谢邀！除了饮食要注意辛辣，刺激（具体可以度娘）外，我根据自己使用的产品心得，给你推荐两款在国内小众但在效果却非常赞的西班牙产品。首先是性价比高的西班牙LA CHINATA 顶级初榨橄榄油女士脸部护理礼盒装3件套 （这么推荐主要是套装性价比更高）洗面奶+爽肤水+去角质霜 。纯植物提取，呵护脸部肌肤，温和去角质，深层清洁补水保湿，紧致肌肤，去除细碎皱纹效果棒。La Chinata始创于1932年。橄榄油被誉为西班牙油黄金，植物油皇后，埃及王后，各国王室，无不将橄榄油奉为美容珍宝。而橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯与人体 必须脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性与润泽；有效消除皱纹，防止肌肤衰老等功效。 我自己用过的感受是：洗面奶无泡沫，质地温和，洗完皮肤没有紧绷干燥的感觉，很是湿润。我们大部分人用过洗面奶以后都是感觉脸上清清透透的，但是这样却会对脸部慢慢造成伤害，所以，我在选择洗面奶的时候更倾向于纯植物有机的；去角质霜，颗粒细小，脸上按摩柔和，完全不会伤害皮肤；爽肤水，涂抹脸上滋润效果很赞，吸收特别快，脸部湿润有弹性。而且一整天脸部都不干燥！下图依次是套装，洗面奶，去角质霜，爽肤水。
第二款就是西班牙 OCEAN DÁRGÁN 阿甘系。首先是爽肤水:清爽不油腻 （非常适合油性及痘痘肌）含有阿甘油，保湿还可修复皮肤损伤，有淡淡的西柚清香。
然后阿甘系列之24小时奶油霜， 虽然是叫奶油霜，但是一点都不油腻，而且水润的很，别被名字误导了。好好吸收的一款，抹上之后被瞬间吸收，又特别滋润，感觉皮肤短时间被喂饱了。调节皮脂分泌，又营养保湿，超效抗氧化，抗自由基，抗衰的同时减少色素沉淀。
西班牙深层补水精华液，主要配方含阿甘油，蛋白质，玻尿酸，维C透明质霜。它适用于所有的皮肤，给深层的肌肤补充完水分并填充细纹和皱纹，让皮肤重新吸收水分，使皮肤年轻紧致水润，让外表看起来更舒适和光泽。
当然，春季随身要备的就是保湿喷雾了。推荐西班牙泉水阿甘喷雾！护肤液体黄金美誉的摩洛哥阿甘油，溶入天然泉水。补水又保湿，在干燥的春季再合适不过了。
除了上面介绍的产品，每周两次左右的保湿面膜还是要敷的，产品很多，比如德国芭乐雅就很不错，性价比高，也是我的驻家产品，推荐使用。