鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口。鲫鱼营养鲫鱼价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。
顺产的妈妈更注意哪方面的恢复？
【谢谢邀请】文海捞梦话育儿为你解惑。对于产后妈妈来说，在孕育宝宝的过程中由于身体激素的变化，还有随着胎儿在妈妈肚子里逐渐长大撑大了子宫，使内脏器官移位、变形等，所以产后修复就显得尤为重要了。
那么，顺产妈妈更注意哪方面的恢复呢？
1、满月发汗排毒：最好满月就做，不要拖拉，因为在产后妈妈身体还没有闭合的状态下发汗排毒效果更好。
满月发汗可以帮新妈妈排出身体毒素、湿气、预防月子病。
2、盆骨与盆底肌恢复：不管是顺产还是剖腹产妈妈，产后都要使打开的骨盆早日聚合，对产后瘦身、改善大屁股、性冷淡和辅助调理妇科疾病都有好处。
产后妈妈可以通过产后瑜伽、提肛运动和平常的一些运动、饮食调理等进行，如果达到了一定效果就好，达不到效果的话还是需要到专业机构去矫正的。
3、子宫复旧修复：帮助增加子宫弹性，帮助产后妈妈更好地排出子宫内的毒素和遗留的恶露等，闺蜜做了后说效果很好。
女人坐月子的42天一般进行了不错的调理和休整，但很多新妈妈因为孕育带来的身体部位不舒服的现象还是同样存在的。
所以新妈妈出了月子后依然需要好好照顾自己，做到饮食营养均衡，保持良好的睡眠和好的心情奶水才充足。最后祝大家母婴平安！