孕期睡眠质量不好，会影响生产吗？

孕期睡眠质量不好，会影响生产吗？一般是不会的，但是如果长时间失眠，不利于顺利分娩，也会影响胎儿与产妇健康。

怀孕以后，孕妇的睡眠是很重要的，如果睡眠不好，孕妇很容易头晕目眩，心情烦躁，精神压力很大，同时孕妇的免疫力还会下降，容易生病感冒，她们的血压也会身高，不利于身体健康。对胎儿来说，孕妇长时间熬夜失眠，也会影响胎儿健康，不仅会让胎儿营养不良，发育偏小或者迟缓，胎儿出生后脾气不好，容易烦躁。

至于对分娩的影响，也是很大的。记得我分娩前，由于阵痛严重，整夜睡不着，整个人昏昏沉沉的，特别疲惫，完全没有力气生孩子。医生为了让我顺利分娩，特地打了针止痛针，让我睡了两个小时，才有了精神与力气分娩。

如果长时间睡眠不好，孕妇体质变差，没有力气，生孩子的时候，很可能没力气生，延长产程甚至难产。

综上，怀孕后，为了胎儿与孕妇健康，以及分娩的顺利，除了饮食健康运动适量外，还需要充足的睡眠。

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