一、安慕希酸奶跟莫斯利安酸奶，减肥那个好？
安慕希更好。
多喝酸奶对胃有好处。安慕希酸奶因其较厚和较高的蛋白质含量而受到消费者的称赞。安慕希酸奶富含钙，热量很少，不会对人增加脂肪和胆固醇从而造成负担，这是减肥的首选。有些不能喝太多乳糖的人可以安全地食用。安慕希酸奶柔软易消化，也是消化不良的人的好选择。
伊利安慕希引入希腊酸奶，旨在为人们带来更多营养与浓醇享受。而相比其它高端常温酸奶，伊利“安慕希”也具有明显的特色。
不仅名字因为高端大气，来源于希腊的“Ambrosial”，更添加了希腊雅典农业大学最新研制的菌种，具有浓郁的口感和更多的蛋白质，比普通酸奶高出蛋白质35%，最长保质期六个月。
产品优势：
1、比普通酸奶高35%蛋白质营养
安慕希希腊酸奶中的蛋白质含量高达3.1g，比普通酸奶多35%，更加营养。
2、臻选优质牧场奶源
好奶源才能制造好酸奶，安慕希特别甄选优质牧场奶源。
3、采取希腊菌种发酵
特别甄选希腊雅典农业大学研制菌种，与牛奶发酵。
4、全程无添加
全程无添加防腐剂，无添加甜味剂，无添加人工色素，更加健康。
二、乳酸菌片可以替代酸奶吗？
不可以替代。因为：
1.酸奶的主要原料是牛奶（或奶粉）、乳酸菌发酵剂、糖，一般没有水，食品添加种类也较少。其中蛋白质含量大于2.5%，与纯奶的2.8%差不多。乳酸菌饮料以水为主要成分，其次是糖，含乳很少，并且作为饮料，口味为重。
2.酸奶是用鲜牛奶经过灭菌消毒后加入酸（如柠檬酸或乳酸）调制而成的，乳酸菌饮料是以鲜乳或乳制品为原料经乳酸菌类培养发酵制得的乳液，然后加入水、糖液等调制而成的饮料。
三、什么酸奶可以代替奶粉？
喝酸奶一般是不可以代替配方奶粉的。酸奶含有的营养成分是不如奶粉的，酸奶主要成分是乳酸菌，而乳酸菌是起到促进消化的作用的。因此建议还是使用配方奶粉进行喂养，以免影响到宝宝的正常发育。酸奶虽然对于促进消化有作用，但也不要饮用太多，饮用太多是很容易导致腹泻的。选择配方奶粉的类型可以根据宝宝的身体营养需求来选择，一些对蛋白质过敏的宝宝可以选择深度水解的奶粉来进行喂养。
四、10大蛋白质含量最高的食物？
鸡蛋中的营养素含量丰富，是营养价值很高的食物。鸡蛋蛋白质含量在13%左右，氨基酸组成与人体需要非常接近，通常可作为氨基酸评价的参考蛋白。鸡蛋含有的维生素种类齐全，矿物质如钙、磷、铁、锌、硒等的含量也很丰富。建议健康人每日吃一个鸡蛋，蛋白蛋黄都要吃。
牛奶营养成分丰富，组成比例适宜，易消化吸收，可以提供优质蛋白质、维生素B1、维生素B2和钙等。牛奶因为是液态食物，水分含量高，所以蛋白质含量只有3%。但是一方面牛奶必需氨基酸比例符合人体需要，属于优质蛋白质，另一方面牛奶方便饮用，很容易达到几百克的摄入量，所以，牛奶是很重要的蛋白质食物来源。
奶制品种类繁多，常见的有液态奶、奶粉、酸奶、奶酪等。酸奶经过发酵，乳糖、蛋白质和脂肪都有部分分解，乳糖不耐受的人群可以尝试饮用酸奶代替牛奶。
五、酸奶是高脂肪吗？
不是高脂肪的食物。酸奶的脂肪含量相对较低，通常为全脂含量的三分之一或更少，因而不被视为高脂肪食物。酸奶作为一种乳制品，提供了人体所需的重要营养素，如钙、蛋白质和维生素等，对人体有益无害，是健康饮食不可或缺的一部分。不同品牌的酸奶在脂肪含量上可能存在差异，消费者在选购酸奶时应认真查看营养标签以了解其所含营养成分，并选择适合自己的产品。此外，酸奶中可能含有添加糖分，消费者需谨慎饮用以避免摄入过多糖分所带来的健康隐患。
六、自制酸奶可以用脱脂或低脂的牛奶？
制作酸奶可以用脱脂牛奶。
一、用脱脂牛奶做酸奶跟用全脂牛奶做酸奶是一样的，没有什么不能的。其实乳品厂自制菌种用的就是脱脂牛奶进行发酵，比用全脂牛奶效果更好。当然有机奶粉和防过敏奶粉等也可以自己在家DIY。
二、对于现代人来说，人们并不仅靠牛奶来供应能量，往往偏重于牛奶所含的优质蛋白质，所以更希望低脂牛奶中脂肪更少，成为脱脂牛奶。脱脂牛奶所含脂肪在1%以下。除了工业上生产外，家庭中可用上静置过夜或煮沸去奶皮的方式，连续3次，使脂肪减至最少量。脱脂牛奶并不适合婴儿饮用。相反，往往在其中加入钙剂后成为脱脂高钙牛奶，适合中老年人服用。产后急于恢复身材的妈妈们也可在产后1个月或者产后2个月后饮用脱脂牛奶。
三、消费者不习惯低脂、脱脂牛奶，主要是因为消费者在品尝过牛奶脱脂牛奶后，觉得它口感不好，像水一样，不够香浓，怀疑脱脂牛奶在营养成分上有欠缺，不如全脂牛奶有营养，有的消费者甚至认为厂家是“把牛奶中的奶油提炼出来做奶酪单卖钱，再把提炼剩下的残奶以脱脂奶名义卖给消费者。”
与国内消费者对低脂、脱脂牛奶的态度形成对照的是，英国《泰晤士报》日前刊登消息称，考虑到健康问题，届时年龄在3到18岁的儿童和青少年在幼儿园或是学校里将只能喝到低脂或脱脂牛奶。这一规定适用于学校提供的正餐以及加餐中的牛奶以及在校园售货机里出售的奶制品，已经得到了英国食品标准管理机构的批准，并已列入学生营养标准中。
扩展资料：
进作用，尤其遇到以下几种情况时，特别适合喝酸奶。
1消化不良时。和普通牛奶相比，酸奶中的蛋白质更易吸收，发酵后产生的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，提高多种矿物质的吸收率，特别适合消化不良时饮用。
需要提醒的是，吃撑了不建议喝酸奶助消化，因为酸奶本身是一种饱腹感很强的食物，吃撑时喝反而加重饱的感觉，不利于消化。
2.腹泻时。腹泻时最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。肠道发炎时，这层细胞受到破坏，身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。
酸奶则不在限制之列，因为其中的乳糖已经被乳酸菌利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。此外，酸奶中含活乳酸菌和乳酸，对腹泻的恢复有好处，但不要空腹喝，以免加重不适。
参考资料：
人民健康网-《老腹泻、心情差....这五种情况喝酸奶》
七、减脂蛋白质有哪些？
减脂蛋白质是在减脂期间帮助人们消耗脂肪和保持肌肉的蛋白质。以下是一些适合减脂的蛋白质来源：
1. 鸡胸肉：鸡胸肉是蛋白质含量较高而且脂肪含量较低的食物，是减脂期间的不错选择。
2. 鱼类：鱼类是有机会脂肪、低卡路里又富含高质量蛋白质的重要食物。鳕鱼、鲑鱼、龙虾、鲚鱼等都是不错的选择。
3. 豆类：豆类含有丰富的蛋白质，且富含纤维素、矿物质和维生素等营养元素。红豆、黑豆、黄豆、扁豆等都是不错的选择。
4. 瘦牛肉：瘦牛肉是含有优质蛋白质、低脂肪和低热量的肉类。
5. 蛋白质奶制品：例如酸奶、乳酪等富含蛋白质，但是需要注意选择脱脂或低脂型奶制品。
需要注意的是，减脂蛋白质摄入量应根据个人体重、性别、年龄和运动强度等因素进行调整，同时应该均衡摄入多种养分，并且注意控制总体热量的摄入量。
八、喝简醇酸奶的好处？
喝简醇酸奶有好处。原因是简醇酸奶是一种含有益生菌的酸奶，益生菌可以帮助改善肠道菌群，增强免疫力，预防感染和改善肠道消化功能。此外，简醇酸奶中还含有丰富的乳制品中所含的营养素，如钙、维生素D和蛋白质，有利于骨骼生长发育和身体健康。除了简醇酸奶，其他含有益生菌的乳制品也有类似的好处。在饮食中适当地摄入益生菌可以改善肠道菌群，维护肠道健康。但是需要注意的是，某些人群如免疫系统功能受损的患者和过敏体质的人应该在医生的指导下使用益生菌产品。