一、新编24扇口令教学？
1、起势（开步抱扇） 左脚开步抱扇
2、斜飞式（侧弓步举扇） 分手划弧提脚抱手，右脚向右开步两手交叉，右手向上举扇，左手向下按掌
3、白鹤亮翅（虚步亮扇） 向左转腰摆扇，向右转腰摆掌，虚步亮扇
4、黄蜂入洞（进步刺扇） 抖腕合扇，摆扇收扇，提脚转身上步，弓步向前平刺
5、哪吒探海（转身下刺扇）后坐收扇，扣脚转身，弓步下刺扇
6、金鸡独立（独立撩扇） 收脚绕扇，上步分手绕扇，独立摇扇
7、力劈华山（翻身劈扇） 落脚合扇，盖步转身按扇，转身绕扇，弓步前劈扇
8、灵猫扑蝶（转身轮压扇）转身摆掌，上步翻腰抡扇，退步弓步压扇，翻手反压扇
9、坐马观花（马步亮扇） 虚步合扇，退步抡扇，反身穿刺，马步亮扇
10、野马分鬃 转腰合手合扇 2、弓步削扇，方向转向正西
11、动雏燕凌空 1、扣脚穿掌 2、并步亮扇，扭头挺胸转看左侧
12、黄蜂入洞 1、收扇上步 2、弓步直刺
13、猛虎扑食 1、收扇震脚 2、弓步推扇
14、动螳螂扑蝉 1、转腰绕扇 2、分手绕扇 3、踔脚撩扇
15、勒马回头 1、合扇转身 2、盖步按扇
16、鹞子翻身 1、翻身绕扇 2、摆花绕扇 3、退步藏扇
17、坐马观花 1、抡臂举扇 2、转身穿刺 3、马步亮扇
18、举鼎推山 1、转腰收扇收脚 2、马步推扇
19、神龙回首 1、转身收扇 2、弓步平刺
20、挥鞭策马 1、撇脚绕扇 2、上步绕扇 3、擦步反撩扇
21、怀中抱月 1、转身歇步抱扇
22、迎风撩衣 1、上步合扇分手 2、并步贯扇
23、动翻花舞袖 1、摆扇穿手 2、云扇摆掌 3、侧弓步劈扇
24、抱扇过门 1、开扇托抱 2、合扇举抱
收势 抖腕合扇 收脚开步 平举并步抱扇 垂臂还原。
二、24太极扇背向口令教学？
1、起势（开步抱扇） 左脚开步抱扇
2、斜飞式（侧弓步举扇） 分手划弧提脚抱手，右脚向右开步两手交叉，右手向上举扇，左手向下按掌
3、白鹤亮翅（虚步亮扇） 向左转腰摆扇，向右转腰摆掌，虚步亮扇
4、黄蜂入洞（进步刺扇） 抖腕合扇，摆扇收扇，提脚转身上步，弓步向前平刺
5、哪吒探海（转身下刺扇）后坐收扇，扣脚转身，弓步下刺扇
6、金鸡独立（独立撩扇） 收脚绕扇，上步分手绕扇，独立摇扇
7、力劈华山（翻身劈扇） 落脚合扇，盖步转身按扇，转身绕扇，弓步前劈扇
8、灵猫扑蝶（转身轮压扇）转身摆掌，上步翻腰抡扇，退步弓步压扇，翻手反压扇
9、坐马观花（马步亮扇） 虚步合扇，退步抡扇，反身穿刺，马步亮扇
10、野马分鬃 转腰合手合扇 2、弓步削扇，方向转向正西
11、动雏燕凌空 1、扣脚穿掌 2、并步亮扇，扭头挺胸转看左侧
12、黄蜂入洞 1、收扇上步 2、弓步直刺
13、猛虎扑食 1、收扇震脚 2、弓步推扇
14、动螳螂扑蝉 1、转腰绕扇 2、分手绕扇 3、踔脚撩扇
15、勒马回头 1、合扇转身 2、盖步按扇
16、鹞子翻身 1、翻身绕扇 2、摆花绕扇 3、退步藏扇
17、坐马观花 1、抡臂举扇 2、转身穿刺 3、马步亮扇
18、举鼎推山 1、转腰收扇收脚 2、马步推扇
19、神龙回首 1、转身收扇 2、弓步平刺
20、挥鞭策马 1、撇脚绕扇 2、上步绕扇 3、擦步反撩扇
21、怀中抱月 1、转身歇步抱扇
22、迎风撩衣 1、上步合扇分手 2、并步贯扇
23、动翻花舞袖 1、摆扇穿手 2、云扇摆掌 3、侧弓步劈扇
24、抱扇过门 1、开扇托抱 2、合扇举抱
收势 抖腕合扇 收脚开步 平举并步抱扇 垂臂还原。
三、新编24式太极扇分解教学？
1、起势（腰横玉带）
2、金刚捣碓
3、白鹤亮翅
4、金鸡独立（提膝托扇）
5、白蛇伏草（歇步开扇）
6、抱虎推山（弓步推扇）
7、玉女穿梭 （弓步反穿）
8、击步里合
9、左蹬一根
10、凤凰点头 （弓步点扇）
11、叶底藏花 （弓步抱扇）
12、云扇单鞭（马步背扇）
13、燕子抄水 （仆步穿扇）
14、玉蟒翻身 （弓步压扇）
15、黄龙搅水 （弓步插扇）
16、双龙戏珠（双手云换）
17、坐马观画 （马步开扇）
18、鹞子翻身（抡臂翻腰）
19、迎风掸尘（十字拍脚）
20、力劈华山（半马步开扇）
21、搬拦捶
22、当头炮
23、金刚捣碓
24、收势 （玉龙还珠）
四、仝保民24式太极扇教学？
1起势 2 愚公移山
3 盘古开天 4 白鹤亮翅
5 腋底藏花 6 回首迎春
7 哪吒探海 8 帘内藏骄
9 扇后显贵 10 左凤右龙
11 孔雀开屏 12 天女散花
13云开雾散14 横扫千军
15 劲撩战马 16 力辟山河
17兵家相持 18枪来盾挡
19 兵来将挡 20 转身跨马
21 勒马五行 22推窗望景
23樱花怒放 24 收势 。
五、太极拳48式教学视频？
48式太极拳是中国武术院组织专家集体精心编排的太极拳谱及套路。48式太极拳是在继承与发展传统太极拳特点的同时,本着提高与普及的理念,取其精华,更加体现了动作柔和,圆活饱满,虚实分明,连绵不断的运动特点及心静体松,柔中寓刚的基本。要求,展现了它的优美,舒展及带来人们健身强体的无穷享受。
六、24杨氏太极拳分段教学口令？
24杨氏太极拳一共有八段
第一段：
第一式 、起势
第二式 、左右野马分鬃
第三式、 白鹤亮翅
第二段；
第四式 、左右搂膝拗步
第五式 、手挥琵琶
第六式 、左右倒卷肱
第三段：
第七式、 左揽雀尾
第八式、 右揽雀尾
第四段：
第九式、 单鞭
第十式 、云手
第十一式、 单鞭
第五段：
第十二式、 高探马
第十三式 、右蹬脚
第十四式、 双峰贯耳
第十五式 、转身左蹬脚
第六段：
第十六式、 左下势独立
第十七式 、右下势独立
第七段：
第十八式 、左右穿梭
第十九式 、海底针
第二十式、 闪通背
第八段：
第二十一式 、转身搬拦捶
第二十二式 、如封四闭
第二十三式 、十字手
第二十四式 、收势
七、24式太极拳教学带口令？
一、起 势：
1. 并步直立 2. 向左开步 3. 两手平提 4. 屈膝下按
二、左右野马分鬃（共三式）：
1. 丁步抱球 2. 左转开步 3. 弓步左分 4. 后坐翘脚 5. 左转撇脚
6. 重心前移 7. 收腿抱球 8. 右转开步 9. 弓步右分 10.后坐翘脚
11.右转撇脚 12.重心前移 13.收腿抱球 14.左转开步 15.弓步左分
三、白鹤亮翅：
1. 跟步抱球 2. 后坐合手 3. 虚步亮掌
四、左右搂膝拗步（共三式）：
1. 左转右落 2. 右转左拨 3. 丁步反提 4. 弯肘开步 5. 搂膝推掌
6. 后坐翘脚 7. 左转撇脚 8. 重心前移 9. 丁步反提 10.弯肘开步
11.搂膝推掌 12.后坐翘脚 13.右转撇脚 14.重心前移 15.弯肘开步
16.搂膝推掌
五、手挥琵琶：
1. 跟步右搭 2. 后坐左提 3. 虚步合臂
六、左右倒卷肱（共四式）：
1. 右转划弧 2. 弯肘提腿 3. 退步抱推 4. 左转划弧 5. 弯肘提腿
6. 退步抱推 7. 右转划弧8. 弯肘提腿 9. 退步抱推 10.左转划弧
11.弯肘提腿 12.退步抱推
七、左揽雀尾：
1. 右转划弧 2. 丁步抱球 3. 左前开步 4. 弓步左掤 5. 右抱左搭
6. 后坐下捋 7. 右转划弧 8. 左转搭手 9. 弓步前挤 10.两手分掌
11.后坐拖掌 12.弓步前按
八、右揽雀尾：
1. 后坐翘脚 2. 扣脚转腰 3. 右转开掌 4. 丁步抱球 5. 左前开步
6. 弓步左掤 7. 左抱右搭 8. 后坐下捋 9. 左转划弧 10.右转搭手
11.弓步前挤 12.两手分掌 13.后坐拖掌 14.弓步前按
九、单 鞭：
1. 后坐翘脚 2. 左转左云 3. 右坐右云 4. 丁步勾手 5. 左转开步
6. 弓步左推
十、左云手（共三并步）：
1.（后坐扣脚）右转松勾 2. 换重左云 3. 反掌并步 4. 换重右云
5. 反掌开步 6. 换重左云 7. 反掌并步 8. 换重右云
9. 反掌开步 10.换重左云 11.反掌并步
十一、单 鞭 ：
1. 右云反掌 2. 丁步勾手 3. 左转开步 4. 弓步左推
十二、高探马：
1. 跟步变掌 2. 后坐弯肘 3. 虚步探掌
十三、右蹬脚：
1. 收腿左穿 2. 左转开步 3. 弓步分掌 4. 丁步叉抱 5. 提膝反掌
6. 开掌蹬脚
十四、双峰贯耳：
1. 收腿并掌 2. 落步垂手 3. 弓步贯拳
十五、转身左蹬脚：
1. 后坐翘脚 2. 左转分掌 3. 右坐下抱 4. 丁步叉抱 5. 提膝反掌
6. 开掌蹬脚
十六、左下势独立：
1. 丁步勾手 2. 开步看勾 3. 仆步穿掌 4. 弓步挑掌 5. 左转撇脚
6. 重心前移 7. 独立挑掌
十七、右下势独立：
1. 屈膝落步 2. 左转勾手（丁步） 3. 开步看勾 4. 仆步穿掌
5. 弓步挑掌 6. 右转撇脚 7. 重心前移 8. 独立挑掌
十八、左右穿梭：
1. 左转落步 2. 丁步抱球 3. 右转开步 4. 弓步架推 5. 后坐翘脚
6. 丁步抱球 7. 左转开步 8. 弓步架推
十九、海底针：
1. 跟步搭手 2. 后坐下按 3. 提膝抽掌 4. 虚步插掌
二十、闪通臂：
1. 上步搭手 2. 弓步架推
二十一、转身搬拦锤：
1. 后坐翘脚 2. 扣脚转腰 3. 左坐握拳 4. 虚步架掌
二十二、如封似闭：
1. 左穿变掌 2. 后坐下按 3. 弓步前按
二十三、十字手：
1. 后坐翘脚 2. 扣脚转腰 3. 右转开掌（撇右脚）
4. 左坐下抱（扣右脚） 5. 收腿叉抱
二十四、收 势：
1. 两手分开 2. 两手下按 3. 并步还原
八、24太极拳分解教学名称？
1.起势： 两脚开立、两臂前举、屈膝按掌
2.左右野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手
3.白鹤亮翅： 转身抱球、跟步后坐、虚步分手
4.左右搂膝拗步：转体落手、转体收脚、迈步屈肘、弓步搂推、重心后移、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推、重心后移、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推
5.手挥琵琶： 跟步收手、后坐挑掌、虚步合臂
6.左右倒卷肱： 转身撤手、提膝屈肘、退步推掌、转体撤手、提膝屈肘、退步推掌、转体撤手、提膝屈肘、退步推掌、转身撤手、提膝屈肘、退步推掌
7.左揽雀尾： 转身撤手、转体抱球、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌
8.右揽雀尾： 转体扣脚、抱球收脚、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌
9.单鞭： 转体扣脚、勾手收脚、转体迈步、弓步推掌
10．云手： 转体云手、云手收步、云手出步、云手收步、云手出步、云手收步
11．单鞭： 转体勾手、转体迈步、弓步推掌
12．高探马： 跟步翻掌、虚步推掌
13．右蹬脚： 穿掌提脚、进步合抱、提膝分手、蹬脚撑臂
14、双峰贯耳： 收腿落手、迈步握拳、弓步贯拳
15、转身左蹬脚： 转身扣脚、合抱收脚、提膝分手、蹬脚撑臂
16、左下势独立： 收腿勾手、仆步穿掌、弓步起身、提膝挑掌
17、右下势独立： 落脚勾手、仆步穿掌、弓步起身、提膝挑掌
18．左右玉女穿梭：落脚转体、抱球跟脚、迈步分手、弓步推掌、重心后移、抱球跟脚、迈步分手、弓步推掌
19．海底针： 跟步提手、虚步插掌
20．闪通臂： 提手收脚、迈步分手、弓步推撑
21．转身搬拦捶： 转身扣脚、转身握拳、撇脚搬拳、转体旋臂、进步拦拳、弓步打拳
22．如封似闭： 穿掌交叉、后坐收掌、弓步按掌
23．十字手： 转体扣脚、撇脚分手、坐腿扣脚、收脚合抱
24．收势： 分手前撑、两臂下落、收脚还原
九、24式原地综合太极拳教学？
24式原地综合太极拳因为可在原地演练，又因它的大部分动作姿势是从陈式、杨式、吴式、孙式太极拳和气功中汲取的。
这套拳的特点是:
1、将太极拳和气功融为一体，使两者的，医疗健身作用都能较好地发挥;
2、动作姿势左右对称，能使身体得到全面均衡的锻炼;
3、不受场地限制。
4、动作比较简单，易教、易学、易练，全套演练一遍只需5~6分钟。
5、这套拳的内涵与其他太极拳是相通的，对手、眼、身、法、步及动作技术的要领等与其他太极拳是一样的，因此学会这套拳既能辅助其他太极拳的演练，又能为学习其他太极拳打好基础。
十、陈式24式太极扇详细教学？
1、起势（开步抱扇） 左脚开步抱扇
2、斜飞式（侧弓步举扇） 分手划弧提脚抱手，右脚向右开步两手交叉，右手向上举扇，左手向下按掌
3、白鹤亮翅（虚步亮扇） 向左转腰摆扇，向右转腰摆掌，虚步亮扇
4、黄蜂入洞（进步刺扇） 抖腕合扇，摆扇收扇，提脚转身上步，弓步向前平刺
5、哪吒探海（转身下刺扇）后坐收扇，扣脚转身，弓步下刺扇
6、金鸡独立（独立撩扇） 收脚绕扇，上步分手绕扇，独立摇扇
7、力劈华山（翻身劈扇） 落脚合扇，盖步转身按扇，转身绕扇，弓步前劈扇
8、灵猫扑蝶（转身轮压扇）转身摆掌，上步翻腰抡扇，退步弓步压扇，翻手反压扇
9、坐马观花（马步亮扇） 虚步合扇，退步抡扇，反身穿刺，马步亮扇
10、野马分鬃 转腰合手合扇 2、弓步削扇，方向转向正西
11、动雏燕凌空 1、扣脚穿掌 2、并步亮扇，扭头挺胸转看左侧
12、黄蜂入洞 1、收扇上步 2、弓步直刺
13、猛虎扑食 1、收扇震脚 2、弓步推扇
14、动螳螂扑蝉 1、转腰绕扇 2、分手绕扇 3、踔脚撩扇
15、勒马回头 1、合扇转身 2、盖步按扇
16、鹞子翻身 1、翻身绕扇 2、摆花绕扇 3、退步藏扇
17、坐马观花 1、抡臂举扇 2、转身穿刺 3、马步亮扇
18、举鼎推山 1、转腰收扇收脚 2、马步推扇
19、神龙回首 1、转身收扇 2、弓步平刺
20、挥鞭策马 1、撇脚绕扇 2、上步绕扇 3、擦步反撩扇
21、怀中抱月 1、转身歇步抱扇
22、迎风撩衣 1、上步合扇分手 2、并步贯扇
23、动翻花舞袖 1、摆扇穿手 2、云扇摆掌 3、侧弓步劈扇
24、抱扇过门 1、开扇托抱 2、合扇举抱
收势 抖腕合扇 收脚开步 平举并步抱扇 垂臂还原。
