最好就是每天都有好心情,不要过度劳累,早上起来一杯温开水,排毒养颜,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃动物内脏,早上喝一杯蜂蜜水也很好,饮食清淡,多运动,营养均衡,每餐都八分饱,少吃冰冷的食物,如果吃多了女人会痛经,月经不调,皮肤爱长皱纹,保持充足睡眠,平时好好保养皮肤,也可以自制面膜,比如,鸡蛋清,牛奶,黄瓜,都很好,会让您永远年轻漂亮。感谢头条的朋友们,爱你们,
139健康网 2022-09-07 19:56 编辑:admin 77阅读
最好就是每天都有好心情,不要过度劳累,早上起来一杯温开水,排毒养颜,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃动物内脏,早上喝一杯蜂蜜水也很好,饮食清淡,多运动,营养均衡,每餐都八分饱,少吃冰冷的食物,如果吃多了女人会痛经,月经不调,皮肤爱长皱纹,保持充足睡眠,平时好好保养皮肤,也可以自制面膜,比如,鸡蛋清,牛奶,黄瓜,都很好,会让您永远年轻漂亮。感谢头条的朋友们,爱你们,
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