灵芝煲鸭汤的12种做法

139健康网 2023-07-10 16:27 编辑:admin 54阅读

一、灵芝煲鸭汤的12种做法

菜谱优选(一)鹿尾巴炖乌鸡汤(4至5人份) 原材料:鹿尾巴5钱,乌骨鸡1只,党参4钱,怀山5钱,枸杞5钱,大枣12粒,姜片2片、盐适量。作法:鹿尾巴切成片预留;乌骨鸡清洗,褪毛、去内脏器官预留。党参、怀山、枸杞、红枣去核、姜片各自用冷水清洗预留。将所有原材料放进大炖锅内,引入适度的水,盖上炖锅盖,隔水炖4钟头,最终下幼盐调料就可以。

作用:平时食用此汤,可补肾壮阳锁精,补肾壮阳填髓,补气补血及增强体质。

(二)山药野生灵芝炖鹿尾巴原材料:鹿尾巴1条、鸡脯肉150克、山药10克、野生灵芝5克、平菇100克、生姜片3片、绍兴酒2汤匙、上汤适当。作法:平菇浸湿去蒂;山药切成片。将原材料清洗放进盅内引入汤、绍兴酒防水防火猛火炖30分钟,改温火炖4钟头就可以。

作用:健脾养血,益气活血、养心安神。是一款较为适合在春冬两个季节中食补的汤,针对在冬春季中常会出現的晚上尿频、腰膝疲冷、腿抽筋、关节痛有益处。

(三)鹿尾巴水鸭汤(2 -3人分量)原材料:鹿尾巴1条,水鸭1只,调味品适当。作法:鹿尾巴、水鸭清洗宰块,一起放进炖锅內,加开水 (以盖过原材料为标准),随后隔水炖约 4 钟头,最终放盐调料即成。

作用:壮腰健肾、強筋强筋壮骨、造精补肾填精、益气养血易阳。

针对文章内容详细介绍的鹿尾巴的几类炖法,期待男性朋友能够 适度的服用一些,由于鹿尾巴煲汤能够 具有补肾益精的功效,这针对人体较为孱弱的男性朋友而言是非常好的。鹿尾巴煲汤的方式也是非常简单的,期待男性朋友能够 动手能力去制做它。

二、灵芝鸭汤的做法与功效窍门

一般情况下灵芝与乌鸡、当归、银耳、黑木耳、山药、老鸭、猪蹄等一起煲汤好,可制成灵芝乌鸡汤、灵芝银耳汤、灵芝山药汤、灵芝大枣汤、灵芝老鸭汤、灵芝猪蹄汤等饭食。

三、正宗灵芝煲鸭汤

1、准备食材:青头鸭1只、海鲜酱1小汤勺、片糖1小块、盐约1调味勺、豉油约1小汤勺、姜几片、葱几根。

2、将青头鸭焯水三分钟洗净沥干备用。

3、锅烧热放油,姜片爆香,放青头鸭、海鲜酱、片糖爆香。

4、加水没过鸭,中火焖煮约40分钟即可。

二、沙参玉竹煲青头鸭汤

1、准备食材:青头鸭半只、沙参、玉竹、各15克、枸杞10克、新鲜淮山适量、姜片、盐适量。

2、把材料都洗净,鸭肉淖水,再洗干净。

3、把姜片、淮山、沙参、玉竹都放到炖盅里,加水。

4、锅里放水,等水煮开之后,用小火慢慢隔水蒸,蒸两个半小时,两小时十分时把枸杞放进炖盅,再盖上盖,蒸20分钟,放盐调味即可。

四、灵芝鸭肉汤功效

1、准备食材:青头鸭半只、灵芝一朵、沙参、玉竹、各15克、枸杞10克、新鲜淮山适量、姜片、盐适量。

2、把材料都洗净,鸭肉淖水,再洗干净。

3、把姜片、灵芝、淮山、沙参、玉竹都放到炖盅里,加水。

4、锅里放水,等水煮开之后,用小火慢慢隔水蒸,蒸两个半小时,两小时十分时把枸杞放进炖盅,再盖上盖,蒸20分钟,放盐调味即可。

五、灵芝煲鸭肉有什么功效

食材主料:水鸭半只

辅料:党参22g,红枣18g,干香菇20g,枸杞8g,鲍鱼裙边1小把,姜块适量,白酒适量

步骤1.鸭子冼净切成大块

2.将鸭肉放入开水中焯煮,待有很多浮沫后捞出鸭肉块,用水冲洗干净

3.准备煲汤辅料,红枣,枸杞适量,党参3条,小型的干香菇13个,若是大个的五六个够了

4.鲍鱼裙边需提前几个小时泡发浸软(鲍鱼边就是鲍鱼周围的软边,是珍贵的烹饪原料,加入可使之汤浓味鲜,没有就不用加了)

5.将辅料清洗几遍到干净,红枣去枣核,党参剪成小段,香菇洗净沙子

6.将上述材料一起放进锅中,加足够量的水,加入拍扁的姜块

7.加点白酒去腥,用大火煮沸后,改用文火继续煮 2~3个小时。

8.快煲好的汤很浓郁了

9.最后加盐调味即可,鸭油太多可撇掉些更健康

六、灵芝煲鸭的功效

1、金寨果子园乡特产——炸豆腐,就是一种豆腐泡,最好是和辣椒或者是味道比较重的东西在一起煮,味道进去了,是金寨人的一道美味。

2、金寨天堂寨特产——红豆腐,是一种非常可口的冷菜,具有蒜末的清香,辣椒的辣味,但是制作时间较长,故获得亚军

3、金寨土特产之首——六安瓜片,六安瓜片口味清香,味涩,有清热润喉之功效,自古六朝结尾贡品,果次获得国际和国家优质茶叶品牌的荣誉,是一个不可缺少的佳品

4.金寨土特产——金寨板栗,金寨板栗个大,饱满味甜,种植面积大 范围广 属于高山果实品种,荣获安徽省优质坚果一等奖,六安市美食第一名的美誉

5、金寨果子园特产——观音豆腐,主要原材料是树叶加香灰制成,爽口,主要是冷食为主,可以添加八角,辣椒等佐料