冬天天气干燥,皮肤缺水,起皮怎么办?

139健康网 2022-05-08 09:44 编辑:熊谦 294阅读

秋冬季节气候干燥,很多人都出现了皮肤干燥、脱屑、瘙痒的症状,尤其是婴幼儿、老年人,好发部位在背部、大腿及小腿伸侧。

瘙痒症是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病症状,分为全身性与局限性两大类。全身性瘙痒症包括老年性瘙痒症、冬季瘙痒症、夏季瘙痒症,其中,老年性瘙痒症与冬季瘙痒症是秋冬季节的高发疾病。

临床表现

在皮肤角质层受损或严重缺油缺水的状态下,搔抓皮肤后,可出现大片红斑、丘疹或颗粒状皮疹,严重时会出现裂痕、渗液、红肿、糜烂,引发湿疹、皮炎或感染性皮肤病。

老年性瘙痒症

多发于老年人,常以躯干最痒,多因皮脂腺功能减退、皮肤干燥等因素所致,女性患者可能是绝经后综合征的一种表现。

冬季瘙痒症

多见于成年人,儿童也可发病。多发生于秋末和冬季气温急剧变化时,病人常在进入温暖的室内或睡前脱衣时,便开始瘙痒。

如何预防秋燥瘙痒?

1、使用弱酸性清洁剂

2、如已出现瘙痒症,建议纯清水洗澡

3、气候温度较低时宜减少沐浴次数

4、沐浴水温不宜过高

5、每次沐浴时间一般不超过10分钟

6、沐浴后全身皮肤及时涂抹润肤霜,必要时每天多涂几遍

食疗推荐

1、沙参玉竹麦冬煲贡梨廋肉汤

材料:沙参30g、玉竹30g、麦冬15g(药材需先飞水)、贡梨2-3个、廋肉200g(以煮取约6碗汤为例)

功效:养阴生津。

适应症:肌肤甲错,口燥咽干,牙(龈)痛,口渴欲饮,半夜或晨起见口干苦,大便干结等。如慢性咽喉炎、冬季皮炎、干性湿疹、干性脂溢性皮炎等。

2、云苓淮山兔肉汤

材料:云苓30g、淮山60g、兔肉500g(以煮取6碗汤为例)

功效:滋阴健脾。

适应症:肌肤甲错,腰酸坠胀,口渴不欲饮,偶有口腔粘腻感,失眠多梦,易醒,舌苔稍厚,大便时有不成形。如冬季皮炎、失眠、盗汗、慢性胃炎、围绝经期综合征等。

3、荷叶元肉杞子蒸水鱼

功效:滋阴润燥,养血安神。

适应症:神疲,口淡,头晕头痛,失眠,多梦,易醒,夜尿多,舌质淡,苔薄白,脉沉。如失眠、盗汗、贫血、(干燥性质)皮炎、心脑血管疾病、围绝经期综合征等。

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