臀翘腿粗适合什么裤子？

一、臀翘腿粗适合什么裤子？

臀翘腿粗的人适合穿阔腿裤，不要穿紧身裤，会暴露身材的缺陷。穿阔腿裤可以遮挡腿粗的缺点。还可以穿直筒裤，直筒裤和阔腿裤的裤型差不多。只要遮挡粗腿就可以，臀翘不需要遮挡，翘臀穿裤子好看的。直筒和阔腿裤最好搭配小白鞋或者半高跟鞋，不要穿厚底松糕鞋。

二、翘臀粗腿怎么穿衣搭配？

最能体现翘臀就是牛仔裙或裤了一，时尚：中长牛仔包臀裙，牛仔直筒裤+ 红色，黑色：高领紧身毛衣，一字领衬衫+ 红色高跟鞋二，清新：中长牛仔A字裙，牛仔直筒裤+ 白色，黑色：高领紧身毛衣，一字领衬衫，+ 黑色高跟鞋

三、妈妈臀胯宽腿粗穿什么裤子？

由于每个人身材及穿衣风格不同，所以无法一概而论。每个人的臀部和腿部形状和宽度不同，因此需要根据个人情况选择适合自己的裤子。同时，还需要考虑自己的穿衣风格和场合，选择合适的裤型和款式。当妈妈穿着短裤或紧身裤时，可以考虑搭配长一些的上衣或外套来遮盖臀部和大腿；如果妈妈喜欢穿裙子，可以选择A字型或直筒款式的裙子，避免突显臀部和大腿的宽度。总之，穿衣搭配要根据自己的情况进行选择，不要一味追求时尚而失去自身特点。

四、男生腿粗臀大夏天穿什么裤子好看？

适合穿运动裤（腰身有松紧带）。不管是秋冬，还是春夏，运动裤一直都有男生喜欢穿，对于屁股大男生，选择运动裤，要选择哈伦裤款式，上宽下窄（但是小腿粗不太适合）。

腰身松紧带好处，当然就是可以调节腰身松紧度，穿着体验舒服感。或者锥形裤也不错。就是那种裤管在往下走的过程中渐趋收紧的裤型，不过小腿很粗的男生就不用考虑。

五、腿为什么练不粗？

腿部肌肉的粗细主要是由遗传基因、饮食习惯、锻炼方式和频率等多种因素影响的。如果你发现自己无法让腿部变得更加粗壮，可能需要从以下几个方面进行考虑：

1. 饮食习惯：摄入足够的蛋白质和碳水化合物等营养物质有助于提高身体代谢率，促进肌肉生长。

2. 锻炼方式：针对不同区域进行有针对性的锻炼能够刺激肌肉生长，建议结合力量训练和有氧运动相结合。

3. 训练频率：逐渐增加训练强度和时间，并且保持一定周期性地进行训练，才能达到更好的效果。

4. 休息调整: 合理安排运动与休息, 给身体充分恢复时间, 避免过度运动导致受伤或者其他不良后果。

总之，在塑造完美身材时需要坚持科学健康地锻炼方法，同时还需注意饮食卫生以及心态平衡等问题。

六、为什么公狗小便不翘腿？

大多数公狗小便是翘腿的, 不翘腿的原因我能想到的有两种. 第一, 狗狗还太小, 一个月大的小公狗是蹲着小便的, 但长到5个月左右(因狗而异), 会开始翘腿. 第二, 到翘腿年龄的狗狗没有其他狗教他翘腿. 即便到了可以翘腿的年龄, 狗狗翘腿也是因为看到别的公狗翘腿而跟着学的. 加入刚好没有其他的公狗教他, 可能还会依然保持这蹲着的姿势.

七、为什么陈意涵那么爱跑步腿也不粗？

因为根本就不可能粗嘛——

1.慢跑不粗腿

陈意涵都是慢跑，距离也比较长，去年还跑过全马（4小时58分）。她采访时自己说（几乎）每天晨跑，距离8-12公里。

长距离慢跑增肌减脂，并不会增加多少围度。

对比短跑和长跑运动员的腿，区别巨大。上图是全运会女子百米，下图是大阪女子马拉松（图中基本都是东亚黄种人），围度区别很明显：

一般慢跑粗腿的，多半是跑的少，偶尔难得跑一次，结果心情大好吃的比平时更多；或者跑完直接量腿围，下肢充血显得肿。

慢跑增肌很少通过围度增加来表现，因为增肌的同时你的腿长年累月跑步后也会在“塑性”，可能跑久了腿部肌肉更多脂肪更少，但视觉上会变得更加匀称。

只不过也要看肌肉类型，有些人确实存在跑步后小腿肌肉更凸，担心会影响美观。

解决办法是，跑后静态拉伸（腿部拉伸动作每次不少于20秒，至少3组），减少大强度的局部锻炼（比如提踵），减少穿高跟鞋的时间，跑步后抬高腿位置（比如躺床上脚下垫个枕头）。

2.先天条件真的好

官方身高1米63，实际身高160左右，长着一张娃娃脸，但腿型是女神级的——看看右边这张，这跟腱长度，在这身高这比例的可真不多见。

人的基础代谢率有高有低，有些人先天怎么吃都不会胖，身材腿型又好；有些人易胖体质身材比例也逊色一些。不管是跑步还是别的，运动带来的改变首先是建立在先天条件上。

3.自律

陈意涵35岁（82年11月出生），体脂率在女星里不算高，这年纪维持不易。

作为明星显然会比多数人更在意形象，而她又是圈里出了名的运动狂人，骑车游泳跑步健身样样都来。第一点说了慢跑不粗腿，又加上她运动量大生活又自律，身材是瘦但健康的那种，身体均衡，腿不可能差到哪去。

对比久坐办公室的人到中年就特别容易往梨型身材发展。

运动多，先天条件好，又比较自律（不然这年纪了怎么做偶像型），就算跑步会粗腿（这是谣言啊），陈意涵的腿能粗到哪去……

去年陈意涵跑上海马拉松时的照片：

有人感叹，虽然多少还是从脸上看得出岁月的痕迹（粉丝饶命），但身材比例真的好，小只又轻快。

这张是更早之前陈意涵在上海参加活动，和马拉松大神级的基普乔格（左边黑人）一起，对比东非选手的细腿，陈大发的腿也非常纤细：

最后提一下跑步不粗腿的注意点——

• 慢跑（或有氧运动）再科学，想瘦的前提都是管住嘴。摄入远大于消耗，依然会胖——从肉腿变成结实的（肌）肉腿的区别；
• 注意跑姿。只说一点：平坦路面正确的跑姿，你两条腿的每部分一定都是放松的，如果某部分肌肉特别用力，那一定是跑姿出了问题（对应的，上坡跑下坡跑则可以针对性的锻炼某部分肌肉）；
• 跑后按摩和拉伸。按摩要整条腿都按，不要局部按。没人按摩就买个泡沫轴，正面侧面前面后面都滚一滚；拉伸不要动态拉伸，要静态拉伸，每个动作维持20秒至少，不少于3组；
• 跑后抬高腿部，比如躺床上脚下垫个枕头；
• 平时也养成好的生活习惯，比如少翘二郎腿，比如不要久坐不动。

希望35岁的陈大发可以一直这样瘦瘦的可爱下去吧。

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八、腿粗，而且腿又黑，像男人腿一样，做什么运动能瘦腿？

　　瘦腿瑜伽　　动作1：卧姿，双腿并拢，双手扶住双腿慢慢向上抬起，直到与身体的上半部分垂直，吸气， 收腹 ，身体重心微微后倾，保持几秒钟。呼气，慢慢回复到初始状态。重复15次。　　动作2：坐姿，右腿蜷曲，左腿伸向身体后侧，双手在头顶扣住，吸气，收腹、挺胸，身体尽力向左侧伸展，保持几秒钟，恢复，呼气。然后换侧重复进行。集中锻炼腰部两侧的肌肉，可以起到瘦腰的作用。　　动作3：站立，吸气，收腹，左腿向后伸直，双手向前伸直，上身前倾，眼睛直视前方，身体与地面保持平行，做飞翔动作，保持几秒钟。换腿进行，重复多次。　　瘦腿运动　　方法1、腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢不停地向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。这是瘦腿比较有效的一种方法。　　方法2、左腿向前弓步，左脚尽力向上提脚后跟；右腿尽力向后伸直，足跟着地，脚趾向前。然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖发酸，再换右腿弓步，这样反复做也能达到瘦腿的目的。　　方法3、左脚提脚后跟直立，右腿向前伸直抬起，脚向上勾，停顿，脚面绷直，停顿，直至腿部肌肉颤抖发酸；再换右脚提脚后跟直立，左腿抬起反复做，这种方法也有利于瘦腿。　　方法4、脚跟抬起，两腿打开向下蹲，依据自己实际的身体条件尽量向下蹲。此动作不但能拉长小腿肌肉和韧带，还能还你漂亮的脚踝。上身要挺直，双手交叉自然放于身前，抬脚跟时吸气下蹲时呼气，然后自然呼吸。这种方法也有利于瘦腿。　　方法5、干洗腿　　用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。　　方法6、揉腿肚　　将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。　　方法7、扭膝　　两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。　　方法8、扳足　　两腿伸直，低头，身体向前弯。用双手扳足趾20次～30次。此法能练腰腿，增脚力。　　方法9、轮蹬　　坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。　　方法10、搓脚　　双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。　　方法11、暖足　　俗话说，“暖足凉脑”，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。

九、为什么边牧小便不翘腿？

这个边牧是母的吧。

一般公狗才回翘腿撒尿哦，母狗的话会有点下蹲的姿势，当然也有见过倒立的。

如果是公狗这样的话，可能是不懂，这是本能的反应，但有些狗狗本能意识不强。

十、腿粗小腿不直适合什么短裤？

适合宽松短裤或七分裤。原因是：如果腿粗小腿不直的人穿紧身短裤会显得腿部线条不够流畅，更加凸显出问题部位，不利于美观。而宽松短裤或七分裤可以很好地掩饰腿部缺点，并且显得比较舒适自然，适合日常穿着。此外，选择适合自己身材的短裤也是很重要的。比如短裤长度不宜过短，否则会显得不够得体，而长度过长也容易让腿部显得臃肿。所以选择能够刚好露出自己想要展示的腿部部位的短裤长度是很关键的，可以让你的穿搭更加自然得体。同时，也可以配合穿搭风格和场合选择不同类型的短裤，比如牛仔短裤、休闲运动短裤等等。

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