石斛灵芝汤怎样煲

139健康网 2023-06-29 17:14 编辑:admin 194阅读

一、石斛灵芝汤怎样煲

主料:排骨或脊骨,鸡肉或者鸽子500-50克

配料:灵芝,石斛,西洋参,蜜枣

1、将所有的材料浸泡10分钟,捞起来洗干净备用。

2、将骨头飞水。

3、将所有的材料放进砂锅,添加六碗半冷水。先用大火将汤煮开,然后调成小火煲2个小时。

4、起锅前放入适量的盐即可。

二、石斛灵芝烫花期参麦冬可以

二味药物是属于养阴生津的药物,对于心肺阴虚的体质 有调理的作用。如果二味药物进行煲汤服用,可以有滋养心肺的作用,对于心阴不足,或是肺阴虚弱性的体质有调养的作用。并且是无毒无副作用,可以长期的服用,对身体进行有益的调理,达到正常。

三、灵芝汤石斛汤

食材清单:干灵芝片10克,陈皮2克,石斛10克,桂圆肉10克,猪骨适量食盐适量,姜片适量

详细步骤:

1.首先把灵芝,陈皮,石斛放入碗中加入清水浸泡五分钟, 浸泡好后将其清洗干净,洗去表面的灰尘就可以了,买的干货怕有硫磺所以提前先浸泡很有必要。

2.接着准备100克猪骨分多次加入开水,洗去猪骨的血水和杂质,清洗好后放入炖盅中。

3.接着将浸泡好的陈皮刮去瓤,这样煲出来的汤水才不会苦涩。

4.准备一个炖盅,然后将所有的食材灵芝片,石斛,陈皮,猪骨,桂圆肉加入适量清水一起放进炖盅中,隔水炖2小时,最后加入适量食盐调味即可。

四、石斛灵芝煲什么汤好

1、准备好配料,灵芝3-4片,桔皮一片,生姜切片,香味2-3片。灵芝在买的时候已经让人切片了。

2、把配料浸泡一下,清洗干净。

3、把排骨和大骨浸泡20分钟,清洗干净,放到紫砂炖锅中。喜欢飞水的就过一下开水,冷水下锅将骨头煮一下,我这里放有桔皮也可在去腥,所以就没有飞水了。

4、胡萝卜洗净,切成滚刀块。喜欢其他食材的,可根据自己喜欢调换。

5、把胡萝卜和骨头及配料一起放进炖锅里,加水大半锅,炖2小时即好

五、灵芝煲石斛汤

食材清单:干灵芝片10克,陈皮2克,石斛10克,桂圆肉10克,猪骨适量食盐适量,姜片适量详细步骤:

1.首先把灵芝,陈皮,石斛放入碗中加入清水浸泡五分钟, 浸泡好后将其清洗干净,洗去表面的灰尘就可以了,买的干货怕有硫磺所以提前先浸泡很有必要。

2.接着准备100克猪骨分多次加入开水,洗去猪骨的血水和杂质,清洗好后放入炖盅中。

3.接着将浸泡好的陈皮刮去瓤,这样煲出来的汤水才不会苦涩。

4.准备一个炖盅,然后将所有的食材灵芝片,石斛,陈皮,猪骨,桂圆肉加入适量清水一起放进炖盅中,隔水炖2小时,最后加入适量食盐调味即可。

六、石斛灵芝汤做法

骨头最搭

原料:骨头、石斛、灵芝、盐、开水。(适量)

做法步骤:

第1步、准备的灵芝备用。

第2步、石斛用清水清洗一下切片。

第3步、排骨冷水下锅焯出血水后洗净。

第4步、将排骨放入炖盅中。

第5步、放入石斛片与灵芝,注入适量的开水。

第6步、将炖盅胆坐入电高压锅中,隔水炖两小时左右。

第7步、出锅再少许盐调味搅拌均匀即可。

第8步、成品。

七、石斛煲灵芝汤的做法大全

老鸭和石斛煲汤好

材料:石斛5克,麦冬5克,肥鸭,生姜,枸杞。

方法:

首先将肥鸭洗净,将水煮开,放入鸭子,清煮几分钟,再捞出,去除鸭子腥味;

然后将石斛等其他原材料洗干净,一起放入煮汤的瓦罐或者陶瓷罐中;

最后把焯水过的肥鸭再放入罐中,根据自身口味放入适量调味品,和其他原材料一起煮3个小时,就可以得到肉质鲜美、口感丰富、营养价值高的老鸭石斛麦冬汤了。