首先我们要知道什么样的是敏感肌肤，敏感肌肤一般是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。敏感性皮肤的原因尚不完全清楚，是多因素共同作用的结果。可分为内源性因素如种族、年龄、性别、遗传、内分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化学物质刺激、环境因素、生活方式、心理因素等。
无论什么季节，都会有人脸上出现过敏现象,如微刺痛、发痒，红肿等都是过敏症状
那么修复敏感肌肤我们也要找到他的原因，是什么导致了皮肤敏感，这样才能对症下药，
皮肤通常都是因为干燥缺水而变成敏感肌肤，所以在选择保养品的时候，千万不要买一些含有大量添加剂的保养品，在选购洗面奶时，不要选择有碱性的保养品，碱性会让脸上皮肤有一定的损伤，因此要选择微酸性的洁面乳。比如蝶渡的那款净透舒缓洁面液，可以达到深层清洁肌肤，去除毛孔杂质的作用
多吃蔬菜水果，多运动 加速新陈代谢 具体还可以咨询专业的护肤老师75-79-60-67
怎么修复敏感皮肤
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
改善敏感肌第一步：确认引发敏感的因子
改善敏感肌第二步：减少过度清洁
1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。
2、一天洗脸不超过2次。
3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。
4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。
5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。
6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)
改善敏感肌第三步：警惕5大化妆品致敏源
精油
果酸、水杨酸、维生素A酸类产品
含药物成分的化妆品
浓度过高的活性成分
界面活性剂、防腐剂、香料
改善敏感肌第四步：少吃冷饮少吹空调
1防晒
2.防止各种电离辐射
3.慎用各种有创伤性的治疗！
4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！
5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
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皮肤过敏是常见的现象，特别是在春季，粉尘、花粉等都是导致过敏的因素，对人体健康造成很大的影响。许多人在洗脸之后脸上容易起红疹，或者到户外活动之后脸部会反复出现过敏症状。因此，你知道过敏都有哪些症状么?1. 皮肤干燥粗糙受损的皮肤屏障，肌肤内部水分蒸发加，且保水力极差，皮肤干燥缺水甚至起皮，表面触感粗糙，滋生干性细纹。2.皮肤老化加快因为失去了皮肤屏障的保护，使得紫外线对肌肤真皮层的杀伤力变强，直接导致胶原蛋白流失加快，肌肤容易变老，松弛，产生暗沉，斑点。3.皮肤敏感脆弱因为皮肤的天然防御破损，使得肌肤很容易受到外界如日光，化学物质的刺激，产生泛红，刺痛，瘙痒，对护肤品不耐受等敏感肌肤症状。4.皮肤油腻长痘一些油性肌肤，因为皮肤屏障受损，造成本来水分缺少的肌肤更加缺水，使得肌肤皮脂膜油脂分泌加多，加上屏障受损后更加容易感染细菌，滋生粉刺，痤疮。那么我们应该怎么做才能预防过敏呢？1、不宜去掉角质这是主要是由于角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。 2、用不含酒精的爽肤水爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，让肌肤更缺水。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。3、红肿需镇静面部肌肤如果出现红肿或者泛红过敏现象，应该用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。4、远离容易过敏的物质护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐剂、香料的，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧!如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。5、多喝茶6、做好防护工作皮肤过敏时，肌肤状态敏感而脆弱，对外界的刺激都比较敏感，所以要尽量隔绝电脑辐射、紫外线、空气污染等刺激。外出要做好防护工作，尽量遮盖过敏部位，可穿防晒衣、撑太阳伞等。7、保持充足的睡眠时间睡眠能帮助新陈代谢的进行，充足的睡眠时间可以加快肌肤内部的循环，对过敏的恢复十分有帮助。8、忌蒸桑拿9、切勿揉搓过敏部位