一运动就耳鸣应该注意什么？

一、一运动就耳鸣应该注意什么？

如果一运动就出现耳鸣，那有可能是你脑供血不足造成的，最好做一个脑彩超，脑心电图看一下，在发生耳鸣的时候，还有可能会出现恶心呕吐，眩晕等症状，所以这样的情况下就不能做过量的运动了，不能跑步可以慢走，等到身体慢慢提高之后，运动量再增加。

二、买运动手表手环应该注意些什么？

功能上手表和手环的功能几乎是一样的外观上手表是表盘形式的，颜值更高，美观度比较好，且比较商务正式一点手环基本都长的一样，看起来没有那么好看注意事项：第一首先明确你需要的功能，然后选择有这些功能的手环或者手表第二在筛选价格自己能接受的第三尽量选择品牌比较好的，这样能保证你的售后。有的可以以旧换新

三、篮球运动员应该注意的饮食？

注意要以含蛋白质，能量高的食物为主，肉类的话以瘦肉为主，最好每天一个鸡蛋，睡前一包奶，保证钙质充足，当然蔬菜也是必不可少的，因为膳食平衡嘛！！

而且蔬菜能维持人体酸碱性平衡，所以要多吃！！！！

最后切忌，尽量少吃或不吃垃圾食品！！！

四、徒步运动员在进行徒步运动时应该注意些什么？

注意避免肢体受伤

五、运动会礼仪小姐应该要注意些什么？

1、走路时最忌内八字、外八字，膝盖弯曲，左顾右盼，身体松垮，无精打采2、礼仪小姐在来宾到达之后才姗姗来迟，这是对客人的不尊重；在宴会的过程中，礼仪小姐却不知去向，或者手忙脚乱，丢三落四，势必破坏了庆典的隆重气氛；如果在接待过程中，礼仪小姐因精力不集中，洋相百出，就会让来宾感到嘉应学院学生的整体素质的低下，记住，你们的一举手，一投足，一颦一笑并不是代表你自己而是代表着整个嘉应学院的形象，必须要严格要求自己3、礼仪小姐穿旗袍时绝对不能跑或走成大步，托盘时手指绝对不能露出红布上

六、爬楼梯是属于有氧运动吗？应该注意什么？

爬楼梯是一种有氧运动，能够锻炼人体的内脏器官，增强腿的灵活性和力量，爬楼健身本身也有一定的优点。

上楼梯时，当向上迈的腿踏在台阶上时，后腿应随之用力蹬，而不是简单地起到支撑的作用;下楼梯时，前脚向下伸接触到下一个台阶时，膝盖处应有一定弯曲，让膝盖有一个缓冲，以保护膝盖。下楼梯时，下肢的承重加大，反复重复这一动作，对膝、踝等关节直接作用力也增大。因此，民间有“上楼健身，下楼伤身”的说法。科学健身会让自己的身体越来越灵活，但是也要注意锻炼适度。特殊人群并不适合。

七、哮喘运动注意什么？

哮喘的病人一定不要选择比较剧烈的运动，可以打太极拳，体操散步或者是慢跑等，同时还要避免在寒冷干燥的地方运动，这样可能会造成支气管痉挛。在运动之前一定要做好充分的准备，一定要先慢后快，同时还要注意运动量不要太大，因为这样很可能会出现心率加快或者是加重支气管哮喘的症状。

八、开食杂店应该应该注意什么？

　　卖食品需要先办理《食品流通许可证》，然后才能办营业执照，最后办《税务登记证》具体手续大致如下：

1、到当地工商部门申请《名称预先核准通知书》，也就是确定店名。

2、继续在工商部门申请《食品流通许可证》，经营者最好取得健康证（办健康证需要100块左右）。

3、取得《食品流通许可证》之后继续在工商部门办理《个体工商户营业执照》（办个体户营业执照只需要23块，这个费用是全国统一的。）需要的材料是：身份证原件和复印件，店铺的房产证明文件（房产证复印件或者土地证复印件等东西），租赁合同原件和复印件，证件相片一张，《食品流通许可证》原件和复印件。

4、取得营业执照30天内到当地的地税、国税部门申请《税务登记证》 （15块/证）

九、痤疮应该注意什么？

痤疮是一种涉及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，易于皮脂溢出。注意不要吃辛辣刺激的食物，控制高脂肪食物，如牛肉和羊肉等红肉。我们也应该控制甜点和糖的饮食。同时，应注意不要抓伤和捏伤皮肤来刺激皮肤。避免使用含有过多油或粉末的化妆品和皮质类固醇制剂。温水经常被用来清洗患处，温和的洗面奶和保湿护肤品被使用。

十、接吻应该注意什么？

特别是男生，好好接吻不要太心急。否则女生会很反感，因为女生很享受接吻的情景

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