚持每天跑步，出汗。或者其他体育运动，一定要让皮肤出汗！每天晚上坚持10点前睡觉，早上早起，每天坚持吃蔬菜，水果，长期下来，皮肤会变得没那么油腻，肤质也会变好，新陈代谢加快，皮肤痘印也比之前淡化快！
护肤品只是辅助，最主要还是身体，脸部就是身体的反应，从食疗，健身方面着手，省钱，也是最实际的。
五、运动可以长高吗？
适当的运动对身高增长有帮助。比如1个1年内经常运动的孩子，身高比不运动的孩子大概可以多增长1-2cm左右，所以幅度不小。可是运动要选择适宜的运动方式，才会对身高增长有帮助。以身高增长为目的的运动，要避免负重类运动，比如举重、哑铃、摔跤等，对于身高增长不太适宜。身高增长需要的是以下几类运动方式：
1、弹跳类，比如跳绳、跳高，还有跳起摸高等，身体是纵向，通过对韧带的拉伸，可以起到帮助身高增长的作用；
2、拉伸类，比如球类运动，排球、羽毛球等，对于骨骺、骨软骨的发育也有帮助；
3、全身运动，比如游泳或者体操等，都可以帮助身高增长。
六、运动可以减肥吗？
运动是可以减肥的，可以快速减肥的方法有，慢跑，跳绳，游泳等，运动减肥根据运动的时长，运动量，每个人的体质不同，会产生不同的效果。运动减肥是最简本的减肥方法之一，配合合理的饮食，增强运动量，持之以恒，便可以达到非常好的减肥效果。
七、辟谷可以运动吗？
可以啊！但要坚持，到健身房办理一张健身卡，先跟着练找感觉，再一点一点加深，得保证每天一个小时的练习时间，3月之后瑜伽就会成为你生活中的常态
八、运动内衣可以平时穿吗？运动内衣可以试穿吗？
运动文胸不可以日常穿，运动内衣不能长期穿。运动内衣不能当普通文胸穿，因为其包裹性太强，如果长时间穿着，会不利于胸部的血液循环。最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。
运动内衣在购买的时候能不能试穿，其实是和不同品牌有关的，一般像hm、优衣库、阿迪达斯等大型品牌都是可以试穿的，大家可以先试了再购买。
九、运动的时候可以不穿运动内衣吗？
可以，但是最好还是穿。
1.减少摩擦
我们时常见穿的衣服材质大多数为棉质或者是聚酯纤维材料等构成，通常在运动的时候，不穿运动内衣的女生胸部不可避免的与衣料材质产生多次的摩擦，这样由于个人体质以及衣料的材质问题，在运动时可能会造成刺痒，造成过敏。而运动内衣可以很好地避免在运动时由于多次摩擦而产生的问题。
2.减少运动下垂
运动内衣其最显著地也是女生最为在意的作用就是可以有效的减少胸部女生下垂。在运动时，尤其是一些比较剧烈的运动会造成女生的乳房内部的弹性纤维组织的损伤，长此以往极大可能造成胸部的松弛变形，乳房下垂。而运动内衣比日常的普通内衣有更强的支撑性，能够有效的减少运动时的胸部晃动变形，达到保持胸部的稳定性。
3.避免胸部受伤
女生的胸部主要是由皮肤和韧带支撑。在运动时，尤其是一些冲击力大的运动，极易发生碰撞，牵拉韧带和皮肤，造成胸部损伤，严重的会导致诱发乳腺癌等疾病。而适合的运动内衣可以对胸部起支撑和保护作用，避免受伤。
4.加速排汗，透气
在运动时，往往都会大量流汗，而运动内衣在选材上通常会采用透气性好，快速排汗的材质。
十、运动与艾灸，艾灸后可以运动吗？
艾灸后不可以马上运动，免得毛孔张开，艾灸两小时后就可以运动了。艾灸具有活血化瘀，温经散寒的作用，立马运动容易造成寒气进入体内，注意艾灸不要距离皮肤特别近，否则容易引起皮肤局部的烫伤。
