鱼油DHA好还是海藻油DHA好？

一、鱼油DHA好还是海藻油DHA好？

dha鱼油与藻油相比，藻油更适合于小宝宝补充。而dha鱼油更适合于成年人服用，因为海藻dha是一种从海藻中提取的天然油脂，没有鱼腥味，具有很强的抗氧化作用。dha鱼油活性高，容易氧化。

二、纯牛奶优质蛋白多少好？

每100毫升牛奶中含有3.0毫克蛋白质就是好牛奶。根据国家最新出台的标准，牛奶中蛋白质的含量每100毫升应该不低于2.8毫克，含量在3.0毫克以上的属于优质奶。

三、智灵通dha好还是天然博士dha好？

天然博士dha好。

DHA是一种重要的Omega-3脂肪酸，可以促进大脑和眼睛的发育和功能。目前市场上有很多品牌的DHA产品，其中比较知名的有美赞臣、雅培、惠氏、金钙益等。这些品牌的DHA产品都经过专业的研发和严格的质检，质量有保障。在选择DHA产品时，应该注意产品的来源、含量、纯度等因素，并根据自己的需求和预算做出选择。同时，建议在医生或营养师的指导下使用DHA产品。

四、修正dha好还是合生元好？

修正dha好，修正dha里含有天然的藻油、亚麻籽油，这两种物质对于人们有很大的好处，其中dha的含量就高达百分之四十。经过国家食品药品监督管理局认证的修正DHA，在安全方面也更为有保障。

植物性的dha能有效避免人们服用后发生的过敏危险，同时也更易于孕妇和婴幼儿的吸收。

五、原生乳蛋白和优质乳蛋白哪个好？

原生乳蛋白要比优质乳蛋白好。营养丰富是真正的从牛奶中提炼出来的原生乳蛋白。优质乳蛋白又可能是从植物中提炼的添加一定的乳蛋白合成的。

六、纽曼思DHA好还是swisse的DHA好？

纽曼思好，它一般都是用美国马泰克的专利藻油DHA，它是高端DHA产品，而在海洋单细胞藻类中提取出来的，可以帮助促进大脑细胞，以及很好地帮助视网膜发育的营养补充剂。

七、乳蛋白好还是酪蛋白好？

乳清蛋白和酪蛋白的吸收速度不同。乳清蛋白是人体最容易吸收的蛋白质，它可以快速被人体细胞吸收，基本3小时就吸收殆尽。而酪蛋白是一种长效蛋白，它特有的乳凝性会降低消化速度，所以可以在很长一段时间内保持匀速吸收

乳清蛋白和酪蛋白的蛋白类型不同。本质上乳清蛋白和酪蛋白是完全蛋白，但所含基础氨基酸不同，更重要的是所含促进肌肉生长的亮氨酸不同。乳清蛋白含有更多的亮氨酸理论上更有利于肌肉生长。但酪蛋白对肌肉有更好的保护性，所以二者各有所长。

八、酪蛋白好还是乳蛋白好？

酪蛋白，是一种大型、坚硬、致密、极困难消化分解的凝乳。酪蛋白是牛奶中的主要蛋白质，由α、β、γ和κ酪蛋白组成，其氨基酸组成和电泳行为有所不同。营养价值较高，经酸化或凝乳酶处理后沉淀。酪蛋白是一种含磷钙的结合蛋白，对酸敏感，pH较低时会沉淀。

很显然，酪蛋白好。

九、坚果是优质脂肪还是优质蛋白？

优质脂肪

坚果是优质脂肪。坚果含有大量的不饱和脂肪酸,还含有15%-20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。

十、dha是蛋黄还是蛋白？

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员，并且对于对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

鸡蛋 蛋黄 (鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效)

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