皮肤干燥在中老年人中比较多见,主要原因一般是因为外界环境过于干燥引起的,皮肤皮脂腺分泌油脂过少。平时洗完澡可以涂擦具有保湿润肤作用的护肤品保住皮肤水分。尽量减少风吹日晒,多吃富含维生素的蔬菜和水果,多喝水补充身体水分。如果干燥严重,适当口服补充维生素E或者复合维生素,也可以使用具有滋补肝肾的中药来调理,改善皮肤干燥的症状。
皮肤干燥起皮,如何能让皮肤保持水嫩?
我们皮肤都有一层皮肤屏障,它们主要成分是:神经酰胺、脂肪酸和胆固醇。
只要这些物质比例适当,才能保持正常保湿功能。功能受损的皮肤屏障会造成干燥与敏感。
外界刺激会加重皮肤屏障的破坏,比如刺激性强、含有香料成分的护肤品、日晒。
一、导致皮肤干燥可能的环境因素寒冷或干燥的天气气候(比如春天换季)
大风天
长期热水烫洗
含有刺激性或香精等有害物质的洗涤剂和肥皂
粗糙衣物摩擦
经常乘飞机旅行
空调
空气污染
二、皮肤干燥的护理重点皮肤干燥不要以为单单想办法补水就好了。
1、修复皮肤屏障
2、补水保湿
3、防晒
4、避免刺激性的物质或环境
三、一些护理建议1、使用含有三种脂类(胆固醇、脂肪酸和神经酰胺)的保湿霜
保湿的同时,还能促进皮肤屏障的修复。
2、避免使用泡沫洁面乳和酒精成分护肤品、化妆品
这些都会洗去你皮肤上本来就不多的天然皮脂,造成严重的干燥脱皮,甚至炎症。
3、使用无泡沫洁面乳
4、尽可能多的使用保湿霜
霜剂能更好的保持住你皮肤的水分,白天可以使用带防晒系数的保湿霜。
5、慎用或者不用爽肤水
爽肤水的目的是去除皮肤上过多的皮脂,可能含有酒精和其他干燥成分。
6、尽量不用肥皂或任何含清洁剂的产品
出现少量泡沫可以接受,如果产生极其多的泡沫,就可能含有洗涤剂,尽量远离这种产品。
包括洗发水和沐浴液。
7、做好防晒
不长时间在太阳下的话, 尽量使用含防晒能力的SPF15的保湿霜。
否则,擦上刺激性小的防晒霜。