1、在进行瑜伽练习时，如果感到身体关节发出轻微的“咔咔”声，不要担心，这说明你的身体在开始松动。但是同一关节在一段时间内总是反复出现这种情况并伴有痛感，请及时地告诉教练。
2、假如在做某一姿势时，身体某一部位发生剧痛，请立即停下来，须在教练指导后方可再作同一姿势。如疼痛继续，请在短时间内不要做这个动作。
1、在做瑜伽练习时请将注意力放到动作使自己的体内产生的感觉上。并在每个姿势定型时停留不少于4秒。
2、年纪很大，或颈肩背腰受过损伤的人，要先取得医生或者教练的意见后，方可决定是否开始瑜伽姿势的练习。
1、瑜伽易保持空腹状态练习；饭后3到4个小时，饮用流体后半个小时左右练习为好，练习中另有规定的不依此例。这条就不细了。
2、假如在瑜伽练习的过程中出现体力不支，或身体颤抖，请马上收功还原，别过度坚持。
从哪里开始入门？
想学习会计，看考会计初级职称的考试教材。再看考会计中级职称的教材。很系统，很全面，很清楚，其他教材容易误导你。会计知识更新很快，只有职称考试的教材才能跟上变化。干会计需要有会计证，考会计证有专门的教材，也可以看看，财政局会计科有卖。不过知识太浅了。
为考证而学，实用价值不大。首先背熟。不理解也要背下来，然后逐一琢磨，理解。背熟会计科目核算内容，参照有关分录，尽量多思考为什么这样做。在实践中积累经验，多参加审计、查帐之类的工作，向别人学习经验。多看会计、财务、税务方面的杂志、报纸，学习案例和技巧多看书，多问，多用脑，拓宽经济类知识面，了解会计分录中的业务内容和流程。
记住记帐规则：有借必有贷，借贷必相等注意会计科目分类：资产、成本、费用类的借方表增加，贷方表减少。所有者权益、负债、收入、利润类的借方表减少，贷方表增加。报表方面和试算平衡方面注意平衡算式：“资产+费用=负债+所有者权益+收入”要勤，多学、多问、多练。
1）首先从会计科目入手，背熟科目核算内容，2）学习记账规则和记帐流程，学习会计制度，学习基础知识，3）多练，多积累实际经验4）及时了解各种财税政策，拓宽知识面5）注意灵活运用，逐步做到精准核算，合理避税。会计从业资格证考试科目分为三科，分别是《财经法规与职业道德》、《会计基础与实务》、《初级会计电算化》，各科试卷满分为100分，合格分数线为60分。
《财经法规与职业道德》、《会计基础与实务》为笔试，《初级会计电算化》为上机考试。会计专业技术初级资格考试设《经济法基础》、《初级会计实务》两个科目。会计专业技术中级资格考试设《财务管理》、《经济法》、《中级会计实务》三个科目。
根据自己的讲课，和学生的反应，我只说一下初级会计基础的学习1、初学者，开始学习时，一定要从教材入手，认真理解书上的每一个概念，切记，不能死记硬背。死记硬背是学不好会计的。会计的许多名词都是可以从字面意思理解的，会计基础上的许多都是从定义出发的，从字面意思就可以理解，例如负债，字面意思企业欠的债，具体到具体科目，前面一般有应付、应交、借款等，资产也是这样，前面一般有应收的字样，现金和银行不用说了，都知道它是企业的资产，另外产成品，库存商品等，应收账款，表面意思理解就是企业应该收回的款项，定义是企业销售产品提供劳务应该受到的款项，如果企业借给职工款项，不能是应收账款，因为他不是销售产品和提供劳务应收的款项，应该是其他应收款。
我举例说明资产的定义，资产是有过去的交易和事项形成的，企业拥有和控制的经济资源，该经济资源很可能流入企业。比如企业应收A公司一笔款项，A公司现在破产了，无法支付所欠款项，那么该款项已经不是企业的资产，他无法为企业带来任何经济利益。2、理解准则，把握基本公式，所有的账务处理原则都是从会计恒等式出发的，因为他是会计的原理。
企业会计的基本公式：资产=负债+所有者权益，这个公式应该这样理解，一个企业所有的资产是借钱买进的（负债），另一部分是自己投资的（所有者权益）。3、学习中一定要理解并掌握所有的会计政策和制度，会计政策和制度都是为报表的使用者服务的，例如提取减值准备，固定资产的减值准备不允许转回冲销，目的就是害怕企业计提秘密准备，操纵利润。
我举一个例子来说，现在会计制度，与国际接轨，自从公允价值出现后，债务重组，资产减值，长期股权投资等都应到公允价值，那债务重组来说，以前的债务重组收入资本公积，现在计入营业外收入，主要是国家鼓励母公司豁免上市子公司的负债，注入优良资金，是股市想着良性方向发展。
根据营业外收入的定义你可以归纳计入营业外收入的项目：非货币易、债务重组、处理无形资产固定资产等等。再如，公司一笔应收账款5000万元，已经估计可收回500万元，按照会计准则规定要提取坏账准备4500万元，你没有提取，假设你的应收账款总额为6000万元，由于你没有提取坏账准备，资产负债表资产虚增了4500万元，实际上只有1500万元，这样会误导使用者，别人以为你的流动资产（应收账款）非常多，足以偿还贷款、购货款等等，另外虚增利润4500万元（一般没有人愿意和亏损、临近亏损企业有经济往）来。
4、在做所有的报表示，总的原则都是为报表的使用者服务的，不误导报表的使用者，比如应收账款的填写，必须和坏账准备想减后的合计数填，要不给人一种误解，你的应收账款很多。5、重视教材，熟读加以理解。当你把书看到一定程度，不要书也可以知道每一章都讲了什么，为什么这样操作，离开了规定制度和政策会造成怎样的危害。
（只要把财政局发的会计基础学好，就可以了，不用看任何资料）关于，会计等式的理解我举过一个例子，企业会计的基本公式：资产=负债+所有者权益，这个公式应该这样理解，一个企业所有的资产是借钱买进的（负债），另一部分是自己投资的（所有者权益）。资产=负债+所有者权益借 = 贷+ 贷只要记住这个基本公式就可以了，不用死记何时借何时贷。
下面联系具体业务我在具体说明资产=负债+所有者权益借 = 贷+ 贷企业用100银行存款购进购进一批原材料（税金省略）资产=负债+所有者权益借 = 贷+ 贷原材料（资产增加）借银行存款（资产减少）-借（即贷）会计分录为借：原材料100贷：银行存款100我说的意思是，只要记住等式的左边增加就是借，右边增加就是贷。
当然，你要了解资产分为那些，负债和所有者权益分为那些。