我想练瑜伽,23岁了,没有任何健身基础,可以吗

139健康网 2022-11-24 10:17 编辑:admin 132阅读

当然可以了,如花似玉的年龄,年轻的身体条件,如果没有运动基础的话,找专业老师从基础开始练习,以免盲目练习拉伤韧带。我从30岁开始接触舞蹈,业余的啦