严幼韵养生秘诀？
严幼韵的养生秘诀就是不要在往事纠结，保持良好的心态。
最有效果的养生秘诀是什么？
养生的天花板就是四字真言：顺其自然！
每个人的人体情况都是不一样的，有好的，也有不健康的。但是不要太关注，今天用用这个方法，明天用用那个方法，这样会打乱我们自身的一个习惯。所以在平时要顺其自然，顺势而为！该锻炼的时候锻炼，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，不要刻意的去打破身体的生物钟，生物钟一旦紊乱，很多问题就容易出现
古人养生长寿十大秘诀？
其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成《彭祖引导法》。
其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。殷王赠其万金，他用来接济贫困，自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持良好的精神状态。
其三，是生活习惯，他坚持顺乎自然，不伤害身体，冬天注意保暖，夏季时常纳凉，顺应四时节气，使身体舒适安康，重视劳逸结合，用脑切忌过度，衣着求适不求华髦，男女生活饮食合理调节，并说：“凡此之类，譬犹之水，用之过当反为害也。”
其四，是注重饮食健康养生之道。彭祖作为第一个养生家同时也是一位厨艺高超的厨师，很好的将养生和饮食结合起来。这点从彭祖使用员木果籽（茶籽）烹调的野鸡汤为尧帝调养虚弱的身体可以反应出来，《彭祖养道》上曾记载：“帝食，天养员木果籽”。员木果籽（茶籽）为我国特有的物种，本身就富含多种营养物质，延缓衰老。通过彭祖为尧帝饮食的精心打理，尧帝在位七十年，终于118岁仙寿。所以饮食健康也成为一方面，使其延年益寿的一大因素。
广成子向黄帝传授的养生秘诀是什么？
广成子没有直传黄帝什么！是黄帝请教岐伯人的生命之道而问先生这些道理是从哪里得到的，岐伯说是广成子所传，文章见于黄帝内经开篇。正因为黄帝是为众生寻找生命之道而不是金钱之道所以他为众生践行此道后乘龙升天，几千年来为中国人所称颂！当然近100年有的人否认黄帝而且认为是神话，但与历史长河相比不过是孙子否定他的祖宗罢了，你懂得的。
55岁到65岁的男人的养生秘诀是什么呢？
吃伟哥。不过，这只能保证你精力旺盛几天时间。最有效的办法，是养精。半年一次就可以啦，还想如小伙子一样，是没可能的。毕竟身体老化后，恢复力大弱。
剑网3混元内功性内功和内功有什么不同？
混元性内功是单指几个职业的，内功是所有内功通用的，优先选择你心法的内功，比如你是花间气纯你就用混元性内功的，田螺毒经就用毒性内功的，大师用阳性内功，冰心用阴性内功，明教用阴阳的。
内功会心和阴阳内功会心的区别？
1、外攻：物理攻击，就是武器平砍以及属于用武器砍的技能；
2、内攻：内力攻击（就算是魔法攻击吧），带属性的技能；这两个的区别很容易，外攻后飘出来的数字都是白色，内攻就五花八门什么颜色都有。
3、会心：就是暴击，会心一击，全力一击之类的，某种几率下你的攻击力翻倍，这个数字就是会心发生的几率；
4、会效：会心后翻倍的数量，会效越高就能翻一点五倍一点六倍一点八倍两倍等等。
剑网3中阳性内功，阴性内功，混元内功要什么差别？
1、差别 1）混元是气纯,万花的内功属性。
2）阳性是少林的内功属性。3）阴性是七秀的内功属性。4）外功就没有区分了，外功攻击属性都一样。2、剑网3 《剑侠情缘网络版3》是由金山软件西山居开发，金山运营的3D武侠角色扮演网游。作为“剑侠情缘网络版”系列三部曲的最后一部，凭借大规模的地形植被渲染技术、优秀的场景光影特效、Normal Map和SpeedTree等先进运算绘制手法，使用全3D来展现中国传统武侠世界，将诗词、歌舞、丝绸、古琴、饮酒文化、茶艺、音乐等多种具有中国传统文化特色的元素融入到游戏中，展现给玩家一个气势恢弘、壮丽华美的大唐世界。作为真正意义上的3D武侠网游，剑网3拥有最独特的特色轻功系统，与西方魔幻网游的飞行系统相比更具特色。
怎么自学内功,强身健体的那种内功？
般内功都有配套的外功招式，当练一种内功只能做到强身健体的作用，只有把外招内功都学会了，运用自如，才能在武艺上有所爆发，这一类一般为一套的武学。当然也不乏有单套的内功等，以练内劲、气、肌等为主的专门内功，此类内功一般为强身健体功效。so 楼主你想练内功，就去练吧- -不过不能随便练，最好有专人指导，尤其是如果楼主年龄已经长大的时候，内功一般不好练。the end
内功心法分类？
心法可分为增加杀气、气运、外功、外防、身法、内功、内防和增加武器类攻击力几种。
混元一气功 增加外功值
玄门吐纳功 增加内功值
神照经 增加外防值
玄元经 增加内防值
金鲤行波 增加身法值
鸿蒙紫气 增加杀气值
通天心法 增加气运值
龙象般若功 增加拳掌类武器攻性
玉指冰弦 增加指类武器攻性
落笔成兵 增加笔类武器攻性
幽明神爪 增加爪类武器攻性
岚沓拂柳絮 增加扇类武器攻性
穿云裂石 增加锤类武器攻性
风舞云动 增加锏类武器攻性
荡剑回风 增加剑类武器攻性
碧落九天 增加刺类武器攻性
电光火石 增加刀类武器攻性
卷石破山 增加斧类武器攻性
伏虎听风 增加棍类武器攻性
峰回路转 增加拐类武器攻性
枪随意走 增加枪类武器攻性
地涌天泉 增加戟类武器攻性
风霜碎影 增加长刀类武器攻性
吠陀宝忏 增加禅杖类武器攻性
摘星赶月 增加双锤类武器攻性
翻江倒海 增加双锏类武器攻性
素心心经 增加双剑类武器攻性
凤舞九天 增加双刺类武器攻性
玄玄刀经 增加双刀类武器攻性
风起云涌 增加双斧类武器攻性
无相神功 增加头伤状态概率
丹阳神功 增加身伤状态概率
重阳神功 增加腰伤状态概率
玉阳神功 增加背伤状态概率
雷部三诀 增加手伤状态概率
广宁神功 增加足伤状态概率
浮图心法 抵御头伤状态概率
长真神功 抵御身伤状态概率
长春神功 抵御腰伤状态概率
长生神功 抵御背伤状态概率
普贤心经 抵御手伤状态概率
清净神功 抵御足伤状态概率