羽毛球的发球方法和击球方法

139健康网 2022-03-09 23:54 编辑:周淑 295阅读

以我学羽毛球经验: 发球方法可分为:四大类,高远球,平高球,平射球,网前球,其中以手型分为,正手发球和反手发球! 击球:可以分为主动击球,其中又分为,前场击球:如扑球,推球,搓球,沟球,封杀球,后场主动击球分为,高远球,吊球(刨切球,外切球,中部飘球),扣杀球,反手击杀球,反手高远球,能用正手就用正手比较好,反手一般专业羽毛球选手学到,但也可以学! 被动击球:前场接吊球,接封杀球,后场远球等。总之,球市死的,你要多多变化,就重要打羽毛球的经验是练步伐,然后动作要精确简洁快速,做到快狠准,就可以了,不过不管是哪方面都要多多练习为好,最好找到与自己差不多的战友练习,对你提高水平有较好帮助,太厉害了你会越挫越败,太弱了你会觉得每意思,又练不到技术,除了是自己的同伴和爱人,这可以谅解!

看你打什么了,如果你是打双打,建议发小球,如果打单打,可以适量发些后场

打羽毛球是如何发球

  羽毛球技巧之--发球  抛起发球:  一手抛下羽毛球,另一手同时挥拍,使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处,成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作,击出的球也较为强劲,能飞得高且远。  不抛球的发球:  这种发球方式,好像是收回握住球拍的手臂,同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小,能够用短打将球击到对方接球场地内。  发高远球  此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近,从很高的位置垂直掉落,目的是让对方后退。  发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前,右脚在后,轻轻抛起球,当球离开手的同时挥动球拍,最好能弯曲手臂,在伸直前的一瞬间将球击出,利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥,让球飞得又高又远。  发短低球  目的是要将球击至对方的前发球线附近,最好能把球控制在刚刚过网的高度,不让对方有发动攻势的余地。发球用不抛球的方式。  以羽毛球去碰球拍的方式,手臂弯曲,以较小的挥拍动作击球。快速激烈的动作应尽量避免,以轻推方式将球送出去,以正拍或反拍出球均可。  因为抛起发球需要做较大的预备动作,所以容易使对方预知你要打高远球;但这时发球员可以突然减轻力量,改为发短低球,使对方措手不及。同样的,也可以用不抛球发球方式使对方以为你要发短低球,而临时击出高远球或平球。这些都是发球的战略。