夏季养生需三防下(夏季三防是指)

139健康网 2023-03-19 17:16 编辑:admin 237阅读

夏季沿海三防是哪三防?

夏季三防

(一)、防洪、 (二)防雷、(三)防暑

(一)防洪

防洪工作责任制度1、防洪领导小组全体成员对防汛工作负领导和管理责任,积极全面做好防洪准备工作。

2、洪期施工期间随时与气象部门联系,设专人关注天气的变化情况,对水情、雨情、进行收集,特别关注水位变化情况并做好记录,根据天气的变化及早做好应对措施。

3、完善值班制度,洪期施工期间防汛领导小组成员每天必须有人值班,做到及时发现、改进、消除隐患;并做好记录,总结经验。

4、洪期设专人对施工现场进行巡视检查,特别加强雨前、雨中的巡视检查工作。检查中着重加强对施工现场用电情况、机械设备情况、地面排水设施情况、现场防护情况进行检查,并做好记录。对薄弱地带重点监控并加固处理。

5、根据水情和气象预报,做好洪水和气象灾害的防护工作。一旦发现有可能危及工程和人身财产安全的洪水和气象灾害的预兆时,立即采取有效的防洪和防灾措施,以确保工程和人员、财产的安全。并及时上报请求支援。

6、领导小组人员坚守岗位,随时巡查。若降大雨,第一时间向建设单位、监理单位汇报。

(二)防雷1、施工现场所有的小型设备、机械用接地线防雷。2、施工中所用搭设的脚手架在最高点接有避雷针。3、建筑物采用接地体避雷,接地体是整个建筑物中的钢筋。

(三)防暑夏季施工过程中,因建筑行业在作业时,露天作业环境较多;人员作业分布区域复杂、多变;劳动强度大等方面的影响,给建筑工程在夏季施工来了诸多不便。为保障劳动者的合法权益与生命、财产安全,为作业人员营造一个有保障、舒适的环境,在作业人员发生高温不良反应时,由组长立即组织该组成员,对事故人员进行转移、与控制,防止周边施工作业现场事故人员的增加。使应急行动具有更强的针对性,提高行动的效率。以免造成巨大的事故损失。

冬季"三防"夏季"三防"是什么?

夏季"三防": 防洪、防暑、防雷电。冬季四防: 在化工生产中,冬季安全生产的重点应放在设备防冻,生产区防火,人员防滑、防中毒。   煤矿企业里是指 防寒、防冻、防火、防中毒。   在电力行业中,是指防火防爆、防寒防冻、防污闪、防小动物。

古时夏季三防是指哪三防?

夏季三防:是防洪、防暑、防雷电。和雨季三防概念不同。不同点如下:

1、内容不同

雨季三防的内容:防洪、防排水、防雷电。

2、范围不同

夏季三防是任何地点都要做的;煤矿雨季三防专指煤炭系统的雨季要做的预防性工作,煤矿的雨季三防还包括井下的的内容。

夏季三防知识培训理念?

夏季三防安全常识一、防暑

  高温可使人感到热、头晕、心慌、口渴、无力、疲倦等不适感。预防措施:

  1、避免在高温和阳光曝晒的环境下活动过久。

  2、不能避免在高温环境中工作的人,应适当补充含有钾、镁等元素的饮料,而西瓜汁和绿 豆汤等饮品对防暑有很好的效果。

  3、生命在于运动,不要因天气酷热整天躲在家里以电脑和电视为伴,缺乏运动会使人体免 疫力下降,造成中暑。

电厂夏季三防内容是?

电厂夏季“三防”是指(防触电、防雷、防汛)。

要做好这三防工作,主要做到:

一是对所辖供电区域麦收期间临时用电、用电麦场电源位置、线路设备绝缘程度进行排查,严密监控临时用电装接漏电保护器,重点消除地爬线、裸线、导线破损、刀闸无胶盖、接触点打火、无配电箱及电机无接地或接地不良等故障,确保麦收期间用电安全。

二是对县域避雷器装置进行巡查,保证所有配变避雷器全部实现投运,必要时对避雷器进行试验,对设备隐患及时通报用电客户并限期整改,结合变电站、公司办公楼等办公场所的防雷设施监测,确保雷雨天气下和谐安全的供用电环境。

三是树立“宁可备而不用,不可有用无备”的忧患意识,组织开展防汛应急演习,提高防汛应急处置能力。

电力夏季三防安全知识?

夏季三防是防火、防灾、防事故。夏天气候干燥,火灾隐患随即增多,一旦发生,蔓延很快各企业的安全隐患排查中尤其注重各企业的各项防火制度,消防设施设备的配备情况,用电的使用安全等的检查。

加强对各企特种作业人员的管理,督查持证上岗,杜绝违章作业的发生。只有把安全生产责任落实到每个人,全面提升企业员工自身安全意识,以“安全第一,预防为主”的方针做好安全预防措施,安全生产工作才能防患于未然。

煤矿夏季三防是什么?

夏季"三防":是防洪、防暑、防雷电。和雨季三防概念不同。不同点如下:1、内容不同雨季三防的内容:防洪、防排水、防雷电。2、范围不同夏季三防是任何地点都要做的;煤矿雨季三防专指煤炭系统的雨季要做的预防性工作,煤矿的雨季三防还包括井下的的内容。

夏季三防内容是什么?

1、防雷

夏季是多雷雨季节,机电、动力、仪表设备的防雷、防潮是石化企业装置夏季安全运行的必修课,雷电我们不能消除,但我们能够预防,首先提前对所有电器仪表等设备防雷接地情况进行全面细致的摸底核查,有问题及时整改,做到无一疏漏。遇雷雨天气时,要做好自我防护措施。

2、防汛

通畅的排水设施是防止洪涝发生的唯一途径。全面检查各排水设施,特别对水沟中的油污和杂物清理掉,对排水设备进行认真检查维护,避免雨水的侵蚀,使排水畅通。做到小雨无积水,大雨能排走,特大洪水有预案。遇到特大洪水时,能根据预案有条不紊的安排生产或紧急停车。

3、防暑

合理的安排时间,尽量将工作安排在早晚比较凉爽的时间去做,减少中午高温时间的室外操作和活动,备好防暑降温药物。特殊情况必须在炎热时间做的工作,也要尽量减少户外时间和做好发生意外情况紧急预案,炎夏防中署。

4、防爆

防爆是化工企业的老生常谈,更是我们工作的重中之重。这就要求我们在生产工作中细心认真,一丝不苟。操作时任何一个温度、液位、压力的非正常变化都要找出原因,正确处理;巡检时不放过任何一个可疑点。每一次误操作或放过可疑点,都可能大的事故。

夏季三防应急物资清单?

(1)砂石料:包括石料、沙料和石子

石料有块石、料石,在防汛抢险和堵口复堤中用量很大,如抛石防冲、固脚、填塘、压枕、沉排以及砌石护坡等多采纳石料。

沙料有山沙、河沙、海沙、主要用于防汛抢险做反滤层和压渗排水。

石子在抢险中协作沙子做反滤和压渗材料。

(2)木材与竹材:在防汛抢险中常用于签桩护坡、打桩堵口、扎排防浪等。

(3)编织物料:包括草袋、麻袋、苇席、编制袋、编织布等。草袋、麻袋、编织袋等在防汛抢险中有抢堵、缓冲、铺垫等用处。苇席、编制布等在防汛抢险中常用来防冲、护坡、搭棚、铺垫等。

(4)梢料:指山木、榆、柳等树的枝梢,有的岗柴、芦苇以及秸杆柴草等也统称梢料,在防汛抢险中用来制做柳捆、埔枕、沉排等。

(5)绑扎材料:铁丝、棕麻绳、尼龙绳等,在防汛抢险中用于结扎块体和捆缆物料.

(6)油料:汽油、柴油及润滑油、钢丝绳脂等。汽油、柴油为抢险车辆、机械(汽油机、柴油机等)的燃料,润滑油、钢丝绳脂用于抢险车辆、机械的维护保养。

(7)照明设备:便携式防汛工作灯、防汛投光灯、防汛气油发电机组、防汛柴油发电机组等,用于防汛抢险照明(笔者推举"石氏'品牌照明灯)。

(8)爆破材料:炸药、起爆器材、点火器材等,主要用于汛期破口分泄洪水,或去除行洪障碍时的爆破作业。

(9)防汛救生设备:主要有救生衣、救生圈、橡皮船、冲锋舟、救生艇等,主要用于紧急转移洪水吞没区群众。

常用防汛应急物资清单2

防汛防台应急物资储备清单

各工程公司、分公司、总承包部:

目前,本市已进入一年一度的汛期,为了确保安全度过台汛季节,依据上海建工集团股份有限公司沪建生产[2013]116号《关于仔细做好2013年防汛防台工作的通知》的精神,请各单位做好防汛防台物资预备工作(防汛防台物资内容见清单),请各单位于六月十四日前将所属各项目防汛防台物资数量清单上报二建集团工程管理部(物资),二建集团将于本月中旬对项目防汛防台物资的预备状况进行一次抽查。

一、 防汛防台物资的分类及明细

1. 设备类

如:潜水泵、泥浆泵、电箱、应急灯、手电筒、对讲机等

2. 工、用具类

如:铁锹、洋镐、榔头、太平斧、钢筋剪刀、钢丝钳、保险带等

3. 劳防用品类

如:绝缘手套、绝缘雨鞋、雨衣裤等

4. 专业防水堵漏类

如:各类快干水泥(速凝水泥)、聚氨酯防水浆等,注:聚氨酯防水浆属于易燃物品,应远离火种,并在仓库内配置灭火机

5. 其他

夏季吃什么养生?

夏季养生的重点就在于3个字:防暑湿!

务必要遵守两大原则:防止湿气加重,注重健脾祛湿!

健脾祛湿很重要

四大饮食原则要谨记

饮食原则1:清热利湿,常把苦菜端上桌

 

小满时节的健康料理自然离不开微苦的食材。自小满节气起,我们可以开始适当食用茶、苦瓜等具有清热解毒功效的苦味食物。

 

苦味食物不仅能起到安神清心的作用,还能够明目、抗疲劳。从现代医学来看,苦菜对疖肿、鼻出血、便秘、感冒等,都有很好的防治作用。因此,不妨在炎炎夏日适当尝尝苦菜。

饮食原则2:健脾祛湿汤,两道最经典!

 

从小满开始,饮食重在健脾祛湿。介绍2款供大家参考:

 

第一道:冬瓜赤小豆煲生鱼汤

 

材料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片;

做法:

1.赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切成块;生鱼去内脏洗净,慢火煎煮至微黄;

 

2.瘦肉洗净,整块放入汤锅里,加入2500毫升清水,并放入姜片、冬瓜、鱼;

 

3.大火煮开之后,再转小火煮40分钟,最后放入调味料即可。

 

第二道:五指毛桃猪骨汤

 

材料:五指毛桃8克、猪骨300克、蜜枣1颗、生姜适量。

做法:

1.将五指毛桃、蜜枣洗净,然后放入到冷水中浸泡10分钟后,沥干水备用,将生姜洗净切片;

 

2.猪骨洗净后,放入到烧开的水中焯一下,洗去血沫,捞出;

 

3.最后将所有材料放入到炖锅内,加适量清水,先大火烧开之后再转小火炖煮1小时,加调味料即可。

 

饮食原则3:酸味入心,记得安心养神

 

夏天除了湿邪,闷热潮湿的天气还会使人异常烦躁,夜晚辗转难眠。

 

夏为暑热,归于五脏属心,适宜清补。而心喜凉,宜食酸,如酸枣仁就是一剂很好的安心宁神“良药”,在这里给大家推荐一道粥。

 

推荐饮食:小米酸枣仁粥

 

原料:小米100克,酸枣仁末15克,蜂蜜40克。

做法:

1.将酸枣仁研磨成粉状,或者直接去药店购买酸枣仁末。

 

2.将小米洗净之后加适量的水煮粥。

 

3.粥快熟的时候加入酸枣仁末,搅匀煮开即可。

 

饮食原则4:常吃“三鲜

 

农谚中就有“小满后,见三鲜”之说,三鲜指的是:黄瓜、樱桃和蒜苔。

 

黄瓜:具有除热、利水利尿、清热解的功效,对天热引发的烦渴、咽喉肿痛有缓解作用。

 

樱桃:中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好色”的“美容果”,有利于提高免疫力。

 

蒜苔:天热雨水多,容易出现感染和腹泻。蒜苔含有大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌等细菌的生长繁殖。

希望大家都能遵循时令养生,开始夏日养生,让自己和家人舒服的度过整个夏日。

 

这么棒的美食降暑,推荐给朋友吧!