人生路漫漫，有多少黑暗、孤独、无助、落寞、彷徨的时刻。在那些时刻，我们又多希望会有人提着一盏灯，来到自己面前，照亮我们，用灯光温暖我们的心，引着我们走向光明。那么，点灯的人会是谁？是我们自己。
给自己点一盏灯，一盏坚强之灯。没有谁的一生是一帆风顺、平平坦坦、无惊无险的。人生有太多的挫折和风浪，在崎岖不平的路上，我们需要的是坚强。小时候学走路，跌倒了，爸爸妈妈会对我们说：“别哭，坚强点，爬起来。”打针的时候，爸爸妈妈又说：“不用怕，不疼的，坚强！”渐渐长大，我们面对的困惑和挫折越来越多，被别人误解，考试失利……这时，我们都应给自己点一盏坚强之灯，学会面对，学会坚强，在失败中坚强，在挫折中坚强。渐渐长大，告诉我们要坚强的人越来越少，所以，请你在困难时，为自己点一盏坚强之灯，对自己说：“要坚强。”
白领女性落枕怎么办 教你预防颈椎病的正确睡姿
导读：睡姿不当，就很容易造成落枕，落枕怎么办呢？为了不给日常生活带来麻烦，白领们最好就按照正确的睡姿进行夜间睡眠，既可以预防颈椎病，又能避免落枕带来的困扰，尤其是白领们日间工作使用颈部的强度大，呵护颈部，注意睡姿，预防落枕。点击图片进入下一页>> 微博“健康养生收集”说：早上起床后，脖子僵硬，头晕眼花。其中，这和睡姿也有关系，理想的睡眠体位应维持脊柱的正常的生理曲度，并保证全身的肌肉自然松弛。否则，8小时的睡眠时间加长年累月的重复，可引起脊柱的病变或急性的损伤或身体不适等，如落枕。点击图片进入下一页>> 想要知道落枕怎么办？就要养成正确的睡姿，可以这么说，在夜间睡觉的这7-8个小时内，是人们身体恢复的最佳时机。但是不正确的睡姿会导致夜间多梦、易醒，睡醒后还可能发生落枕。久而久之，就容易引起颈椎病。