感觉皮肤好干,有什么办法解决吗?

139健康网 2021-10-01 10:48 编辑:倪瑗 227阅读

秋冬季节,空气中湿度开始下降,所以皮肤更容易出现干燥问题,但是造成皮肤干燥有很多原因,有的是因为清洁过度,有的是因为不注意防晒,所以还是要具体问题具体分析。

洁面如果是油性肌肤,夏季肌肤出油,可能使用的洁面产品清洁力过强,冬季最好换成温和类的氨基酸洁面。而且油性肌肤往往容易出现过度清洁的迹象,如果平时有使用洁面仪的习惯,冬季可以减少洁面仪的使用次数。

如果是干性肌肤或者敏感肌,最好选择氨基酸类的洁面产品,珂润、芙丽芳丝、FANCL、MINON都是不错的选择,如果使用洁面仪,尽量控制次数。上午清水洗脸即可。

补水、保湿不同肤质对于皮肤干燥的应对方式是不同的。

█ 油皮/混油

因为讨厌油光,所以对一切宣传“控油”的产品都不看成分,盲目使用。因为皮肤偏油,所以对于乳霜心存疑虑,只在冬季使用,忽视春秋换季期。

因为旺盛的皮脂已经足够防止水分的蒸发了,所以油性肌肤不需要“保湿”,但是不需要“保湿”不代表不需要”补水“。油性皮肤缺水不是因为保湿不好,而是因为真的没有水了。如果你是“外油内干”,那么你需要做的是补水。

推荐仿生剂和吸水剂类的化妆水。

可用含吸水剂类的乳液或者保湿啫喱。

不用主要成分是封闭剂的产品。

PS:可以买一瓶补水化妆水试一试,拍完以后不要涂任何乳液和霜,过几个小时后看看脸是不是干燥,如果觉得干燥再购买保湿啫喱。

另外对于出油,一周可以使用1-2次泥膜,清洁毛孔,但控油产品,基本上是无法做到真正去控制皮脂腺的分泌的,所谓的控油,只是将溢出到皮肤表面的油脂,减少一些。冬季如果皮肤特别缺水,也要减少清洁面膜和去角质的次数。

茵芙莎粘土按摩面膜

欧缇丽洁颜清浊面膜

悦诗风吟火山岩泥毛孔清洁多效慕斯面膜

科颜氏亚马逊白泥净肤面膜

伊丽莎白雅顿水颜葡萄籽面膜

█ 干皮/混干

干皮常见护肤误区:

以为多做面膜湿敷,就可以加强保湿

出现肌肤干燥,天天贴面膜来缓解,确实是不少干皮妹纸偏爱的护肤习惯。然而,这样做很容易适得其反。长时间的湿敷,会使皮肤角质层出现过度水合,皮肤屏障变得脆弱;而角质层中,原本就很稀缺的天然保湿因子,也会加速流失,导致皮肤自身的保水能力,不断下降。一周两到三次补水面膜即可,做完面膜后一定要注意后续的保湿工作。

SK-II护肤面膜

La Mer海蓝之谜海蓝之谜保湿修护面膜

L'occitane欧舒丹蜡菊焕亮水莹精华面膜

Kose雪肌精蕴皙精华面膜

Estee Lauder雅诗兰黛密集修护肌透面膜

性价比高的保湿面膜比如肌美精3D高保湿面膜、SNP燕窝面膜、韩国春雨面膜。

建议:

干敏皮:一周1-2次面膜,不用清洁面膜,可以温泉水大喷+面膜纸湿敷(这样避免了防腐剂),也可以选择油份含量高的乳霜型面膜。

干性耐受肌肤:1周1-3次面膜,清洁面膜少用,如果要用清洁面膜,一个月1-2次就足够。

干皮换季时要减少去角质的次数,如果屏障已经受损,要停止去角质,补水和保湿都要做好。清洁避开皂基和表活剂洁面产品(清洁力强,对皮肤刺激也较大,不推荐干皮使用),选择氨基酸成分的洁面产品,品牌可以参考油皮。

推荐仿生剂类的化妆水

推荐仿生剂、吸水剂和封闭剂都有的乳液或者霜

推荐花王旗下的珂润,它含有类神经酰胺的成分鲸蜡基-PG 羟乙基棕榈酰胺,在角质细胞间起到和神经酰胺一样的作用。成体的保湿配方设计也都很温和,适合敏感肌肤使用,干敏皮可以成套使用。

█ 敏感肌

敏感性皮肤,其实是一种问题肌肤。根据肤质状况不同,又可以分为偏干和偏油两种即俗称的干敏皮、油敏皮。针对这两种肤质,也给出了护肤建议,总的来说就是温和、温和、再温和。护肤品成分要避开香精香料、酒精和酸类。适合敏感肌的品牌比如无印良品、珂润、MINON、FANCL,产品成分都比较温和,现在欧美许多品牌也推出来适合敏感肌的产品。

温和清洁

减少护肤品来源的刺激

先维稳肤况,再谈功效护理

最后补充一句,混合性肌肤之所以没有单独列举出来讲,是因为无论是混干还是混油,比较突出的问题是干性或者油性,对于时间不是很充裕的童鞋就可以用干皮或者油皮的方法来护理,当然如果你的时间允许,分区护理是最好的。

防晒这是在冬季特别容易被忽略的一个问题,很多人认为冬季紫外线没那么强,没有必要防晒,其实我们讲的防晒不仅是防晒黑,还有防晒老,已经有研究证明,紫外线能够造成皮肤光老化,造成胶原蛋白受损、皮肤干燥等问题。而冬季的紫外线虽然没有夏季强烈,但是紫外线中的UVA穿透力很强,一年四季都能穿透肌肤。

以下是一些参考。

安耐晒小金瓶在热度和满意度两方面都是名列前茅,综合下来一枝独秀,实至名归的第一防晒。安耐晒的肤感一直做的比较好,小金瓶比较清爽,一直很受油皮的青睐。

但对于敏感皮可能不太友好,小金瓶封闭性强,容易拔干,而且酒精含量很高,实在不是敏感皮的良配(很多人用了以后说“闷痘”,实际上很可能是过敏导致的痤疮样皮疹),但也有敏感皮适用的情况,如果要使用还是先测试放心后再使用。

口碑极佳的国产品牌,虽然是纯化学防晒,但没有添加酒精,所以对敏感皮也很友好,滋润度适中,如果觉得安耐晒金瓶不够滋润的宝宝可以试一下。

珂润的产品都比较温和,几乎不泛白,不搓泥,油皮用容易搓泥。

两款都是纯物理防晒,“elta”是美国的防晒,像之前提到防UVA标识没有PA,但是也有防UVA的标识,成分和评价都比较好的一款物理防晒。

另外想说一下花王旗下的碧柔算是性价比较高的防晒,产品上标识SPF50,但实际测评结果在SPF30左右,这款产品胜在肤感及性价比,秋冬季节还是比较适用的。夏季可以用其他产品替代。

补充除了注意这些,健康的作息,适量的运动,少吃高糖的实物,多补充维生素,多喝水也是很有必要的。再有身体干燥增加一些比较滋润的身体乳,比如QV、艾维诺都是不错的选择,希望可以帮到你。