28天。
皮肤每28天代谢一次，最外层的角质是皮肤的天然保护层。年轻有活力的肌肤，角质层会随代谢自然脱落，但这种“蜕皮”能力会因年龄的增长而下降，也会由于不同的肤质而有所不同。
清理角质层原因：
老化滞留的角质细胞对皮肤而言不仅没有保护的功能，而且会使皮肤的保湿功能下降，而使皮肤看上去显得粗糙、干燥、暗淡、没有光泽。因此，适度地去除已经失去保护功能的角质细胞是有必要的。
扩展资料：
去角质需要注意：
1、去角质次数不宜频繁
去角质的次数其实是不宜过于频繁的，肌肤的皮层是很薄的，尤其是脸部肌肤更是脆弱的，频繁的去角质会给肌肤带来一定的伤害。正确的去角质应该是要把握去角质的时间间隔，适度地去角质能够更好地保持皮肤的健康。
2、去角质时发际线周边要小心注意处理
相信很多人都对于发际线附近的肌肤都没有刻意去处理，很多时候在涂抹护肤品时，都很容易在发际线附近没有处理好。这样其实会把发际线的毛囊给堵塞，形成发际线后移的情况，去角质时应该避免发际线。
参考资料来源：
人民网-皮肤每28天代谢1次 天寒地冻最要护肤
人民网-为什么要去角质？ 去角质需注意4个要点
28天是一个周期。只要你坚持什么都别用。让肌肤裸露。天气热一点可以尝试，现在秋天怕太干了，如果你受得了脸绷紧一点，就暂时先几天不擦看看效果吧。其实只要熬了前面几天，后面就会慢慢开始有光泽了，因为皮肤自身在慢慢的恢复啊，呵呵。下次洗脸注意点了，别太热的水，次数别太多，而且要温柔的洗，洗面奶什么的用温和的，去角质也别太频繁。其他的百度上都有就不说了。