一，不要经常上夜班，既伤身体又会影响皮肤的状况。
二，皮肤暗黑粗糙是因为气血不足所至，多吃补血的食品，如阿娇补血口服液,红枣等来补充气血。
三，每天做补水面膜，去皮肤角质，来补充皮肤需要的营养和水分。
四，注意防晒，夏天出门一定要涂抹防晒霜，来保护皮肤。
五，多吃蔬菜和水果，来补充皮肤需要的维生素，让你的肌肤水嫩美白，会让你更美更有魅力。
春天脸特别干，上妆爆皮，有没有有效的方法？
干燥天气上妆前虽然做足了保湿工作，但是化完妆后时间一长，难免会出现干燥起皮的现象，此时，涂抹水乳的话，很容易脱妆，那么要怎么做才能补水又不影响妆容呢？
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第一招：用高保湿粉底
粉底含水分充足，才能长期保持肌肤的湿润度。如果擦完粉底后，发现脸上有起皮的现象，说明使用的粉底含水量不足，下次要换成高保湿粉底。或者用粉底液的时候，混合少量乳液一起涂，增加水分。
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第二招：喷保湿喷雾
上了妆以后，如果直接在脸上涂抹乳液，揉按的过程中会影响妆容。最好是将保湿水装在喷雾瓶里面，在距离脸20厘米的位置，每隔1-2小时喷几下。皮肤特别干燥的，可以加1-2滴橄榄油，加强保湿锁水效果。
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第三招：用化妆棉润湿面部
拿一块化妆棉，浸一些保湿水在上面，轻轻的按压脸，这样也可以给肌肤补水。注意时按压基础保湿水，不要摩擦面部，以免擦掉了妆容。
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第四招：室内添置加湿器
空调房或者暖气室，空气中的水分很少，化妆后脸上的水分过度蒸发，就容易干燥起皮。此时，如果能放置1-2个加湿器，空气中水分增加，皮肤也就不会那么干燥了。
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第五招：卸妆敷面膜
如果条件允许，化妆后感觉皮肤干燥，最好是立即卸妆，清洗掉脸上厚重的化妆品。然后敷补水保湿的面膜，这样肌肤才能快速吸收水分和营养。