侧切能吃鱼吗?鱼的营养丰富还能下奶,顺产侧

139健康网 2021-09-27 00:16 编辑:谢厚 146阅读

侧切伤口可以吃鱼。产后恢复期,产妇的饮食以营养丰富、容易消化吸收、多元化为主。鱼类含有丰富的蛋白质和矿物质,孕妇适量吃鱼,不仅可以提高乳汁质量,而且可以促进乳汁分泌,有利于婴儿健康。建议多喝点鲫鱼汤或多吃点清蒸鱼,少吃多餐,

产妇顺产头三天吃的肉片汤怎么做的啊?

产后身体比较虚弱,建议适当增加营养,荤素搭配。可以炖些鸡汤或鱼汤喝,对通经下乳是有好处的,如果不会做饭,可以找专业的厨师做饭,或者根据自己喜欢的口味做不同的饭菜吃,产后室内温度要适宜,不要过度发汗,避免导致身体更加虚弱。