一、运动过后如何护肤？
1、及时洗脸。运动过后脸上会出很多汗，而且脸部本身就是很容易出汗的部位，所以运动后要及时清洗掉脸上的污垢，洗脸的时候适合用温水和清爽型的洗面奶或者弱碱性的香皂清洗，然后涂抹上护肤品。
2、洗澡。洗澡能清洗全身的皮肤污垢，促进血液循环，调节皮脂腺和汗腺的功能，运动会使皮脂腺和汗腺分泌更加旺盛，所以运动后洗澡是很有必要的。
3、及时补充水分。剧烈运动大量出汗会导致身体内的水分大量较少，我们需要多喝水来补充身体的所需水分，如果得不到补充身体就没有足够的水分来满足细胞的需要，就会导致皮肤干燥。
4、不要化妆。运动后记得不要及时化妆，因为运动出汗让你身体的每个细胞都显得活跃，毛孔张开，这时化妆会让化妆品很容易被吸收到皮肤里。
5、补充含碱性食物。运动之后吃一些碱性的食物能缓解运动给身体带来的疲劳，对皮肤自然也好。
二、香蕉上午吃还是下午吃？
在饭后30分钟到1个小时或上午10点和下午4点，是吃香蕉最好的时间。因为香蕉中含有丰富的膳食纤维，在饭后30分钟到1小时间之间吃香蕉，能帮助消化和起到促进排便的作用。
三、紫香蕉怎么吃？
紫香蕉是一种特殊的香蕉，它有着深紫色的外皮和甜甜的口感。吃法不同于普通的香蕉，最好是先将其去皮，然后切成小块，再加上一些冰块或者其他水果一起食用。
也可以将紫香蕉切成小块加入冰激凌、奶昔、酸奶中食用；也可以将它们切成片加入水果沙拉中食用。
此外还可以将它们削皮切丁干锅炒、打泡水泡、焗烤、炸、浸泡在浆料里当作佐料来使用。
四、红香蕉怎么吃？
红香蕉可以直接食用，也可以加工制成各种美食。以下是几种不同的方式：
1. 生吃：红香蕉成熟后，果肉是软滑、甜美的，直接去皮生吃非常美味。加些椰浆，果汁或者蜂蜜更加香甜可口。
2. 切片：将红香蕉切成薄片，与其他水果一起拌在一起，制作成水果沙拉。也可以在牛奶、酸奶或者燕麦粥中加入红香蕉，口感更加丰富。
3. 炒香蕉：将红香蕉切成片，加入油炒熟，再加入适量的白糖和牛奶，煮到糖融化，就能做出一个简单的香蕉甜汤。
4. 制作成甜点：红香蕉可以用来制作香蕉布丁、香蕉蛋糕、香蕉派等甜点，只要添加适量的面粉、糖、蛋等其他材料。
无论是怎么吃，红香蕉都是一种营养丰富、口感甜美的水果，含有丰富的维生素和矿物质，可以带给人们健康和愉悦。
五、香蕉肠怎么吃？
1.香蕉肠一根
2.切成块状
3.红萝卜切丝
4.西芹和蒜菜切段
5.香菇切片
6.热锅冷油
7.放入红萝卜丝炒香
8.加入蒜菜
9.加入西芹
10.放入香菇
11.加点盐和白糖炒香
12.放入香蕉肠
13.入锅炒三分钟
14.然后出锅就可以吃了
15.味道不错哦
六、香蕉怎么吃减肥？
吃香蕉也是能够起到减肥的功效的，因为香蕉可以促进肠道蠕动，同时也能够帮助排便，但是如果单靠吃香蕉减肥，效果并不是特别的好，还是需要配合其他的方法来进行减肥的，例如控制饮食运动，减肥效果都是比较不错的，但是需要长期坚持才能有一定效果。
七、香蕉花苞怎么吃？
1材料：香蕉花1000克，洋葱200克，盐10克，柠檬5克，美颜椒10克
做法：摘回来的1000克香蕉花先剥去红衣，一直剥到时没带红皮为止。
2
将剥开的香蕉花切丝
3
切好的香蕉花泡到清水盆里，加入半个5克柠檬一起泡一个小时。
4准备200克洋葱切丝，20克大蒜剁成蒜末，10克美颜椒切丝
5
起锅加入冷水倒入1000克香蕉花煮至水开再煮10分钟，至水变黑
6
煮好的香蕉花控水，用清水给香蕉花冲凉
7
起锅加入20克猪油，热油下10克蒜末，20克豆瓣酱，豆瓣酱炒出红油，接着放入1000克香蕉花，200克洋葱、10克美颜椒一起翻炒
8最后加入5克胡椒粉、5克香醋，5克食盐翻炒均匀出锅即可。
八、香蕉怎么加热吃？
1.
把香蕉放在热源附近,如暖气。利用热气熥,使香蕉整体温度上升。方法虽省事但会加快香蕉发黑的情况,尽量少用。
2.
把香蕉作为菜肴食用。将香蕉去皮切成大约2~3厘米的段,往锅中倒入凉油,待加热到五六成左右,放入白糖,并不断搅拌,熬成糖稀,放入香蕉段,让其均匀裹上糖稀,趁热出锅稍凉后即可食用
九、青香蕉怎么吃？
其实按照一般情况来看，带“青肩”的香蕉在室温的条件下保存，1~2天就可以吃了。要想加速成熟，可将其与熟了的苹果放在一起。如果想存得久一点，可将其挂起来，保持通风良好，能让产生的乙烯随风散去，延缓香蕉衰老。
十、香蕉花怎么吃？
1.
50克香蕉花洗净，加入面粉10克、食盐1克、五香粉1克拌匀、下入油锅炸至金黄就可以食用了。
2.
香蕉花150克洗净切块、和葱姜蒜各2克、干辣椒1克一起下锅，加入食盐1克，鸡粉1克，炒匀即可食用
3.
香蕉花洗净、放入电饭煲、加入大米50克，香菇块10克，食盐2克，鸡粉1克，清水1L，熬煮30分钟即可食用。
- 相关评论
- 我要评论
-
