莲藕与灵芝煲排骨有什么作用?

139健康网 2023-07-14 00:41 编辑:admin 77阅读

一、莲藕与灵芝煲排骨有什么作用?

,用清水反复冲洗,再浸泡出血水,把血水倒掉,排骨的颜色变白即可。

2、姜1块拍破。大葱洗净,切长段。干花椒几粉也用来去腥,八角用来提香增味儿。

3、在高压锅中加入适量的清水,放拍破的老姜、八角、沙姜、干花椒进锅里,再把洗好的排骨也放进锅里锅,继续放入适量酱油,鸡精搅拌均匀,高压锅把排骨炖熟即可。

4、也可以放点萝卜、土豆之类的蔬菜一起哈。一个配菜的作用。出锅的时候放点香菜、葱花。

二、灵芝汤排骨汤

1、准备原材料,原料:黑土猪排骨250g、天麻15g、麦冬10g、姜片2~3片、盐5g。

2、使用清水将排骨炒掉血水,并清洗干净,备用。

3、把所有食材放入小炖盅里,再加适量的清水,水位距离炖盅边缘1厘米左右即可。

4、盖上盖子,放入炖锅中,加入适量开水,盖上外盖定时三小时即可。

5、三小时到了之后,电炖锅会提醒,这时就基本完成了。

6、根据个人的口味,加入少许盐即可完成天麻排骨汤的制作了。

三、排骨煲灵芝

可以,一、材料

排骨适量、灵芝15克、淮山25克、枸杞适量、花生适量、花菇6朵、蜜枣1粒、盐适量

二、做法

1、泡洗所有食材,将花菇、灵芝放入温水中泡软,洗净备用;

2、将猪排骨飞水,去掉多余的嘌呤。骨头汤洗净冷水下锅开火煮开2分钟,去除水免得泡沫渣滓,捞出备用。

3、除了枸杞,把灵芝、花菇、猪骨、花生、淮山药、蜜枣等材料放入汤锅中,加入适量的水。

4、大火烧开后转小火,煲1个半小时后,加入枸杞煲10分钟关火,加入适量盐调味即可

四、排骨灵芝配什么煲汤好

主料

排骨500克 灵芝半朵

虫草花一小把

辅料

红枣4颗 枸杞10粒

莲子5粒 百合8片

盐适量

灵芝排骨汤的做法步骤

1. 排骨过热水,捞起,过冷水,放汤锅里。

2. 准备好灵芝片(在买的时候让商家切好),虫草花,莲子,百合,红枣以及枸杞。材料冲水洗干净,(不过灵芝我没有洗得很彻底,因为买的时候那位销售员表示灵芝什么覆盖的是袍子粉。)将洗好的材料全部放在锅里面大火煮沸后半小时,小火慢炖1小时即可

五、莲藕灵芝可以一起煲汤吗

制作主料

1年以上的鸭子半只、莲藕2节

制作调料

生姜1块、大葱1节、白酒1勺、料酒10克、食盐1勺、鸡精1勺

制作方法和步骤

【步骤一】:鸭肉用火烧一下皮,把鸭肉的绒毛烧干净,清洗干净后剁成块。

【步骤二】:锅中添水,把剁好的鸭肉凉水下锅,放入姜片和大葱节,一勺料酒,大火烧开,煮2分钟把鸭肉的血水焯掉。

【步骤三】:鸭肉焯完水后,给它捞出来,放凉水清洗几遍,把浮沫和杂质清洗干净,然后捞出来把水沥干备用。

【步骤四】:莲藕去皮,清洗干后,切成块;大葱切成段,生姜拍碎,大蒜拍碎;分别盘备用。

【步骤五】:取一个砂锅煲添水,盖盖然后大火烧开。

【步骤六】:在烧水的同时,煲中少放点油,把鸭肉放锅中,开大火爆炒,把鸭肉的水炒掉,同时把鸭肉的油炒出来,然后一勺白酒,翻炒至酒味挥发,这样可以让白酒带走鸭肉的腥味。

【步骤七】:砂锅煲中的水开后,把炒好的鸭肉倒里边,同时把藕也放里边,把葱姜蒜也放里边,再放一勺料酒,盖盖大火烧开,转小火煲1个小时左右。

【步骤八】:鸭肉和藕煲1个小时后,放一勺盐再炖20分钟左右就可以了,放一勺鸡精,搅拌均匀,然后盛入汤碗中,撒上香葱后上桌开吃啦!