吴式33式太极拳背向口令?

139健康网 2023-09-17 03:19 编辑:admin 169阅读

一、吴式33式太极拳背向口令?

1. 有背向口令。2. 吴式33式太极拳是一种传统的太极拳流派,其背向口令是为了帮助学习者更好地掌握拳法和动作。背向口令可以帮助学习者更好地理解和记忆拳法的顺序和动作,从而更好地提高太极拳的技能水平。3. 吴式33式太极拳是一种非常古老的太极拳流派,其拳法和技巧非常精妙,需要长时间的练习和修炼才能掌握。除了背向口令外,还需要注意呼吸、姿势、力度等方面的细节,才能真正地掌握这种太极拳的精髓。

二、36式吴式太极拳背向口令?

1,起势,2,揽雀尾,3,单鞭,4,提手上势,5,白鹤亮翅,6,搂膝拗步,7,手挥琵琶,8,搬拦捶,9,如封似闭,10,斜飞势,11,肘底捶,12,倒卷肱,13,左右穿梭,14,左右野马分鬃,15,云手,16,单鞭,17,高探马,18,右蹬脚,19,双峰贯耳,20,左分脚,21,转身右蹬脚,22,海底针,23,闪通背,24,白蛇吐信,25,右拍脚,26,左右伏虎势,27,右下势,28,金鸡独立,29,指裆捶,30,揽雀尾,31,单鞭 ,32,左下势,33,上步七星,34,退步跨虎,35,转身摆莲,36,弯弓射虎,37,搬拦捶,38,如封似闭,39,十字手,40,收势。

三、吴式83式太极拳背向口令?

我不知道"吴式83式太极拳"的背向口令,但是可以简单介绍一下吴式太极拳。吴式太极拳是中国太极拳中很有名的一种流派,又叫吴家太极拳。它以缓慢柔和的动作和呼吸控制为主,旨在达到心身的平衡和健康。相比其他太极拳,它的动作更为简洁流畅,适合练习者在运功中放松身心,提高内力和身体素质。背向口令是太极拳练习中的一种教学方式,通过教练员用逆序的方式来指导学员练习拳术,以达到更好的效果。

四、吴式88式太极拳背向口令?

预备式 

起势

1、揽雀尾 

2、单鞭 

3、斜飞 

4、手挥琵琶

5、白鹤亮翅 

6、搂膝拗步 

7、提手上势 

8、左右搂膝拗步

9、提手上势 

上步搬栏捶 

10、如封似闭 

11、十字手 

12、抱虎归山

13、回身肘底看捶 

14、倒撵猴 

15、斜飞 

16、手挥琵琶

17、白鹤亮翅 

18、搂膝拗步 

19、海底针 

20、山通臂

21、撇身捶 

22、上步栽锤 

23、上步揽雀尾 

24、单鞭

25、云手 

26、单鞭 

27、高探马 

28、左穿掌

29、下势 

30、右分脚 

31、下势 

32、左分脚

33、回身左蹬脚 

34、左右搂膝拗步 

35、楼膝栽捶 

36、翻身白蛇吐信

37、下势 

38、右蹬脚 

39、左右披身伏虎 

40、下势

41、右蹬脚 

42、双峰贯耳 

43、下势 

44、左蹬脚

45、转身右蹬脚 

46、上步搬拦捶 

47、如封似闭 

48、十字手

49、抱虎归山 

50、斜单鞭 

51、左右野马分鬃 

52、上步揽雀尾

53、单鞭 

54、云手 

55、单鞭 

56、扑步下势

57、金鸡独立 

58、倒撵猴 

59、斜飞 

60、手挥琵琶

61、白鹤亮翅 

62、搂膝拗步 

63、海底针 

64、山通臂

65、撇身捶 

66、上步栽捶 

67、上步揽雀尾 

68、单鞭

69、玉女穿梭 

70、反斜飞 

71、上步揽雀尾 

72、单鞭

73、云手 

74、单鞭 

75、高探马 

76、左穿掌

77、回身十字蹬脚 

78、上步子裆锤 

79、上步揽雀尾 

80、单鞭

81、扑步下势 

82、上步七星 

83、退步跨虎 

84、回身摆莲脚

85、弯弓射虎(打虎式)

 86、上步搬拦捶 

87、如封似闭 

88、十字手   

收势

 

五、37式吴式太极拳背向带口令?

一、起势,

    二、揽雀尾,

三、搂膝拗步,

   四、手挥琵琶,

   五、野马分鬃,

  六、玉女穿梭,

   七、肘底看锤,

  八、金鸡独立,

   九、倒撵猴,

  十、斜飞式,

   十一、提手上式,

  十二、白鹤亮翅,

  十三、海底针,

   十四、扇通背,

   十五、左右分脚,

   十六、转身蹬脚,

   十七、进步栽锤,

   十八、翻身撇身锤,

  十九:右蹬脚(二起脚),

   二十、左右打虎,

   二十一、双峰贯耳,

   二十二、披身蹬脚,

   二十三、回身蹬脚,

   二十四、扑面掌,

  二十五、十字腿,

   二十六、搂膝指裆锤,

   二十七、正单鞭,

   二十八、云手,

  二十九、下式,

 三十、上步七星,

   三十一、退步跨虎,

    三十二、回身扑面掌,

   三十三、转身摆莲,

   三十四、弯弓射虎,

  三十五、卸步搬拦锤,

三十六、如封似闭,

   三十七、收势。

六、45吴式太极拳背向带口令?

四十五吴式太极拳背向带口令如下

36、左高探马

37、回身指裆捶

38、左下势

39、上步七星

40、退步跨虎

41、左迎面掌

42、转身摆莲

43、弯弓射虎

44、退步搬拦捶

45、收势

七、41式太极拳背向口令?

一、动作解析

1、眼法:

首先接上一式动作,眼法不变。

2、身法:

身体继续右转。

3、步法:

腿部缠法为右顺左逆。

左腿逆缠,屈膝塌劲,落下脚尖,成左侧马步。

本来是左仆步的,落下脚尖成左侧马步。

4、手法:

同时我们的左手变顺缠,走外上弧线,向胸前收转收转到肘尖向胸部。手心朝向右后上斜角,中指扬起朝向左前上斜角。

同时我们的右手走外下弧线,向胸前下收转,下转到右侧的胸口以下。转到什么位置呢?转到手心朝向左后上斜角,中指扬起朝向左前上斜角。

二、动作作用

它的作用是什么呢?

对方为了化我右採左按,便用左手掤我左手,右手松肩沉肘,攻击我;

而我用右手採其右腕,向胸前下转,左手收掤时,用左肘的里侧掤化对方右肘的外侧,配合右手形成挒法。是起这个作用。

八、45式太极拳背向口令?

四十五式太极拳背向口令如下

21、玉女穿梭

22、云手(向左)

23、右高探马

24、右分脚

25、左分脚

26、左右打虎

27、右蹬脚

28、双峰掼耳

29、斜飞势

30、右迎面掌

31、十字摆脚

32、搂膝左栽捶

33、左海底针

34、右闪通背

35、云手(向右)

九、18式太极拳背向口令?

太极拳18式背向口令是面朝南站着,眼睛直视前方,脚跟并拢,脚趾张开成60度角,膝盖接触,稍微弯曲放松,放松臀部,站直,包括胸前向后拉,虚领顶劲,肩膀放松,手臂自然下垂,双手掌心向内,位于双臀部外侧。

全身放松,全神贯注,心不走神,精神沉入腹部,用手指将手掌从两侧向前正中线抬起,随着抬起,手掌逐渐向内翻成手掌,同时右脚后退一小步,重心仍偏向左脚,此时左掌在胸前,高度与肩同高,右掌贴于左肘,左手掌与左脚平齐,向前看。

将左手掌向右变成手掌,向下移动到右肘外侧换拳,拳心向下,向后拉至左腰侧,拳心向下,拳眼向后,拳脸贴着左腰侧,同时右手掌出左肘,换拳,拳心向下,水平拉至右前,略高于肩,拳心向右,同时左脚后退一小步,与右脚齐平,脚跟贴地,脚趾向外呈张开成60度。

膝盖微微弯曲,动作要连贯柔和,当你握住你的手时,你应该用手指牵着你的手,用手牵着你的胳膊,双脚同时保持,膝盖不要伸直,后退时身体不要前倾,体式中,双肩放松,胸廊打开,右肘微屈下沉,全身放松,沉入腹部,注意力集中,右拳变掌,逆时针方向画圈,手钩一个佣金,同时左拳变掌。

十、25式太极拳背向口令?

二十五式太极拳背向的口令?如下

1.预备势

2.起势

3.揽雀尾

4.单鞭

5.云手(三)

6.搂膝拗步(三)

7.手挥琵琶

8.倒撵猴(四)

9.左右金鸡独立

10.高探马

11.左右分脚

12.转身左蹬脚

13.右蹬脚

14.指裆捶

15.野马分鬃(三)

16.单鞭

17.下势

18.上步七星

19.退步跨虎

20.转身摆莲

21.弯弓射虎

22.进步搬拦捶

23.如封似闭

24.十字手

25.收势

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