吴阿敏24式太极拳名称?

139健康网 2023-09-04 03:33 编辑:admin 267阅读

一、吴阿敏24式太极拳名称?

吴阿敏24式太极拳拳谱

  第一式:起式

  第二式: 左右野马分鬃

  第三式:白鹤晾翅

  第四式:左搂膝拗步

  第四式:右搂膝坳步

  第五式:手挥琵琶

  第六式:倒卷肱

  第七式:左揽雀尾

  第八式:右揽雀尾

  第九式:单边

  第十式:云手

  十一式:单鞭

  十二式:高探马

  第十三式:右蹬脚

  第十四式:双峰贯耳

  第十五式:左蹬脚

  第十六式:左下势独立

  第十七式:右下势独立

  第十八式:左右穿梭

  第十九式:海底针

  第二十式:闪通臂

  第二十一式:转身搬拦捶

  第二十二式:如风四闭

  第二十三式:十字手

  第二十四式:收式

二、杨式四十式太极拳口诀?

口诀为:“起势、单鞭、提手上式、白鹤亮翅、摆莲、摇步、金鸡独立、左右云手、高探马、玉女穿梭、十字手、合太极”。这是杨式四十式太极拳的基本口诀。原因是:口诀用简洁明了的语言将整套杨式四十式太极拳的招式顺序进行了概括和总结,方便修习者记忆和学习。内容延伸:除了口诀外,杨式四十式太极拳还有具体的拳式动作、手势等要素,修习者应该进行系统的学习和实践,才能更好地掌握该项武术技能。同时,太极拳也需要注意配合呼吸、重心转移等细节,方能发挥其最大的功效。

三、杨式太极拳四十式口令?

杨氏太极拳四十式口令如下:

01、起势

02、揽雀尾

03、单鞭

04、提手上势

05、白鹤亮翅

06、搂膝拗步

07、手挥琵琶

08、搬拦捶

09、如封似闭

10、斜飞势

11、肘底捶

12、倒卷肱

13、左右穿梭

14、左右野马分鬃

15、云手

16、单鞭

17、高探马

18、右蹬腿

19、双峰掼耳

20、左分脚

21、转身右蹬脚

22、海底针

23、闪通背

24、白蛇吐信

25、右拍脚

26、左右伏虎势

27、右下势

28、金鸡独立

29、指裆捶

30、揽雀尾

31、单鞭

32、左下势

33、上步七星

34、退步跨虎

35、转身摆莲

36、弯弓射虎

37、搬拦捶

38、如封似闭

39、十字手

40、收势

四、48式太极拳速记口诀吴阿敏?

 起势

1、 白鹤亮翅       

2、 左搂膝拗步     

3、 左单鞭          

4、 左琵琶         

5、 捋挤势(三)

6、 左搬拦捶         

7、 左棚捋挤按     

8、 斜身靠          

9、 肘底捶        

10、 倒卷肱(四)

11、转身推掌(四)  

12、右琵琶势       

13、搂膝栽捶      

14、白蛇吐信(二)

15、拍脚伏虎(二)

16、左撇身捶        

17、穿拳下势       

18、独立撑掌(二)  

19、右单鞭         

20、右云手(三)

21、右左分鬃        

22、高探马         

23、右蹬脚          

24、双峰贯耳      

 25、左蹬脚

26、掩手撩拳        

27、海底针         

28、闪通背          

29、右左分脚       

30、搂膝拗步(二)

31、上步擒打        

32、如封似闭       

33、左云手(三)    

34、右撇身捶       

35、左右穿梭

36、退步穿掌        

37、虚步压掌       

38、独立托掌        

39、马步靠       

40、转身大捋

41、撩掌下势      

42、上步七星     

43、独立跨虎

44、转身摆莲       

45、弯弓射虎

46、右搬拦捶    

47、右棚捋挤按     

48、十字手  

收势

五、吴阿敏24式太极拳口令文字?

  太极拳二十四式没有重复动作,包括了太极的基本动作,口诀如下:

1、起势:

2、左右野马分鬃

3、白鹤亮翅

4、左右搂膝拗步

5、手挥琵琶

6、左右倒卷肱

7、左揽雀尾

8、右揽雀尾

9、单鞭

10、云手

11、单鞭

12、高探马

13、右蹬脚

14、双峰贯耳

15、转身左蹬脚

16、左下势独立

17、右下势独立

18、左右穿梭

19、海底针

20、闪通臂

21、转身搬拦捶

22、十字手

23,如封似闭

24、收势

六、85式太极拳口诀吴阿敏教学?

1---3预备起势揽雀尾,(1预备式;2、起式;3、揽雀尾;)

4—6单鞭提手白鹤飞。(4、单鞭;5、提手上势;6、白鹤亮翅;)

7—8左搂拗步挥琵琶,(7、左搂膝拗步;8、手挥琵琶;)

9—10左右搂膝挥琵琶,(9、左右搂膝拗步;10、手挥琵琶;)

11—12左搂拗步搬拦捶。(11、左搂膝拗步;12、进步搬拦捶;)

13—14如封似闭十字手,(13、如封似闭;14、十字手;)

15—16抱虎归山肘底捶。(15、抱虎归山;16、肘底看捶;)

17—18左右撵猴斜飞势,(17、左右倒撵猴;18、斜飞式;)

19—20提手上势白鹤飞。(19、提手上势;20、白鹤亮翅;)

21—22左搂拗步海底针,(21、左搂膝拗步;22、海底针;)

23—25扇通撇身搬拦捶。(23、扇通背;24、撇身捶;25、进步搬拦捶;)

26—27上步揽雀加单鞭,(26、上步揽雀尾;27、单鞭;)

28—30云手单鞭探马随。(28、云手;29、单鞭;30、高探马;)

31—32左右分脚转蹬脚,(31、左右分脚;32、转身蹬脚;)

33—34左右搂膝进栽捶,(33、左右搂膝拗步;34、进步栽捶;)

35—36翻身撇身搬拦捶。(35、翻身撇身捶;36、进步搬拦捶;)

37—38右蹬脚跟左打虎,(37、右蹬脚;38、左打虎式;)

39—40右打虎后右蹬脚。(39、右打虎式;40、回身右蹬脚;)

41—42双峰贯耳左蹬脚,(41、双峰贯耳;42、左蹬脚;)

43—44转身右蹬搬拦捶。(43、转身右蹬脚;44、进步搬拦捶;)

45—46如封似闭十字手,(45、如封似闭;46、十字手;)

47—48抱虎归山斜单鞭。(47、抱虎归山;48、斜单鞭;)

49—左右野马三分鬃,(49、野马分鬃;)

50—51揽雀尾后再单鞭。(50、揽雀尾;51、单鞭;)

52—53玉女穿梭suo揽雀尾,(52、玉女穿梭;53、揽雀尾;)

54—56单鞭云手又单鞭。(54、单鞭;55、云手;56、单鞭;)

57—58下势金鸡要独立,(57、下势;58、金鸡独立;)

59—60左右撵猴斜飞势。(59、左右倒撵猴;60、斜飞式;)

61—62提手上势白鹤亮,(61

七、吴阿敏32式太极拳动作名称?

01、起势

02、右揽雀尾

03、左单鞭

04、左琵琶势

05、进步搬拦捶

06、如封似闭

07、搂膝拗步

08、右单鞭

09、右云手

10、野马分鬃

11、海底针

12、闪通背

13、右揽雀尾

14、转体撇身捶

15、捋挤势

16、右拍脚

17、左分脚

18、右蹬脚

19、进步栽捶

20、左右穿梭

21、肘底捶

22、倒卷肱

23、右下势

24、金鸡独立

25、左下势

26、上步七星

27、退步跨虎

28、转身摆莲

29、弯弓射虎

30、左揽雀尾

31、十字手

32、收势

八、吴氏太极拳83式吴阿敏动作名称?

1. 起式(太极)

2. 揽雀尾(8)

3. 斜单鞭(2)

4. 提手上式(4)

5. 白鹤亮翅(4)

6. 搂膝拗步(12)

7. 手挥琵琶(2)

8. 上步搬拦锤(4)

9. 如封似闭(2)

10. 十字手

11. 抱虎归山(4)

12. 合掌揽雀尾(6)

13. 斜单鞭(2)

14. 肘底看锤(2)

15. 倒撵猴(6)

16. 斜飞式(4)

17. 提手上式(4)

18. 白鹤亮翅(4)

19. 搂膝拗步(2)

20. 海底针(2)

21. 闪通背(2)

22. 撇身锤(2)

23. 卸步搬拦锤(4)

24. 上步揽雀尾(6)

25. 单鞭(2)

26. 云手(180)

27. 单鞭

28.

高探马(2)

29. 左右分脚(4)

30. 转身蹬脚(4)

31. 搂膝拗步

32. 进步栽锤(6)

33. 反身撇身锤(2)

34. 上步高探马

35. 披身蹬脚(4)

36. 打虎式

37. 二起脚(6)

38. 双风贯耳(2)

39. 转身蹬脚

40. 搂膝拗步(4)

41. 手挥琵琶

42. 搬拦锤(6)

43. 如封似闭(2)

44. 十字手

45. 抱虎归山(4)

46. 穿掌揽雀尾(6)

47. 斜单鞭(2)

48. 野马分鬃(12)

49. 玉女穿梭(20)

50. 上步揽雀尾(6)

51. 单鞭(2)

52. 云手(270)

53. 斜单鞭

54.

下式(2)

55. 金鸡独立(4)

56. 倒撵猴(6)

57. 斜飞式(4)

58. 提手上式(4)

59. 白鹤亮翅(4)

60. 海底针(2)

61. 闪通背(2)

62. 撇身锤(2)

63. 上步搬拦锤(4)

64. 上步揽雀尾(6)

65. 单鞭(2)

66. 云手(360)

67. 单鞭

68.

迎面掌(4)

69. 单摆莲(4)

70. 搂膝指裆锤(4)

71. 上步揽雀尾(6)

72. 斜单鞭(2)

73. 下式(2)

74. 上步七星(2)

75. 退步跨虎(2)

76. 转身迎面掌(2)

77. 转身双摆莲(4)

78. 弯弓射虎(4)

79. 上步拦雀尾(2)

80. 单鞭(2)

81. 上步搓丝捶(2)

82. 揽雀尾(2)

83. 单鞭(2)

合太极(2)

九、吴阿敏42式太极拳背向演示口诀?

1、起势

2、右揽雀尾

3、左单鞭

4、提手

5、白鹤亮翅

6、搂膝拗步(二)

7、撇身捶

8、捋挤势(二)

9、进步搬拦捶

10、如风似闭

11、开合手

12、右单鞭

13、肘底捶

14、转身推掌(二)

15、玉女穿梭(二)

16、右左蹬脚

17、掩手肱捶

18、野马分鬃(二)

19、云手(三)

20、独立打虎

21、右分脚

22、双峰贯耳

23、左分脚

24、转身拍脚

25、进步栽捶

26、斜飞势

27、单鞭下势

28、金鸡独立(二)

29、退步穿掌

30、虚步压掌

31、独立托掌

32、马步靠

33、转身大捋

34、歇步擒打

35、穿掌下势

36、上步七星

37、退步跨虎

38、转身摆莲

39、弯弓射虎

40、左揽雀尾

41、十字手

42、收势

十、吴阿敏四十八式太极口诀?

1、 白鹤亮翅

2、 左搂膝拗步

3、 左单鞭

4、 左琵琶

5、 捋挤势(三)

6、 左搬拦捶

7、 左棚捋挤按

8、 斜身靠

9、 肘底捶

10、 倒卷肱(四)

11、转身推掌(四)

12、右琵琶势

13、搂膝栽捶

14、白蛇吐信(二)

15、拍脚伏虎(二)

16、左撇身捶

17、穿拳下势

18、独立撑掌(二)

19、右单鞭

20、右云手(三)

21、右左分鬃

22、高探马

23、右蹬脚

24、双峰贯耳

25、左蹬脚

26、掩手撩拳

27、海底针

28、闪通背

29、右左分脚

30、搂膝拗步(二)

31、上步擒打

32、如封似闭

33、左云手(三)

34、右撇身捶

35、左右穿梭

36、退步穿掌

37、虚步压掌

38、独立托掌

39、马步靠

40、转身大捋

41、撩掌下势

42、上步七星

43、独立跨虎

44、转身摆莲

45、弯弓射虎

46、右搬拦捶

47、右棚捋挤按

48、十字手

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