生酮饮食 魔芋(生酮可以吃魔芋粉丝吗？)

一、生酮可以吃魔芋粉丝吗？

可以吃的，生酮就是要吃优势脂肪严格控制碳水。魔芋粉丝是没有热量和碳水的。

但我的生酮时期是用肉和蔬菜来当主食的。

如果吃这些容易饿可以加上魔芋粉丝，但是魔芋粉丝伤胃要酌量食用。

二、椰子面粉魔芋粉哪个好？

都好，椰子面粉

注意这里所提到的是椰子面粉，而不是椰子粉，椰子面粉是用干燥的椰子加工而成。椰子面粉相比小麦面粉，含有较高的蛋白质和膳食纤维，属于生酮饮食也能食用的。

魔芋粉是由魔芋加工而成的，含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动。魔芋粉的脂肪含量为零，是上述几个材料中最低脂的。因此，我们也可以适当选用魔芋粉作为低碳水饮食时食用的烘焙食品的材料。

三、魔芋可以减肥吗？

魔芋可以减肥。魔芋还含有某些对身体有益的微量元素，含有的热量、脂肪和膳食纤维都很低，所以有减肥的目的。含有的膳食纤维可以帮助消化，促进肠蠕动，促进排便，消除体内多余的粪便和毒素。此外，吃魔芋有饱腹感，可以降低食欲和食欲。然而，简单食用魔芋的效果不是很明显。