全身皮肤干燥怎么办

139健康网 2021-09-25 21:32 编辑:嵇菊 177阅读

处理方法: (1)口服:西替利嗪片,1片,每天早上服一次;扑尔敏片,1-2片,每天晚上服一次。 (2)洗澡不宜过勤,一般一周2-3次就行。洗浴的过勤话,会洗掉大量皮脂膜(特别是用碱性强的洗涤用品更为明显),在皮肤分泌皮脂相对不足的情况下,导致皮肤干燥、粗糙,产生脱屑和引起皮肤瘙痒。如果必需天天洗的话,尽量不用洗浴用品或者用儿童型的淋浴露。另外,洗澡的水温不要过高,一般在30-35度左右就行了。除平时正常饮食外,多喝点水和多吃水果,补充足够的皮肤水分。 (3)洗浴后可用保湿、润肤的护肤品或者用 少量的 医用甘油 对温水涂皮肤(用后会有点粘粘的感觉。医用甘油具有保湿、润肤作用,对皮肤没有刺激性,可以长期使用)。

怎样解决身体皮肤干燥

美肤的营养原则1、多吃富含蛋白质的食物:因为皮肤细胞不断进行新陈代谢,需要不断的补充蛋白质。假如饮食中长期缺乏蛋白质,那么皮肤就会失去弹性和光泽,而且容易起皱纹。2、注意多种维生素的补充:维生素A可维持上皮细胞的正常代谢,使皮肤保持应有的光泽,若缺乏维生素A,皮肤就会变得干燥、粗糙、无光泽甚至有鳞屑;维生素E有“抗衰老维生素”的美誉,因为它能抗细胞膜过氧化,防止皮肤老化,防止老年斑的发生;维生素C可抑制氧化,阻碍黑色素的形成过程,还可以抑制直至的氧化,延缓皮肤的衰老,增强皮肤的弹性和光泽;维生素B2缺乏时可发生脂溢性皮炎、口角炎等,还可以使皮肤变得粗糙;维生素PP能增强皮肤对日光的耐受力,防止发生日光性皮炎。3、注意适量饮水:人体的2/3是水,人体皮肤组织的含水量达72%,若是缺水,皮肤就会干燥,皮脂腺就会分泌减少,皮肤就会失去滋润,弹性减弱,出现皱纹。4、食物中铁要充足:铁是构成血红蛋白的主要成份,而血红蛋白是血液能够成为红色的成分,要想使皮肤红润,富有光泽,必须使皮肤有充足的血液供应,总之,在饮食上只要注意以上四条原则,保持饮食平衡,不挑食,使摄入人体的各种营养素全面,就可以使皮肤健康。