虫草灵芝石斛炖汤怎么做

139健康网 2023-07-13 03:32 编辑:admin 96阅读

一、虫草灵芝石斛炖汤怎么做

1、老鸡洗干净斩块,排骨斩段,放入锅中,加冷水,加适量姜片,倒入适量料酒去腥,水开后,将鸡块、排骨捞出过冷水冲干净。

2、虫草花,香菇,红枣,石斛提前冷水泡一会。

3、将鸡放入砂锅中,放入适量姜片,葱结。再把泡好的石斛、虫草花、香菇、红枣也放进来,加冷水没过鸡就可以了。大火烧开,转小火慢炖2~3小时。

4、炖好之后加入适量的盐调味即可。

二、虫草灵芝石斛炖汤的做法

清润排毒~灵芝猪骨汤的做法步骤

步骤 1

煲汤所需材料

步骤 2

红萝卜切滚刀块

步骤 3

猪骨头冷水下锅煮开

步骤 4

煮开2分钟捞出

步骤 5

汤煲提前放入水先煲着,将所有汤料都放进锅里

步骤 6

盖上盖子煲30分钟,(我用的是电高压锅,煲汤功能时间是默认的)

步骤 7

时间到可以开盖时加入适量的盐调味

步骤 8

一款清润排毒汤就好啦!

步骤 9

味道刚刚好

三、灵芝石斛虫草花煲鸡汤的做法

老鸭和石斛煲汤好

材料:石斛5克,麦冬5克,肥鸭,生姜,枸杞。

方法:

首先将肥鸭洗净,将水煮开,放入鸭子,清煮几分钟,再捞出,去除鸭子腥味;

然后将石斛等其他原材料洗干净,一起放入煮汤的瓦罐或者陶瓷罐中;

最后把焯水过的肥鸭再放入罐中,根据自身口味放入适量调味品,和其他原材料一起煮3个小时,就可以得到肉质鲜美、口感丰富、营养价值高的老鸭石斛麦冬汤了。

四、冬虫草石斛灵芝炖鸡汤

1. 生石斛最好搭配燕窝或雪梨一起煲汤。这是因为生石斛和燕窝或雪梨都具有滋阴降火的作用,一起煲汤可以增强调理肺、胃、肾的效果。

2. 燕窝是一种珍贵的滋阴补肺食材,常见的有金丝燕窝、银耳燕窝、红枣燕窝等。燕窝的做法很简单,用清水泡软后用中火慢慢煲至燕窝全部溶解即可。

3. 雪梨也是一种很好的食材,不仅有清热滋阴的功效,还具有润肺止咳的作用。将雪梨去皮切块,和生石斛、燕窝一起放入炖盅中,加入适量清水煲汤即可。

4. 具体的煲汤步骤是:将生石斛、燕窝、雪梨放入炖盅中,加入适量清水,火力大火煮10分钟左右,然后转小火煲2-3小时,直到汤变稠为止。最后添加适量冰糖调味,即可食用。

5. 注意事项:在选择生石斛时,应选择外表呈绸缎状或有光泽的,且雍容华贵、肥厚坚实的品种。同时,不要贪心加入过多冰糖,以免影响原汁原味的滋补功效。

五、灵芝,冬虫夏草,石斛怎么配比比较好

一、【羊肚菌石斛灵芝猪骨汤】

材料:猪骨头适量、灵芝适量、羊肚菌少量、石斛少量。

做法:

1、首先把猪骨洗净,放入沸水中飞水,然后捞出沥干水分;

2、羊肚菌和石斛,分别用清水浸泡好。

3、处理好材料以后,把猪骨头、羊肚菌放入锅内,加入适量的清水。

4、接着大火烧开,转小火炖煮一小时,然后把石斛一起倒入进去。

5、再炖20分钟,即可加盐调味即可食用。