经常熬夜会对皮肤造成怎样的伤害

139健康网 2021-12-06 15:49 编辑:娄枫 138阅读

会出现黄褐斑,黑眼圈,内分泌失调等一系列的问题,因为工作繁忙,常常顾不上保养自己的皮肤,很容易就会造成皮肤发黄,暗淡无光,有时还会出现黄褐斑。

晚上熬夜对皮肤有那些影响?

熬夜可能对皮肤造成的伤害有:皮肤干燥、黑斑、青春痘
要知道,晚上11点到凌晨3点是美容的最佳时间,也就是胆、肝充分休息的时段。若这两个器官没有得到充分休息,就会在皮肤上表现出来,如:皮肤粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等。所以说,对于那些不习惯早睡的人来说,最迟也不要超过凌晨1点入睡。

在通宵熬夜之后,隔日肌肤的急救法可依照下列方式:
1、肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分,暗沉无光,最快速有效的补救方法就是使用面膜,以高保湿度为主要诉求最好,成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选。
2、如果天气冷,敷完面膜后肌肤会感到紧绷,脸部温度会下降,所以敷面膜时可趁洗澡时或待在暖炉旁,在面膜上加覆一层保鲜膜或干的毛巾,藉以提升皮肤浅层的温度,都是不错的方法。
3、熬夜肌肤最常产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题,使用产品急救后,换个方式再化个美美的妆,也是很好的办法。化妆时要克服肌肤干燥所产生的浮粉现象,最好先使用底妆液,避免用质地干燥的两用粉饼上妆。上妆Tips:膏状腮红比粉状更能贴紧肌肤,若担心颜色太红怕突兀,可将腮红膏调合粉底液,再轻点于脸上,可让妆效自然并服贴。
4、要让暗沉的肌肤恢复光泽,可藉由按摩几个刺激性强的穴道,来促进血液循环,每个穴道约按压10-20次。
5、冷热水交替敷面可改善黑眼圈,先用冷水或热水都没关系,两者交替可促进血液循环,冷水温度约冰箱冷藏室温度,热水温度约40度。