一、光明0蔗糖酸奶升糖吗？
光明酸奶升糖指数高，光明酸奶的热量并不高，每100g牛奶只有72大卡的热量，是很低的，光明酸奶营养丰富，含有很多人体所需的维生素和微元素。
酸奶其内含有的脂肪量、碳水化合物、蛋白质并不是很高，光明酸奶内含有很多营养物质，如维生素A、维生素E、维生素C，等都是人体日常所需的维生素，食用酸奶都可以得到补充。
二、光明酸奶look噜渴多少大卡？
64大卡
别名:光明噜渴原味酸奶饮品、光明 光明 噜渴Look 热量:64大卡(100克)。光明 噜渴酸奶的热量和减肥功效 热量:64大卡(100毫升) 分类:奶类及制品 营养信息 营养素含量(每100毫升) 营养素含量(每100毫升) ...
三、光明的研简无糖酸奶好不好？
特别好，最近入手了光明研简酸奶，这款酸奶主打新配方，零添加，热量指数很低，口感细腻滑爽，酸酸甜甜，特别适合减肥瘦身人士食用。
纯白色的盒子，外观设计简洁单清爽。喝起来味道很很好，虽然没加蔗糖，但还是有一股甜味，应该是有替代品。特别好喝，醇厚就像冰淇淋一样粘稠，口感细腻
四、光明牌无蔗糖低脂40%木糖醇酸牛奶的热量是多少？
光明牌无蔗糖低脂40%木糖醇酸牛奶的热量(以100克可食部分计)是50大卡(209千焦)。每100克光明牌无蔗糖低脂40%木糖醇酸牛奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
五、光明e益生菌酸牛奶无蔗糖低脂的热量是多少？
光明e+益生菌酸牛奶（无蔗糖低脂）的热量(以100克可食部分计)是45大卡(188千焦)。每100克光明e+益生菌酸牛奶（无蔗糖低脂）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
六、能否给我介绍几种无糖低脂酸奶？
光明,三元,蒙牛还有一种是塑料包装的```忘记叫什么名字了``酸奶里都会用糖```因为本身不加糖的酸奶很酸````!!现在有很多酸奶是木糖醇的```你可以买那种`
七、求推荐几款低糖或者加木糖醇的脱脂（低脂）酸奶？
酸牛奶和酸奶其实是一个意思
但要注意，在后面加上“饮料”就不是一个意思了
要区别也很简单
酸奶（也就是酸牛奶）肯定放在冰柜里，很浓稠
“饮料”是很稀的
找不到脱脂的酸奶
用低脂的酸奶也行
比如伊利的“优品嘉人”
要减肥就最好用原味的（有果肉的热量大）
另外lz要区别是不是脱脂的酸奶
看看它的营养成分就知道了
脂肪2.5g以上的就是全脂的
低脂的在1.0g-1.5g之间
推荐几个牌子：
伊利木糖醇酸奶，又叫伊利无糖酸奶热量：53大卡(每100克)。
蒙牛冠益乳脱脂酸奶。热量：68大卡(每100克)。
光明畅优或光明E+益生菌酸奶。热量：59大卡(每100克)。