我想问下顺利顺产的姐姐们,孕期多走走真的有

139健康网 2021-09-26 03:32 编辑:喻文 175阅读

我家两个宝宝都是 39周足月顺产,至于多走走是不是真的有利于顺产,我觉得这只是相对的,并不是所有的孕妇都适合多走走,也不是所有的多走走都能顺产。

我怀大宝的时候每天坚持散步,所以生大宝的过程很顺利,进产房之后不到半个小时就生下了大宝。

我一直以为一胎的超快顺产是因为我孕期坚持散步,可是到了生二胎的时候,我发现并不全是这个原因。

我生二胎的时候上班一直上到临近孕产期半个月,休班才休了10天整,我家小宝就出生了。而怀二胎的过程中,我上班几乎都是坐着的,做过最多的运动可能就是看大宝,所以很少有时间散步,可进产房依然不到半个小时小宝出生的。所以说,没散步也不一定就不能超快顺产,同理,多走走也不一定就有利于顺产。

影响顺产的因素很多,对于很多人来说,适量的运动的确有利于顺产,但是除此之外还有其他许多因素:

产力产力包括孕妈妈的子宫收缩能力、提肌能力和缩肛能力,如果产力不足,对于孕妈妈来说顺产的可能性很小。

产道的优质条件如果孕妈妈本身个头高,骨盆条件好,产道相对来说比较宽大,这对于顺产是有很大帮助的。

胎儿因素胎儿的体重、头围和胎位是不是符合顺产?如果胎儿超过八斤,头围过大,不是头位,这都严重阻碍顺产,为了大人孩子安全,医院也不会建议顺产。

孕妈妈个人心理素质有的孕妈妈顺产的意志差,加上疼痛感比较强烈,在那种情况下,很有可能动摇顺产的决心,所以,顺产不仅考验一个人的体力耐力,还考验一个人的心理素质。

顺产是人类的本能,而且顺产的宝妈身体恢复的比较快,如果条件符合,孕妈妈一定要坚定顺产的信念。

如果身体条件允许,孕妈妈在孕期是可以坚持散步的,毕竟多走走有很多好处:能够锻炼孕妇的心肺功能,有利于控制体重,有利于保持良好的心情……

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