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有什么好的养生书籍?
【明】张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍
清人吴澄所著《不居集》
周守中《养生频纂》
张锡纯《医学衷中参西录》
杨力《周易与中医》
洪绍光《养生录》
中医四大经典:
《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。
《医学心悟》 《医宗必读》》
《伤寒杂病论》,
养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》,多去看看营养方面的书籍 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
十本养生书
书名:养生降压法
作者:费宇彤 杨德强
书名:这样吃最健康
作者:姜淑惠
书名:健康312经络锻炼法
作者:祝总骧
书名:科学成就健康
作者:方舟子
书名:60岁登上健康之路
作者:洪昭光
书名:医生不会告诉你的健康情报
作者:李传修
书名:自己是最好的医生
作者:迪高斯蒂尼
书名:从头到脚说健康
作者:曲黎敏
书名:求医不如求己
作者:中里巴人
书名:把吃出来的病吃回去
推荐几本养生之道的书(最好是简单易懂的)?
书名:养生降压法,作者:费宇彤 杨德强 书名:这样吃最健康,作者:姜淑惠 书名:从头到脚说健康,作者:曲黎敏
急寻像《和空姐同居的日子》《天使是个倒霉到》这样的现代都市言情小说,内容像三十写的那样唯美就好,
推荐2本 1、《赵赶驴电梯奇遇记》 原名:《和美女同事的电梯一夜》 本文主人公有一个奇怪的名字:赵赶驴。因为这个名字,经常被人爆笑。 一次加班晚归,他与同事白琳被意外困在了电梯里,两人得以邂逅结识。 赵赶驴从此不可自拔地喜欢上了白琳,并想方设法调换岗位去了白琳所在的部门。 一次意外,赵赶驴竟然又救了患有心脏病的白琳的妹妹白璐一命。 白璐也因此喜欢上了憨厚老实的赵赶驴同志。 白琳为了感谢赵赶驴,将自己的一间屋子出租给赵赶驴使用。 虽然同住一套房子拉近了几个人的距离,但是最终事情的发展却总是意外纷呈, 白琳为了陪自己的妹妹白璐出国治病,离开了赵赶驴。 而妹妹白璐为了能让姐姐与赵赶驴在一起,表示即使病好了,也不会再回来找赵赶驴,而是要用一生的时间来忘记他…… 这是一部超级轻松愉快的都市言情小说。 在MOP.com网站至少被50万网友相互追看。 网络总点击率创记录超过一亿。 堪称2006年网络上最火爆的长篇爱情小说。 赵赶驴也因为这部小说,成为当下网络最具人气的超级写手。 作者语言诙谐幽默,令人捧腹,适合作为都市白领的休闲读物, 除了给人带来大量的快乐和开心以外,赵赶驴也给我们提供了一个真实、可爱的爱情想象空间。 他的小说独特的品质,将成为年轻人阅读的风潮。 2、《冒牌男友》 本书讲述白领男与女大学生的真实故事,作者亲身经历,传看于万千网友。 …… 我在医院门口邂逅一个偷吃了禁果的女大学生,我答应冒充她的男友,陪她一起进妇产科去堕胎。就这样,我被她无端地信任,成了她的“哥”,她也不即不离地进入了我的生活,故事从此开始……无法预料谁会先迈出那最最重要的一步……这一切的发生令人难以想象。我们所要做的只是认真地品读,等待自己被深深打动的那一刹那……