水是万物生长的源泉，人体各种器官的运作都需要水的参与，可以说没有水就没有世界上的万物，也就不会有人类。水对于肌肤而言也同样重要，肌肤组织细胞中的水分使细胞间保持相互活跃的距离，如果没有水分细胞就会干枯，就会失去生命，肌肤也就会老化干枯，失去光泽，所以肌肤需要水的滋养，为肌肤补水是非常重要的。
肌肤常常会出现缺水现象，尤其是进入干燥的季节，肌肤缺水现象就更加严重。夏天，室外高温，室内则是空调造成的干燥环境，无论哪种环境都让肌肤变得更为干燥和粗糙，这不是因为防晒霜、防护品失效所致，主要是因为这些护理品所补充的水分远远不能满足肌肤的需要。
然而有些女性会认为汗水淋漓的时候，肌肤已经湿透了，怎么会缺水呢？其实我们身上汗水淋漓对于肌肤而言，是更糟糕的环境，这就好比是一个饥渴者处于海洋之中。而且表层的油汗会堵塞毛孔，阻碍肌肤的呼吸，引发各种不良的皮肤症状。
其实造成肌肤缺水的原因主要有两方面：首先是客观原因，室外温度刺激汗腺分泌使肌肤水分大量流失，室内由于温度和湿度的作用，肌肤水分被生生“夺”走。其次是主观原因，有些人为了消除脸部油腻的感觉，频繁地清洁肌肤，从而忽视了必要的补水程序；而有些人则在清洁面部之后使用一些过油的化妆品，造成毛孔堵塞，使肌肤深度缺水。
事实上，大部分的肌肤问题都与肌肤缺水有密切的关系，水分对于肌肤健康非常重要，而在干燥的季节里如何保持肌肤健康，给肌肤补充充足的水分，成为每位女性在追求健康与美丽的同时所关注的一个重要问题。
在夏季除了给肌肤防晒，更不能忘记给肌肤补水。想要在炎炎的夏日中拥有水润肌肤，那么就从为肌肤补充水分开始。
补水时，应该根据自身肤质特点和缺水状况而采取合适的方法，不能盲目地补水，不然会给皮肤造成负担从而导致严重的肌肤问题。以下是针对不同性质的肌肤缺水而进行的补水措施，供女性朋友参考。
1.油脂性肌肤缺水
如果你是油性皮肤，出油往往是肌肤缺水的信号。在干燥的季节中，油性肌肤者常常感到满面油光，那是由于缺水时肌肤通过释放油脂来进行自我保护，然而却会导致油脂分泌过度引起毛孔堵塞，使皮肤产生粉刺和痤疮，甚至面部还会产生一些小细纹。对于这类皮肤，最好要做好清洁工作，同时要定时给肌肤补水。
2.敏感性缺水
此类皮肤在洗脸后常会微微发红，同时会有刺痛的感觉。敏感性肌肤如果缺水的话，就会造成角质产生缝隙并且松动，使肌肤更加敏感，导致肌肤抵御刺激的功能减退，引起肌肤病变。敏感性肌肤的女性，可以采用一些含药物的品牌补水产品进行补水。对于敏感性肌肤，一定要慎重处理，出现严重的状况时一定要向医生请教。
3.环境性缺水
这种性质的缺水，一般出现在办公室的空调环境中。如果你长期处于冷气环境中或者在冷热不同环境里来回转换，往往会造成面部产生小细纹。对于这种情况，职场女性深有体会。只要你在空调环境中办公，肌肤缺水的状况是难以避免的，所以为肌肤补水势在必行。每天可以在清洁皮肤之后抹上保湿乳，并且随身携带一些喷雾产品或化妆水，定时为肌肤补水。
补水不仅要直接补充肌肤细胞所需的水分，而且在滋润肌肤的同时，还要把保湿和补水联系起来。因为如果保湿工作做得不够完善，就是补再多的水也一样会缺水，只有防止肌肤细胞中的水分散失，才能让补水效果更持久。女性在为肌肤补水时，应该根据自身状况，适当补水。给自己的皮肤一个清凉而健康的夏季，同时给自己一个好心情。