一、小学生健康教育睡眠与健康教案
护苗内容主要包括以下几个方面：
第一，要注意饮食，多吃些有营养的食物，例如水果、蔬菜、谷类等；
第二，要合理安排睡眠时间，保证每天的睡眠时间不少于八个小时；
第三，要适当参加运动，可以选择健身、跑步、打球等运动方式；
第四，要注意保持良好的心态，保持愉悦、宽容、乐观心态，避免情绪波动过大。总之，护苗内容简单易行，但每个方面都需要我们坚持长期执行，只有如此才能有效地保护身体健康，为我们的生活增添更多美好的色彩。
二、小学生健康教育睡眠教案
目标：
1.学习起床时应遵守的礼仪要求。
2.培养幼儿良好的睡眠习惯。
核心要素：
起床时 要安静 去方便 步要轻
衣穿好 被叠齐 先梳洗 后游戏
准备：
《礼仪教育幼儿用书》、录音机、钢琴曲磁带
过程：
一、导入活动：
（一）音乐唤醒。
1.教师为幼儿播放轻柔优美的音乐，唤醒午睡的幼儿。
2.教师来到醒来孩子的床前，给予每个孩子一个拥抱，并以亲切的口吻问候每一个幼儿。（如：“晓晓，下午好！”）幼儿也应该问候教师：“老师，下午好！”（如果幼儿没有回应，教师应该给予适当的暗示。）
3.老师一边问候小朋友，一边给他们做午检。
提醒幼儿大小便，并提出
礼仪要求：（天凉时）小便之前要先将上衣穿上，以免着凉；
去厕所要保持安静、不玩耍；
大便前应事先通知老师，大便后应冲水，若请老师帮忙擦屁股，应通知老师。大便后应洗手。
（二）指导幼儿穿衣服
礼仪要求：穿衣服时要坐在小椅子上穿，而不能坐在地上穿。
穿衣的顺序是上衣－裤子－袜子（若是冬天应先穿袜子再穿外裤）－鞋子。
穿衣时如果需要他人的帮助，应该有礼貌地请求老师或同伴的帮助。
温馨点心：
礼仪要求：坐在固定的座位上吃水果或点心。
双手端托盘放置在桌子上。
起身后先收椅子再放托盘。
游戏＼学习获得
给幼儿提供衣饰框等材料让幼儿进行系扣子、拉拉链等练习。
三、小学生健康睡眠知识讲座
上课睡觉，这是课堂上的一大忌讳。雨课堂是最严肃的地方，你上课睡觉影响了老师讲课的进度，也影响了同学们听课的效果。上课睡觉委婉的说法就是你头一天一夜没睡。因为家里有事，第2天实在是太困了。你这样说或许别人还会理解你。否则的话，上课睡觉是坚决不应该。
四、小学生健康教育睡眠与健康教育教案
1、知道当自己伤害或影响了别人时应向别人道歉。
2、能在做错事时向别人道歉。
活动准备：
1、用于幼儿练习道歉的相关生活情境照片。
2、事先请两名幼儿排练情境表演。
3、教育挂图。
活动过程：
1、听小故事，体验“对不起”三个字的神奇魔力。
（1）出示教育挂图，讲故事《神奇的对不起》
（2）引导幼儿理解故事。
提问：故事中神奇的三个字是什么？他有什么魔力？
小结：“对不起”三个字有神奇的魔力，能够让别人原谅自己不小心犯的错。
2、谈论生活情境，学习道歉的技巧。
（1）讨论生活中需要道歉的情境。
提问：你碰到过说“对不起”的事情吗？你是怎么样做的呢？
小结：生活中我们经常会因为各种原因不小心干扰或影响了别人，这时候我们要主动向别人道歉：而当比尔不小心影响或干扰了我们时，他也要向我们道歉，我们才愿意原谅他，这样大家在一起才和睦、愉快的相处。
（2）观看情境表演，判断对错。
（3）教给幼儿道歉的技巧。
想一想是不是自己的错
真诚的说声“对不起”
安慰或帮助对方。
3、看生活情境照片或视频短片、练习怎样道歉。
（1）生活情境：玩积木时荣荣不小心把实实的积木弄到了。
喝水时鹏鹏不小心把水洒在了倩倩的身上。
吃饭时龙龙不小心把饭汤弄到了迪迪的手上了。
睡觉时文文不小心蹬到了策策的身上。
（2）小结：在自己有错的情况下，要态度诚恳、看着对方真诚的说声“对不起，是我错了，请你原谅我“。
4、欣赏歌曲《“对不起”“没关系”》。
（1）教师演唱歌曲，幼儿仔细倾听。
（2）教师和幼儿一起演唱歌曲，鼓励幼儿和教师一起创编动作。
（3）请两个幼儿到前面来进行歌表演。
（4）小结：当我们做错了，可以像歌词里唱的那样，勇敢的向人家道歉，说声“对不起”。这是多么具有神奇作用的三个字啊！无论别人多么生气，他也一定会转怒为喜向你说“没关系”的。
五、小学睡眠健康课教案
①良好习惯
教育儿童养成勤洗手，饭前便后都要洗手的习惯，有效的防止细菌的滋生，从而预防因细菌引起的传染疾病。另外还要教导儿童养成：喝开水，吃熟食，修剪指甲，勤换衣服等良好的健康卫生习惯。
②环境消毒
定期对教室、卧室，以及幼儿使用的毛巾、玩具进行消毒，定期开窗通风，保持室内空气新鲜。消毒次数每周不低于2次，可以在每天放学时进行1到2个小时的开窗通风，使室内空气经常换新。
③补充营养
教育儿童养成不挑食的习惯，并且多补充鱼，肉，蛋，奶等高蛋白且营养充沛的食物，来增强体质免疫功能。多吃富含维生素的水果蔬菜也可中和体内毒素，提高抗病能力。养成早睡早起的习惯，充足的睡眠能抵消疲劳，增加免疫能力。