自制蒜蓉辣酱？

一、自制蒜蓉辣酱？

原料：辣椒5斤 蒜2.5斤 盐300—350克 油适量。

步骤：

1. 洗清辣椒，洗好后把辣椒晾干；

2. 在晾辣椒的时候把蒜一瓣一瓣的剥干净；

3. 晾好的辣椒和蒜瓣分别放入料理里机打碎；

4. 锅中倒入蒜末，油刚好没过蒜末就行了，倒入蒜末，油刚好没过蒜末就行了；

5. 倒入辣椒末加热翻炒，炒到辣椒煮开，颜色变浅发黄即可；

6. 加入350左克的盐，搅拌均匀关火；

7. 放凉后装入消毒好的罐子里密封保存。

二、自制蒜蓉辣酱做法？

配方：新鲜红尖椒3000g、面酱1000g、西红柿适量、米醋500g、盐250g、糖400g、蒜1000g、 鸡精100g。

蒜蓉辣椒酱的做法：

1、把姜蒜剁成蓉，辣椒切段，将辣椒、蒜用料理机打碎，辣椒要保留种子。

2、将辣椒末和打碎的西红柿搅拌均匀，把面酱倒在上面，然后放到蒸锅里，开锅后二十分钟关火。

3、把米醋、白糖和食盐烧开后放凉，把蒸好的辣椒酱拌一下。

4、把蒜蓉和凉好的米醋汤倒进辣椒里拌匀就好了。

5、辣椒酱完成了。等凉透以后可以分装到小瓶子里放进冰箱，吃的时候用干净的勺子舀一些。

小贴士

一定要注意不停的翻炒，油量根据自己在做的过程中也可以增减。

2.辣椒买那种红色朝天椒，青色湖南椒，混合腌制，辣椒辣一点有味道。

3.油烧热一下就行，温度不要太高了。盐要多一点，总之不要太淡了，腌制的食物太淡不易存放，味道也不好吃

三、自制老干妈蒜蓉辣酱？

首先准备好食材，姜去皮清洗干净然后切成丁，蒜切成片辣椒清洗干净，沥干水分，然后切成小段，接着把这三种食材放入料理机里面绞碎，搅成末，分别盛出装盘备用。

在锅中倒油，温热的时候转小火，倒入姜末，炒出香味，接着倒入蒜末，翻炒一会炒出蒜末的水分，在里面加入黄豆酱，翻炒均匀，然后再加入白糖，继续翻炒至白糖融化，最后倒入辣椒末，小火翻炒出辣椒的红油，出水份红油后，再加入糖，香醋等翻炒十分钟左右就可以出锅了，

四、自制蒜蓉辣酱的做法？

食材用料

红椒 1斤

青椒 半斤

大蒜 4朵

盐 2勺

五香粉 1勺

生抽 2勺

菜籽油 100克

蒜蓉辣椒酱的做法

1.红椒青椒清洗干净

2.去蒂去籽

3.太阳下晒干水份

4.大蒜4朵去皮。

5.青红椒切块

6.与大蒜一起倒入料理机

7.不要打的太细，我的机子我打了5秒就够了。

8.起锅烧油，平时炒菜3倍的油

9.倒入打好的辣椒碎

10.炒制冒泡，小火再炒1分钟。

11.加入盐，五香粉

12.生抽调味，翻炒1分钟，即可出锅。

五、自制蒜蓉西红柿辣酱做法大全？

将西红柿切成碎块，放入锅中，加入油，翻炒出西红柿水，放入切好的蒜沫，放入一勺韩式辣酱，翻炒均匀就可以出锅啦！

六、自制的蒜蓉辣酱多久能吃？

可以吃三个月。食材主料红辣椒 150g ，大蒜70g，配料白醋，适量， 盐 ，适量 糖， 生姜。

做法:

1、准备好材料

2、用清水冼净

3、大蒜和生姜去皮

4、所有材料切碎

5、放料理机打成汁

6、倒进炒锅中加入白醋、盐和糖后煮沸后改小火慢慢煮

7、煮至较稠状态即可

8、装入容器中

七、自制蒜蓉辣酱的家常做法？

食材配料

双线椒一斤，蒜子四个，姜一佗，茶油，盐，白酒，白醋适量

做法步骤

1.辣椒洗净放外面晾干水份，切碎，蒜剥皮切碎，姜洗净切碎。

2.热锅倒入半斤茶油炸制冒泡，关火，倒入蒜蓉，姜，辣椒，加盐(盐可多加些量)，加一勺白酒，一勺白醋，搅拌均匀即可。

3.等到蒜蓉辣酱晾凉之后，可以把它装进一个无水无油的密封罐里，放进冰箱冷藏保存，这样可以放很久都不会坏，吃的时候随吃随取，真的非常的方便。

八、生酮饮食原理？

原理是:通过摄入高脂肪、足量蛋白质和低碳水化合物(通常少于50克/天)的饮食,迫使人体消耗脂肪来供给代谢所需能量从而达到减肥目的。

九、多囊肾生酮饮食？

多囊肾病人，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，需要限制盐分的摄入，每天的盐分摄入量为普通人的一半左右。不能吃各种腌制品，比如咸菜、咸鱼、咸肉。不能吃含钾高的食物，比如土豆、地瓜、火龙果、榴莲等等。

十、生酮饮食菜谱？

生酮饮食是一种高脂、低碳水化合物和适量蛋白质的饮食。它模拟了人体机饿的状态，是人体从利用葡萄糖供能的方式转化成消耗脂肪供能的方式，能够很好的消耗脂肪。

生酮具有提升注意力和记忆力，提高睡眠质量的功能。生酮的减肥食谱:早餐吃1-2个鸡蛋；午餐吃150-200克高蛋白质食物，再加250克蔬菜；

加餐20-50克坚果；晚餐吃100-150克高蛋白食物。

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