冬季皮肤差,异常干燥。吃什么或用什么涂抹会

139健康网 2021-12-02 14:15 编辑:冉婕 251阅读

你好,谢谢你的邀请。

我是@皮肤养护杨益飞 ,很高兴回答你这个问题。冬季皮肤差,容易干燥,吃点什么或者是涂点什么可以改善?

冬天气候干燥,多风少雨。皮肤缺油脂,缺水分,所以干燥,这是很正常的。

冬天的皮肤,应该是保湿补水为主。平时可以在,脸上多涂点保湿乳,保湿霜,做保湿面膜。你可以用喷水壶,直接喷水在脸上,然后再盖上保湿霜,这样的补水效果也是不错的。

另外,冬天还是要保持多喝水,吃水果多,吃蔬菜,保持体内有充足的水分,这样皮肤才比较滋润。

这是@皮肤养护杨益飞 的回答,希望能够对你有所帮助。

冬季怎么改善皮肤干燥的问题?

一到冬天,皮肤又干又氧,应该怎么办,别怕,我教你6招,击退干燥!

首先,了解下皮肤结构。

皮肤分为:表皮、真皮、皮下脂肪。

角质层位于表皮外部,是一道天然屏障,具有吸水、保持肌肤保湿的功能。

其次,说下为什么东冬天皮肤干燥?正常情况下,角质层含水量为10%-30%,若<10%,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。天然皮脂犹如一件外衣,阻止皮肤水分挥发,保持滋润。所以说角质层及皮脂对于维持皮肤湿润很重要!

由于冬季温度较低,皮肤出汗减少,皮肤分泌的皮脂也相应减少,表皮的脂质平衡受到破坏,所以皮肤才会觉得干燥难忍,甚至出现冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。

如何改善皮肤干燥?

① 很热的水能够彻底洗掉身上的天然油脂,而浴后乳的滋润效果远不及这层天然油脂。所以尽量采用温水洗澡。

② 尽量缩短洗澡时间,≤15分钟。

③ 如果特别需要洗热水澡,尽可能选择温和的洁肤产品,并且浴后在身体湿润情况下涂抹润肤品,帮助护肤品充分渗透吸收。

④ 对于身体干裂严重的地方,使用强力护肤品,如凡士林,封住皮肤,减少水分挥发。

⑤ 采用具有保持水分的护手霜。

⑥ 在家里使用加湿器,有助于缓解皮肤干燥。

手足皲裂对于一些特殊工作人群,好发手足皲裂,常见于手指,足跟、趾底等处。

防治的方法:

注意时常涂抹润肤油,工作时带好手套。若发生皲裂,剔除较厚的角质层,热水浸泡皲裂处10分钟,擦涂15%尿素或者10%的硫磺水杨酸软膏,