通宵熬夜对人体有哪些危害

熬夜的危害1.精力:一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有:头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。例:小川半年前+我QQ，我问他半天，才知道是刚刚在龙门上见过的……当时:凌晨2:00……2.皮肤:女同志需特别注意。一般来说，油性皮肤抗老化能力比较强。但是，我的皮肤(重油性，就是那种一次要用6张吸油面纸〔美容专用的那种，很薄的〕才能把鼻子和前额部分的油脂吸干的皮肤)，在第二天就出现了明显的皱纹。由于事后没进行修复性保养(- -0男的一般都是这样)，皱纹一直维持了10几天，一直到现在。3.消化系统:如果一晚上不吃东西，对消化系统的危害十分大。而要吃什么东西，也是需要慎重考虑的，本人不推荐膨化食品(炸薯条之类的)和方便面，最好进食家常用餐。4.视力:ATTENTION!危害最大，建议每熬夜(23:00以后)1小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，带眼镜是很痛苦的。

熬夜一年后你的身体会有哪些变化？