孩子偷看电视到凌晨两三点可能是由于家长过去“放纵”孩子看电视，而让孩子看电视“上瘾”，建议采取以下措施改善：
第一步，与孩子心平气和地沟通，讲看电视的危害。初二的孩子一般都处于叛逆期，逆反心理特别强，通过打、骂强制不看电视，不但达不到预期的效果，还可能与家长“作对”而变得“变本加厉”。此时的家长应该坐下来与孩子沟通，问清孩子为什么忍不住要偷看电视，并讲清这样做的危害：熬夜会影响身体发育，甚至落下病根；熬夜耽搁睡觉，导致第二天无精打采甚至打瞌睡，严重影响学习；长期看电视会导致视力逐步下降等。如果孩子认同自己的观点，并知道自己错了，只是表明自己确实忍不住要看电视。可以和孩子约定：每天把作业做好了，可以看半个小时到一个小时电视后，自觉关机不看。如果遵守约定，第二天照看不误，不遵守约定，第二天就不准看。
第二步，控制电视开关。如果孩子不认同自己的观点，或表面上认同，背地里还是悄悄偷看电视。这个时候，在道理已经讲清楚的情况下，家长可根据家里的实际情况藏好电视遥控板、给电视上锁、拉掉电闸等方式控制电视，让孩子偷开不了电视。如果这些方式还是杜绝不了孩子看电视，干脆趁孩子不在家时，把电视机送人或寄放在亲戚朋友家里。没办法，这也是为了孩子身心健康发展和不影响学习不得已的做法，当然为了孩子大人也就不能看电视，从某种程度上说还干净彻底地断了孩子偷看电视的“念想”。
第三，控制孩子看电视后，要通过各种方式转移注意力。不管是和孩子达成了约定让孩子限时看电视，还是“武断”终止了孩子看电视后，都不能不管了。在缓和与孩子的关系后，每天主动关心孩子的学习，无论孩子成绩好坏，在自己能够辅导的情况下，就耐心辅导孩子完成作业；如果自己不能辅导，最好也能抽出时间坐下来陪孩子做完作业（不要絮絮叨叨），既是一种督促，也是一种关爱。而后有时间，一家人带着孩子去散步、打球或参加其它文体活动。通过这些方式，也许就会让孩子逐渐丧失对看电视的兴趣。