华为健康在哪监测睡眠状态

139健康网 2023-06-16 17:32 编辑:admin 95阅读

一、华为健康在哪监测睡眠状态

可能是您睡眠时手腕动作较多,传感器判断为非睡眠,导致未记录到睡眠信息。建议您在睡觉时将穿戴设备佩戴在非惯用手上(比如您习惯用右手,请将穿戴设备佩戴在左手)。

如果睡眠时间少于30分钟,穿戴设备可能监测不到,此时不会记录睡眠数据。

请先检查科学睡眠开关是否开启。

开启方法:在华为运动健康App 设备 页面,点击已连接的设备,进入穿戴产品设置页面,点击健康监测-科学睡眠,打开科学睡眠开关。

二、华为健康检测睡眠

手表采用的TruSleep科学睡眠监测技术原理,是从心率信号中提取正常窦性心律间期序列以及呼吸信号,通过希尔伯特-黄(HHT)变换技术分析这两种信号的相干度与互谱功率生成睡眠期间心肺耦合动力学频谱(CardioPulmonary Coupling, CPC),可以准确分析出睡眠的各个阶段,包括深睡、浅睡、快速眼动和清醒

三、华为运动健康app睡眠监测

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睡眠功能的使用很简单,只需要在睡觉的时候佩戴上手表就好了

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手表统计睡眠以前一天的20:00到第二天的20:00为周期,共24个小时。如果是从前一天19点开始入睡,到第二天6点起床,睡眠时长为11个小时,根据手表睡眠统计周期,会将20:00点前的睡眠记录到前一天,20:00点后的睡眠时间记录到当天睡眠。

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手表上可显示当天的睡眠数据,点击手表上键进入应用列表,点击 睡眠,并向上滑动屏幕可查看夜间睡眠时长和零星小睡时长。

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在运动健康App中可以查看历史睡眠数据。请点击手机华为运动健康App首页睡眠卡片,就会显示历史数据,按日、周、月、年统计数据。

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白天的小段睡眠时间(低于三小时),均记录为零星小睡。如果午睡时间太短低于30分钟,或者午睡时身体或手腕动作较大,手表可能监测不到,此时不会记录睡眠数据。

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可以在华为运动健康App上开启 科学睡眠 开关。

科学睡眠开启后,手表会自动识别进入睡眠、退出睡眠的状态,可以准确地分析出深睡、浅睡、快速眼动、醒来次数及呼吸质量,并提供睡眠质量分析与改善建议,帮助科学地了解睡眠并改善睡眠质量。

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手表在检测到睡眠时,会自动关闭屏幕常亮、通知、来电提醒、抬腕亮屏等功能,以防止在睡觉时被电话、信息打扰。

四、华为 监测睡眠

方法/步骤:

1.

首先解锁手机屏幕,在手机桌面上找到安装好的运动健康图标

2.

然后在打开的华为运动健康软件主界面,点击右下角我的选项卡

3.

在打开的我的详情页面中,点击我的设备中的华为荣耀手环5的快捷链接

4.

然后在打开的荣耀手环5页面中找到科学睡眠的设置项

五、华为健康监测睡眠的原理

打开运动健康app 设备 版块,点击设备图标,跳转至手表功能设置界面,可以看到科学睡眠,将科学睡眠开关打开,即可进行科学睡眠监测。

六、华为睡眠监测在哪看

华为WATCH 2 Pro版和保时捷设计版,华为WATCH 2 蓝牙版和4G版支持睡眠监测。请将您的手表升级至N7I92E及以上版本。 手表上可在睡眠APP中查看睡眠时长。如果您想查看睡眠详细详情, Andriod手机可在运动健康APP上查看睡眠详情数据,iOS手机直接在华为穿戴APP上查看。

七、华为监测睡眠质量app

1.

以华为p50pro为例,适用于HarmonyOS 2.0系统,华为手环8。

打开华为运动健康app,点击【健康监测】。

2.

点击科学睡眠。

3.

打开科学睡眠,并佩戴手表入睡即可。