产后无论是剖宫产还是顺产，腹直肌都会自动修复。当然腹直肌修复的快慢与孕期肚子大小、产后是否运动相关，如果腹直肌恢复得不好肚子会显得比较大。腹直肌分离，在两指以内包括两指算正常的，2~3指之内是需要改善的，注意不能进行躯干弯曲和扭转的负重练习，因为会加重分离。 大悦腹直肌分离修复仪，是治疗女性产后腹直肌分离的国家二类医疗器械，通过低频、恒流、双向、对称的电流脉冲刺激神经和肌肉。适用于兴奋和锻炼神经肌肉组织，腹直肌分离，促进血液循环，放松局部肌肉，具有消炎和镇痛作用。
多数孕妇怀孕时子宫被撑大，腹壁也会向外延伸，这个时候两侧的腹直肌脱离腹部中线，称为产后腹直肌分离。这种情况在产后的6-7个月就会自然恢复。若不能恢复，可以通过瑜伽或普拉提等收腹的方法来改善。举措建议：建议孕妇产后，不要急于做腹直肌回归腹部中线运动，避免拉扯到子宫和伤口，只需耐心等待就会自然恢复的，或者在产后的1个月后做瑜伽修复，比如卷腹运动、平板撑等。若长达一年还是没有恢复，建议可以手术干预治疗。注意事项：想腹直肌分离快速恢复，要避免怀双胞胎或多胎，能锻炼恢复尽量锻炼恢复，实在不行再考虑手术。
产后腹直肌恢复用仪器与手法有什么区别？
产后腹直肌恢复用仪器与手法的区别是用仪器可以提高治疗疗效，更加有效的帮助妈妈的恢复！
专业设备除了可以减少对技师的依赖，还可以提高治疗疗效。传统的技师、中医按摩师都需要动辄几年甚至几十年的练功，以及练习指法以保持手的柔软和力量对肌肉的渗透。而加盟母婴店的员工无法达到这种专业的练功时间与强度，指法不专业，治疗时力量无法渗入顾客筋膜层。
根据组织器官的电生理特性，利用电极片刺激腹直肌肌肉收缩，以达到帮助腹部肌肉分离造成的损伤进行恢复，同时增加腹部肌肉张力的效果。
产后腹直肌恢复的好处：
1、可以使产后身材修复，增大的小腹逐渐缩小，缓解产后腰痛，防止或减轻腹腔脏器松弛的情况。
2、女性在怀孕期间，容易造成腹直肌分离的情况，在腹部可能会出现一条白线。
3、如果腹直肌分离比较严重，容易造成腹腔脏器出现下垂或者移位，比如子宫脱垂、胃下垂等，甚至可能会出现功能紊乱的情况。
4、如果复制机分离比较厉害，有可能会造成腹背两侧的肌群肌力失衡，从而引起脊柱发生病变的情况。
如果分离超2指，不适合常规的大强度腹直肌训练（卷腹、仰卧起坐等），这些训练会加重分离，也不能做类似于下腰这种腹部向前的瑜伽动作和各种扭转体动作。建议从盆底肌及腹横肌训练开始。当间距缩减为2指之内后，可以做一些常规的腹部肌肉训练了。大悦腹直肌分离修复仪，其主要工作原理为低频神经肌肉电刺激。低频神经肌肉电刺激是一种物理疗法，可以兴奋神经肌肉组织，刺激神经或肌肉产生收缩达到治疗作用。刺激细胞恢复功能，修复断裂的肌膜和韧带。