孕妇控糖减脂做法午餐(孕妇控糖通心粉做法?)

139健康网 2023-04-24 09:41 编辑:admin 294阅读

一、孕妇控糖通心粉做法?

主料:

通心粉适量

辅料:

纯牛奶适量

配料:

冰糖适量

做法:

1. 通心粉洗净,先用适量的水加姜片煮开水。

2.放入通心粉,将通心粉煮软。

3.待通心粉煮至发大变透明时,滤净水依个人口味。

4.加入冰糖、纯牛奶。

5.冰糖溶化即可盛起

二、孕妇控糖文案短句干净治愈?

1. 健康饮食是控糖的重要基础。2. 聪明的选择,放心的食用;少食多求,控制平衡。3. 保持良好的饮食习惯,日常练习,丰富体育运动,控糖有章法。4. 饮食控制一定要与科学集中,让糖分不高也能健康发育。5. 预防胰岛素抵抗,血糖水平稳定,对于孕妇控糖至关重要。6. 打好基础,控制糖分,及时行动,共同实践美好未来。

三、荞麦面粉孕妇控糖做法?

荞麦面200g,酵母5g,小型压面条机1个西红柿1个(洗干净切片)

做法:取一个干净盆放入荞麦面,加入酵母水搅拌均匀,加入温水搅拌均匀,盖上盖子醒发至2倍大,倒入面垫上揉成光滑面团切成相等重量剂子,取一块剂子,放到面条机中,向下挤压面条,挤压好用干面粉抓干,锅起热放入清水煮开放入荞麦面条煮熟捞出放到清水冲凉,控水分,放到碗中,加入西红柿片,辣椒油,香菜,用勺子舀入面条汤搅拌均匀即可