一、灵芝煲薏米有什么功效
食材：猪脚、灵芝、芡实、薏米、赤小豆、桂圆、红枣、陈皮
【做法步骤】
1.把芡实、薏米、赤小豆、桂圆清水清洗两遍，冷水浸泡1个小时，红枣去核、开边，和灵芝、陈皮略洗，放一起待用
2.把猪脚用清水浸泡一下，洗去血水，清洗乾淨后放到锅裡，加入凉水，姜片去腥，开大火，焯水
3.水沸腾后煮一下，开锅，把周边的泡沫去掉，翻过来，再煮一下，捞起来，用清水冲洗乾淨，这样才能把腥味去掉
4.把焯好水，清洗乾淨的猪脚放锅裡，加上凉水
5.把所有的食材都放进去，开大火
6.待水沸腾，再煮一会
7.把所有的食材汤汁倒入砂锅裡，煲1.5小时
8.停火，洒少许食盐调味，就完成了
二、灵芝薏米鸡汤
步骤/方式1
首先把灵芝，土茯苓，薏米和红豆用清水清洗干净。
步骤/方式2
猪排骨焯水处理。
步骤/方式3
然后把焯水后的猪排骨，放进砂锅里。
步骤/方式4
再把清洗干净的土茯苓灵芝汤料，放进锅中。
步骤/方式5
加入适量的清水。
步骤/方式6
最后盖上锅盖，小火慢炖1.5小时。
步骤/方式7
即可完成，营养又美味的灵芝土茯苓猪排骨汤。
三、灵芝薏米炖鸭汤的功效
食材：鸽子1只约300克、灵芝8克、枸杞8克、红枣8粒、生姜1大块、陈皮5克、天麻10克、盐3克。
做法：
1、起锅加入清水，把鸽子冷水下锅焯水，水快开的时候看到有浮沫就及时撇去，水沸腾后最多2分钟就可以捞出，用热水冲洗干净。
2、这时砂锅中的水应该也开了，就可以把处理好的鸽子、生姜、红枣、天麻、陈皮一起放入锅内，大火把水烧开后改小火加盖煲上2个小时。
3、2个小时后把枸杞子倒进去，然后加入适量的盐调味，其它的调料就没必要加了。
4、接着继续保持小火5分钟就可以出锅，灵芝白鸽汤就做好了。
四、薏米灵芝鸡汤的功效与作用
糖尿病人是可以吃薏米红豆灵芝粥的，注意不要吃糖，减少高脂肪和胆固醇的食物，要少食多餐，红豆薏米粥具有健脾祛湿，利水消肿，解毒排脓的功效和作用。而却具有美容养颜的功效。
五、灵芝薏米炖鸭汤的做法
食物材料
黄桑50g
猪瘦肉 500g
胡萝卜 适量
蜜枣 适量
赤小豆 适量
薏米 适量
新会陈皮 适量
姜 适量
盐 适量
1瘦肉切适量大小，和姜片一起冷水下锅焯血水。
2然后过清水洗净。
3薏米，赤小豆，陈皮提前泡发一下洗净，蜜枣洗净即可。
4黑芝麻洗净，淘掉沙子，沥干备用。
5桑叶洗净备用。
6胡萝卜去皮，切适量大小。
7把以上所有备好的食材都入砂锅，并一次性加入适量的清水。
8大火煲开后，转小火煲约1.5-2小时，食用前加盐调味。
六、灵芝薏米骨头汤
食材：鸽子1只约300克、灵芝8克、枸杞8克、红枣8粒、生姜1大块、陈皮5克、天麻10克、盐3克。
做法：
1、起锅加入清水，把鸽子冷水下锅焯水，水快开的时候看到有浮沫就及时撇去，水沸腾后最多2分钟就可以捞出，用热水冲洗干净。
2、这时砂锅中的水应该也开了，就可以把处理好的鸽子、生姜、红枣、天麻、陈皮一起放入锅内，大火把水烧开后改小火加盖煲上2个小时。
3、2个小时后把枸杞子倒进去，然后加入适量的盐调味，其它的调料就没必要加了。
4、接着继续保持小火5分钟就可以出锅，灵芝白鸽汤就做好了。
七、灵芝薏米汤
可以，具体做法如下：
材料：鸽子、灵芝、红枣、薏米、莲子、北芪、姜片、清水、盐、胡椒粉。
步骤/方式二
将灵芝红枣、薏米莲子和北芪洗净备用。
步骤/方式三
上锅入冷水放入鸽子，煮开出油沫关火。
八、灵芝薏米炖鸭子的功效
食材：鸽子1只、紫灵芝8克、枸杞8克、红枣8粒、生姜1大块、陈皮5克、天麻10克、盐3克。
灵芝白鸽汤做法大全步骤：
另1、起锅加入清水，把鸽子冷水下锅焯水，水快开的时候看到有浮沫就及时撇去，水沸腾后最多2分钟就可以捞出，用热水冲洗干净。
2、这时砂锅中的水应该也开了，就可以把处理好的鸽子、生姜、红枣、天麻、陈皮一起放入锅内，大火把水烧开后改小火加盖煲上2个小时，2个小时后把枸杞子倒进去，然后加入适量的盐调味，其它的调料就没必要加了。
3、接着继续保持小火5分钟就可以出锅，灵芝白鸽汤就做好了。