广州健康监测睡眠手环(小米手环记录每晚都有将近2个小时清醒时间?)

139健康网 2023-05-10 18:22 编辑:admin 298阅读

一、小米手环记录每晚都有将近2个小时清醒时间?

小米手环记录睡眠状态是通过加速度传感器配合睡眠算法分辨出睡眠状态的,其中分为深睡眠,浅睡眠以及清醒时间。

二、博士手环功能介绍?

方法/步骤分步阅读

1智能手环具有普通计步器的一般计步,测量距离、卡路里、脂肪等功能,它可以说是一款具有高档计步器功能的智能设备。

2智能手环有睡眠监测功能,时刻提醒你注意保持睡眠,合理安排睡眠等功能。通过智能手环和你的智能手机同步后,便可看到你的睡着时间、清醒时间、深睡/浅睡、整体的睡眠质量等信息。

3私人教练功能,智能手环可以告诉你每天的运动路径、消耗卡路里和摄入热量。你还可以设置运动的目标,比如你要走多少步,要消耗多少卡路里等等,可以实时的显示你这次运动的完成率和达到的目标率,运动数据都可以量化,对于运动没有耐心的人来说,有目标才会有动力。

4智能手环还具备社交网络分享功能,能够通过社交网络给你的好友分享你的睡眠质量,锻炼情况,心情记录等。

5智能手环实时动态心率,24小时实时监测,功耗低,动态心率监测(走路&跑步模式,并提供有氧心肺锻炼、脂肪燃烧、极限锻炼提醒)。

6智能手环具有防水功能,你即使戴着它游泳也不用当心被损坏,而计步器是没有防水功能的。

7智能手环还有很多辅助的功能,比如其中智能闹钟、空闲提醒、小憩这三个功能对上班族来讲非常实用

三、听说现在手环都有能检测做梦的功能了,真的吗?

很多手环都可以检测睡眠质量,至于你做不做梦估计只能是判断,而不是准确的事