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顺产在月子里需要注意哪些事项，如何快速减掉大肚腩？
坐月子其实是一个非常苦闷的事情，在坐月子的时候首先一定要调整好自己的心态。尽量不要有幅度大的活动，至于减肥的话，其实坐月子本身吃的都比较清单，基本也不会发胖。
顺产最佳恢复期是哪个阶段？穿收腹衣可以减肥吗？
产期是14号，13号晚上11点开始肚子隐隐作痛，去个厕所有一点稍微的微红颜色，当时就觉得不对劲，然后回去躺床上继续睡，睡到2点下面有东西流出来一样很难受，我赶紧去厕所擦出来是红色的长白带，老公在上班 我给他打电话，他着急的跑回来带我去医院，可当时我觉得肚子只是稍微疼，没有很严重，就继续睡了。
睡到第二天老公吃完早饭 老公带我去澡堂包间洗了澡，给我搓澡 穿衣服，之后就公公婆婆一起去医院住院，大包小包的拿，办完住院手续做B超，听胎心 做心电图 然后内检看了开了一指，(内检并不可怕，只要腿开的大，一点都不难受，越放不开越难受)医生让在走廊哩多走走有利于生产，然后就走啊走 阵痛5分钟一次 痛1分钟就不痛了，可以承受的痛。
之后漫长的等待啊 疼痛越来越密 4分钟一次 3分钟 2分钟 痛的直接在地下打滚，肚子痛 腰酸困 前后都疼的不行，家人们三四个拉我都拉不起来 我哭的泪的干了 内检才开2指 天呐 后面我的感受就以…………代替了，生过宝宝的妈妈们都身同感受，直到13号 14号 15 号晚上11点内检看看才5指 医生说这样不行 这样下去的话 还要1天才能生 医生没办法让我们签字打针(开宫口的针) 签完字打上针不到20分钟 想拉屎 医生说想拉屎就使劲往下拉，我说我忍不住拉出来了好像，医生就坐在我旁边 赶紧内检看看，小孩的头都快要出来了，赶紧让去产房 进去产房 上了床之后让我一想拉屎就用劲 一个医生用手顶着肛门，一个医生顶着撕裂的地方预防撕裂 我用了七八次力，能感觉到医生拉着小孩的头，把小孩拉出来了，那感觉真是太爽了，一下子什么都过去了，一点也不疼了。 然后医生用整个拳头塞进去给我掏淤血 掏胎盘 那感受我也就不说了，后面给我消炎 垫纸巾 穿内裤 穿鞋子直接大摇大摆走出产房然后走回病房 好了，整个生产过程不到半个小时，之后就是按肚子 ，好好修养 这些疼已经算不得什么了……下来附上我家小公举